7 veiksmingiausi būdai gydyti prakaituojančias rankas ir kojas

Per didelis rankų ir kojų prakaitavimas yra dažna būklė karštu oru ar intensyviai mankštinantis. Be minėtų atvejų, padidėjęs rankų ir kojų prakaitavimas taip pat gali būti hiperhidrozės požymis. Taigi, kaip gydyti prakaituojančias rankas ir kojas?

Gausus rankų ir kojų prakaitavimas nėra pavojinga liga, tačiau kenkia sergančiųjų gyvenimui ir psichologijai. Todėl sužinokime apie šią būklę su „Blog aFamilyToday“ ir veiksmingiausius būdus šiandien gydyti prakaituotas rankas ir kojas!

Kokia liga yra per didelis rankų ir kojų prakaitavimas?

Prakaituotų rankų ir kojų išskiriama daug, kai patiriame stresą, esame fiziškai aktyvūs ar karštu oru. Tačiau jei minėtų atvejų nesilaikoma, bet rankos ir kojos smarkiai prakaituoja, gali pasireikšti hiperhidrozė, sukelianti gausų rankų ir kojų prakaitavimą. Be to, gausų rankų ir kojų prakaitavimą taip pat gali sukelti šios priežastys:

• Endokrininiai sutrikimai .
• Dieta.
• Serga skydliaukės ligomis.
• Nervų sutrikimai.
• Tai yra tam tikrų vaistų šalutinis poveikis.

Pernelyg didelį rankų ir kojų prakaitavimą gali sukelti daugybė priežasčių

Prakaituojančios rankos ir kojos nėra pavojinga liga, tačiau sukelia sunkumų sergančiųjų gyvenime. Taigi, kaip gydyti prakaituojančias rankas ir kojas namuose?

7 efektyviausi būdai gydyti prakaituojančias rankas ir kojas

Veiksmingas ir saugus būdas gydyti prakaituojančias rankas ir kojas namuose – naudoti natūralius ingredientus, kuriuos kiekvienas gali rasti savo virtuvėje. 

Kaip namuose su druska išgydyti prakaituotas rankas ir kojas

Be to, kad druska naudojama maisto ruošimui pagardinti, ji taip pat turi daug poveikio, pavyzdžiui, antibakterinį, priešuždegiminį poveikį odai. Druskos vartojimas prakaituotoms rankoms ir kojoms gydyti yra veiksmingas gydymas, kurį taiko daugelis žmonių. Druska padės išlaikyti rankas ir kojas švarias, sausas ir apribos prakaitavimą.

Dažniausiai taikomas druskos naudojimo būdas prakaituotoms rankoms ir kojoms gydyti

Metodas itin paprastas, tereikia kiekvieną dieną prieš miegą rankas ir kojas pamirkyti šilto druskos vandens baseine. Tai viena veiksmingiausių naminių priemonių nuo prakaituojančių rankų ir kojų, kurią nesunku atlikti kiekvienam.

Kaip gydyti prakaituojančias rankas su obuolių sidro actu

Obuolių sidro acte yra rūgščių, kurios padeda subalansuoti odos pH ir sutraukia poras, taip slopindamos rankų ir kojų prakaitavimą. 

Naudokite obuolių sidro actą, sumaišytą su vandeniu santykiu 1:1 ir pamirkykite rankas ir kojas 5 minutes, tada nuplaukite ir nusausinkite rankas ir kojas. Padarykite tai du kartus per dieną, kad pamatytumėte efektą. 

Kaip kukurūzų krakmolu efektyviai gydyti prakaituotas rankas ir kojas

Kukurūzų krakmolas padės sugerti vandenį ant odos, todėl jį galima naudoti, kai labai prakaituoja rankos ir kojos. Kai matote daug prakaito, tiesiog įtrinkite delnus ar pėdas šiek tiek kukurūzų krakmolo, kad išvengtumėte šios būklės. 

Apsaugokite nuo rankų ir kojų prakaitavimo su talko milteliais

Kaip ir kukurūzų krakmolas, kūdikių milteliai turi savybę sugerti drėgmę. Todėl, kai per daug prakaituoja rankos ir kojos, patrinkite talko milteliais, kad rankos ir kojos vėl išliktų sausos. Kūdikių miltelius galima ištraukti į mažą buteliuką, kad galėtumėte nešiotis ir greitai naudoti bet kur.

Apsaugokite nuo rankų ir kojų prakaitavimo su talko milteliais

Gerkite daug vandens, kad kontroliuotumėte prakaituojančias rankas

Kasdien geriant pakankamai vandens, organizmas gali kontroliuoti išskiriamo prakaito kiekį. Kai yra hidratuotas, kūnas atšaldomas ir taip sumažėja prakaito liaukų, kurios išskiria šilumą kūnui, veikla. Todėl prakaito kiekis bus kontroliuojamas geriant daug vandens. Tai veiksmingiausias būdas gydyti prakaituotas rankas ir kojas, kuris yra saugus ir prisideda prie geros sveikatos

Pamirkykite rankas ir kojas vabzdžių arbata, kad išgydytumėte prakaituojančias rankas ir kojas

Pelynuose yra tanino rūgšties, kuri turi sutraukiančių savybių. Tai padeda apriboti prakaito kiekį rankose. Be to, pelynas taip pat turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį, kuris padeda išvalyti odą. Pelyno arbatos naudojimo būdas prakaituotoms rankoms gydyti yra labai paprastas, tereikia 4-5 arbatos maišelius, suvilgytus 1 litru šilto vandens, o paskui rankas ir kojas pamirkyti 30 minučių per dieną. Reguliariai kasdien naudokite, kad išvengtumėte pernelyg didelio prakaitavimo.

Kaip veiksmingai gydyti prakaituojančias rankas ir kojas keičiant mitybą

Maistas, kurį valgome kiekvieną dieną, vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų sveikatai. Maža to, mityba taip pat yra veiksnys, padedantis pakeisti organizmo ląstelių veiklą ir padėti mums pagerinti sergamąsias ligas. Norėdami apriboti pernelyg didelį rankų ir kojų prakaitavimą, atkreipkite dėmesį į dienos meniu taip:

• Ribokite riebų, aštrų aštrų maistą: šie maisto produktai sukels šilumą organizme ir taip padidins prakaito liaukų veiklą. Taip pat turėtumėte vengti gėrimų, kuriuose yra alkoholio ir kofeino.
• Pridėkite daugiau B grupės vitaminų: B grupės vitaminai gali padėti organizmui geriau kontroliuoti ir reguliuoti temperatūrą, taip sumažinant prakaito liaukų veiklą. Maistas, kuriame gausu vitamino B, yra: lašiša, sveiki grūdai, žalios lapinės daržovės, kiaušiniai, pienas, jautiena, paukštiena ir kt. 

Pridėkite daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino B, kad sumažintumėte rankų ir kojų prakaitavimą

Daug prakaituojančių rankų ir pėdų, nors ir nėra pavojinga liga, tačiau sukelia daug kliūčių ir nepatogumų sergantiesiems, tikimės, kad aukščiau išvardyti 7 veiksmingi būdai, kaip gydyti prakaituojančias rankas ir kojas,  padės suvaldyti prakaituojančias rankas. Būkite sąžiningesni ir pasitikintys kiekvienu bendravimas!