Tradiciniai kviečiai ir šiuolaikiniai kviečiai

Jūs nevalgote savo senelio kviečių. Laikai, kai kviečiai pučiavo aukštai vėjyje, praėjo. Žemaūgiai ir pusiau žemaūgiai kviečiai (trumpesnės veislės, sukurtos padėti kovoti su badu pasaulyje) sudaro daugiau nei 99 procentus viso pasaulio kviečių.

Kviečiai, kurie kažkada augo laukiniai, dabar gali augti tik su žmogaus pagalba, naudojant kenkėjų kontrolę ir trąšas, todėl lieka prastesnis produktas, nepanašus į tai, ką ankstesnės kartos valgė būdamos jaunos. Bėgant metams kviečiai taip pasikeitė, kad „gyvenimo personalas“ yra ne kas kita.

Grįžtant prie kviečių šaknų

Nors šiuolaikinė kviečių versija egzistuoja nuo septintojo dešimtmečio pradžios, istorija rodo, kad žmonės valgė pirminį laukinį variantą, kilusį 10 000 ar 11 000 metų. Tiesą sakant, Artimieji Rytai (pirmiausia pietryčių Turkija) gali pretenduoti į ankstyvą šio derliaus augimą.

Šiuolaikinių kviečių protėvis buvo žinomas kaip einkorn. Natufiečiai, klajoję po didžiąją dalį Artimųjų Rytų, naudojo ne tik einkorną, bet ir laukinius javus bei rugius. Vietovės klimatas leido jiems auginti sėklas ir planuoti ilgalaikę perspektyvą.

Dauguma žmonių tuo metu buvo medžiotojai ir rinkėjai, tačiau natufiečiai kviečius naudojo kaip pagrindą, o tai padėjo jiems klestėti ir kurti pirmąsias gyvenvietes.

Spelta atkeliavo į sceną maždaug penktame ar šeštajame amžiuje prieš Kristų; Dėl savo laukinės žolės tėvų jis buvo geriau pritaikytas prie savo pirmtakų kviečių.

Galiausiai, ankstyvosios kviečių veislės susidarė su triticum aestivum, taip pat žinomais kaip paprastieji kviečiai. Šiandieniniai kviečiai yra tokios formos, nors iš pradžių triticum aestivum atsirado apie 1700 m. pr. m. e.

Pašalinti maistinę vertę

Kviečiai išliko palyginti nepakitę iki populiacijos sprogimo po Napoleono karų pabaigos 1815 m. Siekdami gaminti chemines trąšas, Europos chemikai netyčia nuodijo dirvą, nes nesuprato, ką daro.

XIX amžiuje dėl daugiau karų, bulvių maro ir choleros epidemijos Prancūzijoje ir Anglijoje trūko maisto.

Amerika buvo puikioje padėtyje, kad galėtų pasinaudoti Europos poreikiais. Iš dalies Džordžo Vašingtono dėka kviečiai buvo lengvai auginami ir kultivuojami naudojant geresnę sėjomainą ir trąšas. ( Sėjomaina reiškia Vašingtono septynerių metų planą įvairinti sodinamus augalus ir išlaikyti maistinių medžiagų tankumą dirvožemyje.)

Jo metodai taip pat padidino kviečių derlių. Naudodama naujas technologijas ir gryną dirvą, Amerika pradėjo veikti eksporto versle. Iki 1860 m. Amerika eksportavo milijonus bušelių kviečių į daugelį pasaulio šalių.

Padidėjusi paklausa ir prasidėjęs pramoninis amžius sumažino daugelio maisto produktų gamybos sąnaudas, tiek pagreitinant procesą, tiek naudojant pigius ingredientus. Daug kartų šie ingredientai buvo tokie daiktai kaip aliuminio sulfatas arba medžio drožlės, kurios buvo tiesiog pavojingos. Ilgiau išsilaikančių miltų poreikis paskatino grūdų gamintojus pašalinti išorinį sėlenų ir gemalų sluoksnį, kuriame yra daugiausia maistinių medžiagų.

Komercinių kepėjų įtaka buvo didelė, nes laikai keitėsi. Pavyzdžiui, Amerikoje 70 procentų visos 1910 m. suvalgytos duonos buvo kepama namuose. Iki 1924 metų šis skaičius buvo 30 proc. Iki 1930 m. „Wonder Bread“ buvo supjaustyta griežinėliais ir supakuota į apsauginį įvyniojimą.

Labai apdorota duona buvo praturtinta vitaminais ir mineralais, padedančiais kovoti su trūkumais, ypač susijusiais su B grupės vitaminais. Kviečius, kurie kažkada buvo gana maistingi grūdai, dabar reikėjo sodrinti, kad būtų pasiektas toks kokybės lygis, koks buvo pirminio apdorojimo eroje.

Šiandien kviečiai balinami naudojant abejotinus ingredientus, kad būtų galima pagaminti geresnio skonio duoną su ilgesniu galiojimo laiku ir pageidaujamos tekstūros. Galutinis rezultatas yra mažai maistinių medžiagų turintis produktas, kurio sudedamosios dalys turi rimtų šalutinių poveikių.

Kviečių modifikuota genetika padidina derlių

Kviečių perdirbimas yra tik dalis problemos. Siekiant panaikinti badą pasaulyje XX amžiaus viduryje, prioritetu tapo rasti būdų, kaip padidinti grūdų derlių. Normanas Borlaugas, kuris galiausiai gaus Nobelio taikos premiją už savo pastangas, pradėjo naudoti didelius azoto trąšų kiekius.

Siekiant išspręsti problemas, kurias augalams sukelia perteklinės trąšos, genetinės modifikacijos būdu buvo sukurti žemaūgiai ir pusiau žemaūgiai kviečiai. Gebėjimas pamaitinti pasaulį tapo realybe. Tačiau naujų kviečių atmainų kompromisas yra daug mažesnis maistinių medžiagų tankis.

Tiesą sakant, šie kviečiai turi 20–30 procentų mažiau maistinių medžiagų nei tradiciniai kviečiai. Visos maistinės medžiagos, tokios kaip cinkas, geležis, magnis, manganas, siera, fosforas ir kalcis, yra paveiktos. Mokslininkai nesugebėjo sumažinti kviečių fitatų, kurie jungiasi su maistinėmis medžiagomis ir daro juos žmonėms nevirškinamus, kiekio. Kitu atveju grūduose išmatuotos maistinės medžiagos gali būti netinkamos naudoti dėl fitatų.

Šiuolaikiniai žemaūgiai kviečiai kelia dar vieną problemą: juose taip pat yra daug daugiau glitimo, su celiakija susijusio baltymo, genų . Atrodo, kad hibridizacija, kuri buvo atlikta siekiant didesnio derliaus, nėra tokia švari, kaip manė mokslininkai.

Pažiūrėkite, kas naudojama kviečiams apdoroti

Kviečių malimui ir perdirbimui naudojama daug cheminių ir kitų medžiagų. Štai dažniausiai naudojamų sąrašas:

  • Amonio chloridas

  • Azodikarbonamidas

  • Benzoilo peroksidas

  • Kalcio propionatas

  • Chloro dioksidas

  • Dekstrozė

  • Diacetilo vyno rūgštis

  • Mono ir digliceridų esteriai

  • Glitimas (papildomai)

  • Kalio bromatas

  • Natrio stearoil-2 laktilatas

  • Krakmolo fermentai


Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]

10 labiausiai neįvertintų vynų

10 labiausiai neįvertintų vynų

Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]

Obuolių cinamono bandelių receptas

Obuolių cinamono bandelių receptas

Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]