Jei sergate celiakija arba esate jautrus glitimui, bet kas, ką nuryjate, gali sukelti problemų, jei jame nėra glitimo – net ir mažytė tabletė. Pirmiausia būtinai patikrinkite etiketę, nes kai kurių produktų etiketėje iš tikrųjų parašyta „be glitimo“.
Farmacijoje esantis krakmolas ir modifikuotas maisto krakmolas gali būti iš kviečių. Jei etiketėje matote kurį nors iš jų, paskambinkite gamintojui ir sužinokite daugiau, iš kur yra krakmolas.
Jei domina receptinis vaistas, paklauskite vaistininko, ar jis žino, ar produktas yra be glitimo. Jei vaistininkas nežino, paprašyti informacinio lapelio ir naudoti vaistinėje anketa gydytojas ' s Desk Reference (PDR) ieškoti vardą ir telefono numerį gamintojas. Tada galite tiesiog paskambinti gamintojui ir sužinoti.
Keletas patarimų, kuriuos reikia atsiminti, kai svarstote vaistus ir papildus:
Paprašykite vaistininko kompiuteryje padaryti įrašą jūsų asmeniniuose įrašuose arba to vaisto įraše, nurodydami, ar produktas yra be glitimo. Taip žinosite ateičiai, kaip ir kiti klausiantys.
Jei produktas yra nereceptinis, paskambinkite gamintojui, kad įsitikintumėte, jog vaistas yra be glitimo. Paprastai vaistų kompanija atsiunčia jums visų gaminamų produktų be glitimo sąrašą ir jūs galite jį pasilikti po ranka.
Išsiaiškinkite, kurie nereceptiniai produktai, kuriuos dažniausiai naudojate, yra be glitimo. Pavyzdžiui, skausmą malšinantys vaistai, karščiavimą mažinantys vaistai, vaistai nuo peršalimo ir priešuždegiminiai vaistai dažnai yra be glitimo, bet jūs tikrai nenorite tuo stebėtis 1 valandą nakties, kai jūsų vaiko ausų skausmas jį laiko, o jūs naktį.
Parašykite „GF“ nuolatiniame žymeklyje ant vaistų talpyklės. Tokiu būdu jums nekyla klausimas, ar vaistas yra saugus, kai jį reikia vartoti.
Glutenfreedrugs.com turi informacijos apie daugelį produktų; taip pat galite pažvelgti į kai kuriuos produktų vadovus ir atsisiunčiamas komerciškai prieinamas duomenų bazes.
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
