Širdies nepakankamumas yra gana platus terminas, kuris, paprastai kalbant, reiškia, kad širdis nepajėgia neatsilikti nuo kūno poreikių. Jį gali sukelti šios priežastys:
Širdies raumens susilpnėjimas (žinomas kaip sistolinis širdies nepakankamumas ): tai gali būti širdies priepuolio pasekmė, bet taip pat gali būti dėl būklės, vadinamos kardiomiopatija. Sergant kardiomiopatija, širdies raumuo susilpnėja dėl vienos iš įvairių būklių, įskaitant virusines ligas, stiprų alkoholio vartojimą, chemoterapiją, genetinius veiksnius ar net (retais atvejais) nėštumą.
Širdies raumens sustingimas ( diastolinis širdies nepakankamumas ): Diastolinį širdies nepakankamumą dažnai sukelia aukštas kraujospūdis. Pakankamai anksti pastebėjus, jis gali būti grįžtamas veiksmingai gydant kraujospūdį. Nutukimas, sėslus gyvenimo būdas, senėjimas ir genetinės sąlygos taip pat gali sukelti diastolinį širdies nepakankamumą.
Lėtinis širdies susitraukimų dažnis: jei širdies susitraukimų dažnis yra per greitas, kad širdies raumuo neatsiliktų nuo jo, ir jei jis tęsiasi ilgą laiką (paprastai savaites ar ilgiau), jis gali pavargti ir susilpninti širdį. Paprastai mes kalbame apie 120 dūžių per minutę ar daugiau širdies susitraukimų dažnį.
Šią būklę gali sukelti prieširdžių virpėjimas, kuris nėra tinkamai kontroliuojamas vaistais, skydliaukės aktyvumu ir stimuliuojančiomis tabletėmis. Paprastai jis pagerėja po to, kai sumažėja širdies susitraukimų dažnis.
Širdies nepakankamumo simptomai yra dusulys, kojų tinimas, negalėjimas normaliai kvėpuoti gulint ir pabudimas naktį dusulys. Šie simptomai gali išsivystyti palaipsniui, o tai reiškia, kad širdies nepakankamumą galima lengvai supainioti su kvėpavimo takų infekcija.
Norėdami diagnozuoti širdies nepakankamumą, gydytojas tikriausiai pradės nuo echokardiogramos ir kraujo tyrimo. Jei įtariama, kad arterija užsikimšusi, kitas veiksmas gali būti streso testas arba koronarinė angiograma (testas, skirtas žiūrėti tiesiai į širdies arterijas). Stazinio širdies nepakankamumo gydymas priklauso nuo priežasties, bet dažnai apima diuretikus ( šlapimo tabletes) ir vaistus, kurie padeda stiprinti širdį ir kontroliuoti širdies susitraukimų dažnį.
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
