Kokie yra perilių lapų naudojimo būdai? Ar gerai gerti perilų lapus kasdien?

Kalbant apie perilę, daugelis žmonių ją žino, nes tai pažįstamas prieskonis, dažniausiai naudojamas gaminant maistą, geriant vandenį odai pagražinti ar medicinoje. Nors perilė yra labai naudinga sveikatai, daugelis žmonių susimąsto, ar verta gerti perilų lapus kasdien. Išsiaiškinkime per šį straipsnį.

Remiantis tradicine medicina, perilų lapai turi puikų gydomąjį ir profilaktinį poveikį. Tačiau, norėdami padidinti šios daržovės veiksmingumą, turite suprasti naudojimo būdus ir pastabas, kai naudojate perilla lapus.

Perilės lapų poveikis

Perilės lapai yra tamsiai žali, su bordo gyslomis. Dažnai matome, kad perilė parduodama su daugeliu žinomų žalių daržovių, tokių kaip salotos, cinamonas, bazilikas... Tyrimai rodo, kad valgant perilų lapus yra daug naudos sveikatai, paprastai: padeda gydyti gripą, apsinuodijimą maistu, astmą, kvėpavimo takų virusus , diabetą . ,...

Perilės lapai yra tamsiai žali, su bordo gyslomis.

Štai keletas tipiškų perilos naudojimo būdų, kurių daugelis žmonių gali nežinoti:

Kova su kvėpavimo takų patogenais

Perilės lapų ekstraktas gali įvairiais būdais slopinti kvėpavimo takų virusų augimą. Be to, perilės ekstraktas taip pat padeda veiksmingai gydyti bronchinę astmą, nes skatina oro cirkuliaciją ir plaučių funkciją.

Odos grožis

Perilės lapų naudojimas odai pagražinti yra gerai žinomas dėl veikliosios medžiagos Prisril, kuri gali padėti pagerinti pigmentaciją ir pašalinti negyvas odos ląsteles. Nuo tada jūsų oda pamažu tapo lygesnė ir skaistesnė. 

Maža to, perilių lapuose taip pat yra vitamino E ingredientų, kurie padeda padidinti drėgmę, todėl oda tampa vis lygesnė.

Perilės lapai padeda pagražinti odą, gydo odos ligas.

Antialerginis, saugo širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas

Vienas iš perilių ekstrakto poveikio yra užkirsti kelią alerginių reakcijų atsiradimui organizme dėl palyginti didelio omega-3 kiekio. Visi žinome, kad omega-3 palaiko priešuždegiminius, gerus antioksidantus, skatina smegenis gerinti pažinimo funkciją, taip sumažinant pagyvenusių žmonių demencijos riziką. Tuo pačiu metu, jei kasdien vartojate omega-3, tai taip pat padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.

Vėžio prevencija

Perilės lapuose yra daug liuteolino, rozmarino rūgšties ir triterpeno, kurie gali padėti kovoti su latentinėmis vėžio ląstelėmis organizme.

Gydyti odos ligas

Ne tik pagražinti odą, bet ir gerti perilų lapų sultis padės pagerinti odos  bėrimų ir dilgėlinės būklę.

Gydo podagra, gerina virškinimą

Perilės lapai naudingi sergantiems podagra.

Palaikomas podagros gydymo poveikis, o perilų naudą virškinimui lemia keturios veikliosios medžiagos, esančios perilės lapuose, kurios gali sumažinti fermento ksantino oksidazę – agentą, dėl kurio šlapimo rūgštis sukelia podagrą . Reguliariai vartojant perilės lapų ekstraktą, pamažu pagerėja virškinimo trakto diskomforto simptomai, taip pat žymiai sumažėja ir skrandžio refliukso simptomai, ir lengvas vidurių užkietėjimas sergant dirgliosios žarnos sindromu.

Palaikykite svorio metimą

Perilės lapuose yra daug augalinių baltymų, mineralų, skaidulų ir vitaminų, kurie gali skatinti virškinimą skrandyje, taip sumažinant antsvorio ir nutukimo riziką.

Ar gerai gerti perilų lapus kasdien?

Aukščiau sužinojome apie perilių lapų naudą sveikatai ir odai. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar  naudinga kasdien gerti perilų lapus ?

Kaip visi žino, bet koks maistas yra geras, tačiau įdėjus į organizmą, jis taip pat turi būti pagrįstas ir moksliškas. Piktnaudžiauti perilių lapais visiškai nepatartina, nes tai gali turėti žalingą poveikį organizmui.

Specialistų teigimu, jei žmogus ilgą laiką geria per daug perilų lapų sulčių, nesunku susidurti su aukšto kraujospūdžio , pažeidžiančio širdies ir kraujagyslių sistemą, rizika. Jau nekalbant apie tai, kad jei vartotojas yra alergiškas kai kurioms perilių lapų sulčių sudedamosioms dalims, tai gali sukelti blogas organizmo reakcijas.

Gerti perilų lapus kasdien yra gerai ar ne, atsakymas geras, bet reikiamu kiekiu.

Todėl gerti perilų lapus kasdien yra gerai ar ne, tai yra gerai, bet gerti daug perilės lapų yra gerai, atsakymas yra ne. Reikia gerti su tinkama doze, o papildymo būdas taip pat turi būti mokslinis. Tiksliau, reikia atsiminti keletą dalykų:

  • Negerkite per daug perilų sulčių, kad išvengtumėte dujų susidarymo, pilvo pūtimo ir kai kurių blogų šalutinių poveikių kūnui.
  • Geriausiai gerti perilės lapų sultis maždaug 30 minučių prieš valgį, kad poveikis būtų geriausias.
  • Perilės lapų sultys turi būti laikomos šaldytuve, kai jos nenaudojamos, iki 24 val. Nepalikite perilų sulčių per ilgai, dėl to maistinės medžiagos praras savo efektyvumą.
  • Perilės lapų sulčių išgerkite tik 3-4 stiklines per dieną, padalintas į kiekvieną gėrimą.

Kaip virti perilų sultis

Prieš kepdami perilų lapus, nusipirkę perilų lapus turite juos nuplauti. Perilės lapus reikia pamirkyti atskiestame sūriame vandenyje ir tada nuplauti. Tada užvirkite 2,5 l filtruoto vandens, tada uždėkite nuplautus perilės lapelius dangčiu, toliau virkite šį mišinį apie 2 minutes, tada išjunkite ugnį, leiskite atvėsti. Į stiklainį galite įdėti tris skilteles šviežios citrinos, uždengti, laikyti šaldytuve gerti visą dieną. 

Galite ne tik virti perilų lapų sultis kaip gėrimą, kaip aprašyta aukščiau, bet ir toliau išvardytus vaistus.

  • Šalčio malšinimas: į dubenį sudėkite nuplautus šviežius perilų lapus, tris skilteles imbiero ir du susmulkintus violetinius svogūnus, tada įmuškite kiaušinį ir į jį supilkite karštą košę, išmaišykite ir valgykite karštą, kad palengvėtų. jaustis labai efektyviai.
  • Išgydyti vidurių pūtimą, pilvo skausmus: Perilės lapai nuplaunami, nusausinami, užpilami trupučiu druskos ir geriama distiliuoto vandens.

Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis padėjo jums suprasti, kam yra skirti perilių lapai, ir atsakyti į klausimą, ar gerti perilės lapus kasdien yra gerai , ar negerti daug perilių lapų. Perilės lapai yra lengvai prieinamas, nebrangus natūralus vaistas, kuris yra ypač naudingas sveikatai ir odai. Turėtumėte žinoti, kaip racionaliai ir moksliškai naudoti perilių lapus, kad jūsų kūnas būtų sveikas ir gražus saugiai.


Atsakymas: Ar galima gerti pasifloros vaisius, kai skauda skrandį?

Atsakymas: Ar galima gerti pasifloros vaisius, kai skauda skrandį?

Dėl skrandžio skausmo galima gerti pasifloros vaisius?, tai turi būti klausimas daugeliui žmonių, mokantis apie liaudies gynimo priemones. Prisijunkite prie tinklaraščio aFamilyToday ir sužinokite daugiau apie pasiflorų medį ir šio vaisto poveikį gydant skrandžio skausmą!

Kokie yra perilių lapų naudojimo būdai? Ar gerai gerti perilų lapus kasdien?

Kokie yra perilių lapų naudojimo būdai? Ar gerai gerti perilų lapus kasdien?

Kalbant apie perilę, daugelis žmonių ją žino, nes tai pažįstamas prieskonis, dažniausiai naudojamas gaminant maistą, geriant vandenį odai pagražinti ar medicinoje. Nors perilė yra labai naudinga sveikatai, daugelis žmonių susimąsto, ar verta gerti perilų lapus kasdien. Išsiaiškinkime per šį straipsnį.

Kada geriausias laikas vartoti ožragės miltelius?

Kada geriausias laikas vartoti ožragės miltelius?

Rytų medicinoje „Tam ventricular“ yra žolė, duodanti daug naudos sveikatai. Daugelis žmonių vartoja Tam skilvelių miltelius, bet nežino, kad jų vartojimo laikas turi įtakos gydymo veiksmingumui. Taigi kada yra geriausias laikas gerti Tam skilvelių miltelius? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte iš šio straipsnio.

Kuris žaliųjų reishi grybų tipas yra geriausias? Kaip išsirinkti kokybiškus žalius reishi grybus

Kuris žaliųjų reishi grybų tipas yra geriausias? Kaip išsirinkti kokybiškus žalius reishi grybus

Reishi grybai yra įvairūs, turi daug skirtingų rūšių ir skirtingų vaistinių ingredientų. Ne visi žino, kaip išsirinkti kokybiškus reishi grybus ir kurie yra geriausi sveikatai. Taigi, koks žaliųjų reishi grybų tipas yra geriausias?

Kas neturėtų vartoti reishi ir kodėl?

Kas neturėtų vartoti reishi ir kodėl?

Ganoderma lucidum yra tradicinėje medicinoje populiari vaistinė žolelė, labai vertinama dėl savo sveikatos vertės. Tačiau, kaip ir bet kurį kitą maistą, reishi grybus gali naudoti ne visi. Taigi, kas neturėtų naudoti reishi ir kodėl?

Ar vaikai gali gerti žalią reishi grybą? Netikėtas žaliojo reishi grybo panaudojimas

Ar vaikai gali gerti žalią reishi grybą? Netikėtas žaliojo reishi grybo panaudojimas

Žaliasis reishi grybas turi gydomųjų ir maitinamųjų savybių. Todėl dauguma vartotojų yra vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės. Taigi ar vaikai gali gerti žalią reishi grybą?

Kuo naudingas Ganoderma lucidum? Dalykai, kuriuos reikia žinoti

Kuo naudingas Ganoderma lucidum? Dalykai, kuriuos reikia žinoti

Koks Ganoderma tonikas domisi daugeliui žmonių. Jei planuojate naudoti šią vaistažolę, turėtumėte perskaityti straipsnį, kad sužinotumėte apie Ganoderma lucidum naudojimą ir šalutinį poveikį.

Ar žalias reishi grybas yra kartaus? Koks yra žalias reishi skonis?

Ar žalias reishi grybas yra kartaus? Koks yra žalias reishi skonis?

Žaliasis reishi grybas yra natūralus žolelių skonis, duodantis didelę naudą žmonių sveikatai. Taigi ar kartūs gerti žalią reishi grybą? Koks yra žalias reishi skonis... – dažniausiai vartotojus dominantys klausimai. Šis straipsnis padės atsakyti į šiuos klausimus.

Ar galima valgyti džiovintas goji uogas žalias? Ar goji uogų naudojimas padidina spermatozoidų skaičių?

Ar galima valgyti džiovintas goji uogas žalias? Ar goji uogų naudojimas padidina spermatozoidų skaičių?

Goji uogos, taip pat žinomos kaip goji uogos, yra plačiai naudojama vaistinė žolė. Taigi kyla daug klausimų, susijusių su goji uogomis, pavyzdžiui: ar džiovintas goji uogas galima valgyti žalias?, ar goji uogos padidina spermatozoidų skaičių?

Kiek laiko išsilaiko tapijokos krakmolas? Kaip konservuoti tapijokos miltus, kaip tai gerai?

Kiek laiko išsilaiko tapijokos krakmolas? Kaip konservuoti tapijokos miltus, kaip tai gerai?

Tapijokos miltai yra žinomi kaip gėrimas, pasižymintis itin geru vėsinamuoju, taip pat gydomuoju ir grožio poveikiu. Tačiau tapijokos miltų galiojimo laikas – kiek ir kaip juos išsaugoti, žino ne visi.

Kiek laiko laikosi sultys? Kaip turėtų būti laikomos sultys?

Kiek laiko laikosi sultys? Kaip turėtų būti laikomos sultys?

Kasdien gerti vaisių sultis yra geras daugelio žmonių įprotis. Tačiau skirtingai nei buteliuose išpilstytos pramoninės sultys, kurias galima ilgai laikyti nesugedus, sulčių galiojimo laikas paprastai yra trumpas ir jas reikia suvartoti iškart po sulčių išspaudimo.

Tinkamai gerkite saldymedį – ar žinojote?

Tinkamai gerkite saldymedį – ar žinojote?

Remiantis Rytų medicina, saldymedis yra vaistas, turintis daug naudos sveikatai. Tačiau saldymedį būtina vartoti tinkamai, kitaip ši žolė gali sukelti daug neigiamų padarinių sveikatai.

Ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?

Ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?

Pomidorų sultys turi turtingą maistinę sudėtį, įskaitant skaidulų, baltymų, kalio, vario, magnio, ... naudingų sveikatai. Taigi ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?

Kaip pasigaminti drąsios, skanios ir lengvai pagaminamos troškintos paprikos mėsą

Kaip pasigaminti drąsios, skanios ir lengvai pagaminamos troškintos paprikos mėsą

Troškinta kiauliena su pipirais mums nėra svetimas patiekalas. Tačiau norint pagaminti šį skanų patiekalą, reikia savų paslapčių. Sekime toliau pateiktu straipsniu, kad „įdėtume“ į kišenę, kaip troškintą mėsą pasigaminti labai lengvai, bet kartu ir labai švaistingai!

Ar naudinga naudoti Otiv smegenų toniką?

Ar naudinga naudoti Otiv smegenų toniką?

„Otiv brain food“ yra smegenų sveikatai naudingas produktas, kurį renkasi daugelis žmonių. Taigi, kaip naudojamas Otiv smegenų tonikas? Ar šis produktas geras? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.

Pagerinkite kūno formą dietos metodu 211

Pagerinkite kūno formą dietos metodu 211

Be svorio metimo pratimų, dieta vaidina labai svarbų vaidmenį lieknėjant ir išlaikant formą. Vienas iš būdų pagerinti savo kūno formas, kurio negalite ignoruoti, yra 211 dietos metodas.

Kaip pasigaminti skanių ir patrauklių jautienos stirnų iš natūralių gėlių ir daržovių

Kaip pasigaminti skanių ir patrauklių jautienos stirnų iš natūralių gėlių ir daržovių

Jautienos džiūvėsių gaminimo būdas kartu su daržovėmis, tokiomis kaip Thien Ly gėlė ir krabo letena, atneš keistą ir skanų patiekalą. Pagaminti šį patiekalą gana lengva, jei perskaitysite šį straipsnį. Galėsite pasigaminti patys, kad galėtų džiaugtis šeima.

Dieta nusilpusiems po virusinės karštinės

Dieta nusilpusiems po virusinės karštinės

Paprastai po virusinės karštinės pacientas patenka į nuovargio ir silpnumo būseną, kuri trunka savaites. Kai tik pastebėsite silpnumo požymius, pirmiausia turite laikytis mokslinės dietos, kuri padės jūsų organizmui greitai atsigauti po virusinės karštinės.

Kokius vaisius turėtų valgyti, kad kūnas greitai atsigautų?

Kokius vaisius turėtų valgyti, kad kūnas greitai atsigautų?

Be pagrindinio meniu, vaisiai taip pat yra turtingas mitybos šaltinis, kurio nereikėtų ignoruoti silpniems žmonėms. Taigi, kas naudinga organizmo silpnumui valgyti vaisius? Kaip tinkamai naudoti vaisius? Peržiūrėkite šį straipsnį ir raskite atsakymą.