Iš Goji uogų ruošiama skani ir maistinga arbata su lotoso sėklomis

Goji uogų arbata – skanus ir vėsus patiekalas, tinkantis vasarai. Kartu ši arbata aprūpina organizmą vertingomis maistinėmis medžiagomis, padeda kovoti su nemiga ir stiprina moterų grožį. Pažiūrėkime, kaip pasigaminti goji uogų, kad išsivirti skanios arbatos su lotoso sėklomis!

Kaitrioje vasaros saulėje nėra nieko nuostabesnio nei mėgautis vėsiu goji uogų arbatos su lotoso sėklomis puodeliu. Be vėsinančio poveikio, šiame patiekale taip pat yra daug vertingų maistinių medžiagų iš natūralių žolelių. Išmokime pasigaminti goji uogų ir išsivirti skanios lotoso sėklų arbatos su Farmacijos tinklaraščiu aFamilyToday!

Goji uogų virimo lotoso sėklų arbatos pranašumai

Goji uogos, derinamos su natūraliomis žolelėmis, tokiomis kaip lotoso sėklos, sukuria unikalų maistinių medžiagų šaltinį organizmui. Lotoso sėklos yra saldaus skonio, yra vidutinės, turi raminamąjį poveikį organizmui. Be to, lotoso sėklos padeda išgydyti kai kurias ligas, tokias kaip košmarai, viduriavimas, nemiga, dehidratacija ir troškulys dėl didelio karščiavimo. Tuo pačiu metu goji uogos taip pat turi daug sveikatą stiprinančių savybių, padedančių pagerinti jėgą, didinti qi, cukraus kiekį kraujyje, palengvinti vidurių užkietėjimą ir rankų bei kojų tirpimą.

Goji uogų lotoso sėklų arbata – skanus patiekalas, tinkantis karštomis dienomis

Lotoso sėklų goji uogų arbata – gaivus, skanus ir sveikas patiekalas. Šis patiekalas pagamintas iš Bui Bui lotoso sėklų, derinamų su traškiomis goji uogomis. Arbata taip pat padeda greitai atvėsinti karštomis dienomis, be to, tai puikus pasirinkimas žmonėms, kurie dažnai dirba streso metu, stinga miego ir praranda dėmesį.

Skanios lotoso sėklų arbatos gaminimo paslaptis 

Ingredientas

Goji uogų ingredientų paruošimas lotoso sėklų arbatai yra svarbus veiksnys, lemiantis arbatos sėkmę ir skanumą. Norėdami paruošti šią arbatą, turite paruošti šiuos ingredientus:

• Lotoso sėklos (rekomenduojama naudoti šviežias lotoso sėklas, kad išliktų geriausias skonis ir maistinė vertė).
• Mirtis.
• Cukrus (galima naudoti granuliuotą cukrų arba akmens cukrų, tačiau akmens cukrus suteiks saldesnį ir patrauklesnį skonį).

Daro

Goji uogų lotoso sėklų arbatos ruošimo žingsniai yra šie:

• 1 veiksmas: nuplaukite goji uogas, keletą minučių pamirkykite šaltame vandenyje, kad pašalintumėte nešvarumus. Jei naudojate šviežias lotoso sėklas, virkite jas reikiamu kiekiu vandens. Jei naudojate džiovintas lotoso sėklas, jas reikia gerai išvirti ir išvirti tolygiai, kad nesusiteptų.
• 2 veiksmas: Virkite lotoso sėklas ant silpnos ugnies, kol iškeps, tada išjunkite viryklę, kad nesutraiškytų lotoso sėklų. Tada išimkite lotoso sėklas, nuplaukite šaltu vandeniu, tai padeda verdant arbatą, vanduo nebus drumstas.
• 3 veiksmas: į puodą įpilkite tiek naujo vandens, kiek reikia, tada suberkite goji uogas ir lotoso sėklas. 
• 4 veiksmas: virkite mišinį, kol užvirs apie 5 minutes, tada suberkite cukrų, kurį reikia pagardinti pagal savo skonį. Tada dėkite arbatą į puodelį ar puodelį, kad iškart mėgautumėte.

Goji lotoso sėklų arbata galima mėgautis karšta arba šalta, abi labai skanios. Arbata yra saldaus ir gaivaus aromato. Goji uogos suteikia sodraus saldaus skonio, derinamo su kvapiosiomis lotoso sėklomis ir saldžiu alūno cukraus skoniu, sužavi žmones.

Goji uogos yra nepakeičiamas lotoso sėklų goji uogų arbatos ingredientas

Į ką reikia atkreipti dėmesį vartojant goji uogas

Nors goji uogos neturi reikšmingo poveikio spermos kokybei ar cukraus kiekio kraujyje mažinimui, goji uogos turi daug kitų poveikių, pavyzdžiui, gerina regėjimą, papildo geležį, maitina odą, mažina karščiavimą ir mažina kosulį . ... Jei dažnai svaigsta galva, goji uogų valgymas gali padėti sumažinti akių nuovargį. Geležies kiekis goji uogose yra gana didelis, o tai veiksmingai mažina anemiją. 

Tuo pačiu metu kitos goji uogose esančios maistinės medžiagos padeda sulėtinti senėjimo procesą ir pailginti gyvenimą. Reguliarus goji uogų valgymas papildo organizmą mineralais ir mikroelementais, padeda pagerinti miego kokybę ir stiprina imuninę sistemą. Tiksliau, derinant goji uogas su kitomis gydomosiomis žolelėmis, tokiomis kaip sausmedis, datulė, chrizantema, raudonasis obuolys, sustiprina gydomąjį poveikį.

Nors goji uogos turi daug naudos sveikatai, ne visi gali jas valgyti. Žmonės, kuriems skauda gerklę, silpna blužnis ir viduriuoja , turėtų vengti vartoti goji uogas, nes jos gali sukelti šalutinį poveikį ir pabloginti būklę. 

Be to, nėščioms moterims reikia visiškai vengti valgyti goji uogas, nes jos gali sukelti persileidimą, o tai turi įtakos motinos gebėjimui gaminti pieną maitinant krūtimi.

Pacientai, sergantys gerklės skausmu, turėtų apriboti goji uogų vartojimą

Kur nusipirkti goji uogų?

Pirkdami goji uogų arbatą, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius, kad užtikrintumėte produkto kokybę:

• Parduotuvės prestižas: Rinkitės gerbiamas ir garsias parduotuves rajone, kad užtikrintumėte, jog gaminiai būtų tiekiami tinkamos kokybės, nesuklastoti ar nesumaišyti su priemaišomis.
• Patikrinkite produkto kokybę: prieš pirkdami turėtumėte patikrinti gaminį, pažvelgdami į goji uogų spalvą, skonį ir šviežumą. Rinkitės goji uogas, kurios turi ryškią odelę, nesuskilinėjusios ar nešvarios, saldaus, vėsaus skonio.
• Priimtina kaina: Turėtumėte sužinoti goji uogų kainą rinkoje, kad galėtumėte palyginti ir pasirinkti, kur parduoti už priimtiną kainą ir pagal savo biudžetą.
• Laikymo sąlygos: Vieta, kurioje parduodamos goji uogos, turi užtikrinti tinkamas produktų laikymo sąlygas, kad būtų išvengta produkto pažeidimo ir įtakos kokybei.

Aukščiau pateiktas straipsnis yra aFamilyToday tinklaraščio dalijimasis apie skanių ir standartinių goji uogų gaminimo su lotoso sėklomis turinį. Tikimės, kad per šį straipsnį gausite daugiau naudingų žinių derindami goji uogas su kai kuriomis kitomis žolelėmis, tokiomis kaip lotoso sėklos, raudonieji obuoliai, chrizantemos, ...