Po insulto pacientui reikalingas specialus priežiūros režimas, pagrįsta mityba, kuri padėtų greitai pasveikti.
Po insulto pacientui reikalingas specialus priežiūros režimas, pagrįsta mityba, kuri padėtų greitai pasveikti.
Keletas pastabų apie mitybą žmonėms, sveikstantiems po insulto
Po insulto pacientai patirs tokius simptomus kaip rijimo pasunkėjimas, užspringimas ar užspringimas... todėl labiausiai būtina maistą perdirbti į lengvai nurijamas formas, tokias kaip košė, sriuba ar gerti daugiau pieno. Visiškai neverskite paciento valgyti per daug, o padalinkite jį į kelis valgymus.
Po insulto pacientai patirs tokius simptomus kaip rijimo pasunkėjimas, užspringimas ar lengvas užspringimas
Insultu sergančių pacientų meniu turi būti baltymų, riebalų ir pakankamai energijos balansas, kad jie galėtų būti aktyvūs per dieną. Vartojant žuvį, kurioje yra daug omega-3, ribojant blogojo cholesterolio kiekį, galima apriboti ateromos kaupimąsi kraujagyslės sienelėje, riboti kraujotakos užsikimšimą...
Maisto produktai, kuriuos pacientai turėtų valgyti po insulto
Po insulto pacientas turėtų padidinti ląstelienos papildų, kad padėtų išvengti insulto, kai kurios daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai... jie padeda greičiau įvykti biocheminėms reakcijoms smegenyse. Tuo pačiu metu didelis skaidulų ir folio rūgšties kiekis mažina cholesterolio kiekį ir stabilizuoja organizmo kraujospūdį. Kai kurie vaisiai, kuriuose yra vitamino C, taip pat prisideda prie antioksidantų, padedančių sustiprinti kraujagyslių sieneles ir išvengti insulto pasikartojimo.
Riebalai iš prigimties nėra naudingi širdžiai, tačiau sotieji riebalai yra labai naudingi siekiant išvengti kraujo krešulių, kurie yra insulto priežastis. Todėl insultą patyrę pacientai turėtų aktyviai vartoti augalinius ar žuvų taukus, o ne kasdien vartoti gyvulinius aliejus. Renkantis, taip pat turėtumėte pasirinkti švarų aliejų, kad būtų saugu.
Po insulto pacientas turėtų padidinti skaidulų kiekį kai kuriomis daržovėmis, tokiomis kaip kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai.
Po insulto pacientai turėtų kasdien aktyviai vartoti sojų pieną, nes jis labai naudingas paciento sveikatai ir nesukelia šalutinio poveikio.
Maisto produktai, kurių turėtų vengti insultą patyrę žmonės
Be maisto produktų, kurių turėtų vartoti insultą patyrę pacientai, taip pat yra maisto produktų, kuriuos pacientai turėtų apriboti arba visiškai nenaudoti, pavyzdžiui: šparagai, braškės, kepenys, kiaušinių tryniai ir kt. Šiuose maisto produktuose yra labai daug vitamino K, todėl jie gali sukelti insultą.
Ribokite druskos vartojimą, didelis druskos vartojimas padidina kraujospūdį. Dėl to padidėja ir insulto tikimybė, todėl tai itin pavojinga.
Turėtų apriboti druskos vartojimą, dėl didelio druskos suvartojimo gali padidėti kraujospūdis
Maistas, kuriame gausu baltymų ir riebalų, yra tiesioginė širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Vartojant šiuos maisto produktus, didėja komplikacijų, taip pat ligos pasikartojimo rizika.
Mityba yra didžiulis žmonių po insulto gydymo procesą lemiantis veiksnys, todėl maistingai ir sveikai mitybai būtina skirti ypatingą dėmesį. Apriboti maisto produktų, kurie kenkia paciento sveikatai.
Naujausi duomenys apie insultą: atnaujintos diagnostikos metodikos, inovatyvus gydymo būdai ir efektyvi prevencija. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo insulto ir kokius pokyčius sveikatos sektoriuje atnešė 2024 metai.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
aFamilyToday Health – Pjautuvinė anemija laikoma viena pavojingiausių ligų ir turi didelę mirties riziką. Ši liga dažna vaikams.
Česnakai yra vienas iš prieskonių, labai naudingų sveikatai. Tačiau ar česnako valgymas nėščioms moterims gali turėti įtakos vaisiui? Išsiaiškinkime kartu.
Karščio bėrimas yra dažna vaikų liga, kai oras per karštas. Todėl daugeliui tėvų labai rūpi, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius karščio išbėrimu.
Gerai žinoma, kad nutukimas virsta augančia pasauline sveikatos problema. Vien Afrikoje nuo 2000 m. antsvorį turinčių vaikų iki 5 metų skaičius išaugo beveik 50 %. Nutukimas yra ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos ir diabetas, rizikos veiksnys.
Mityba, genetika ir judėjimas yra veiksniai, darantys įtaką vaisiaus ūgiui nuo pat gimdos, o jei nėščioji anksti palaiko, vaikas vystysis visapusiškiau.
Raumenų skausmas po mankštos yra dažna būklė. Tačiau dėl to daugelis žmonių nerimauja, nežinodami, kas yra priežastis, kaip ją išspręsti.
Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.
Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
