Mėsos, kiaušinių ir ingredientų pasirinkimas fermentacijai

Renkantis mėsą, žuvį ir kiaušinius fermentacijai reikia atpažinti ir pasirinkti tik šviežiausius mėsos gabalus, šviežiausią žuvį ir kiaušinius, kurie buvo įsigyti netrukus po padėjimo.

Pirkdami mėsą iš mėsininko, praneškite jam, kad fermentuosite tam tikrą mėsos gabalą. Jis išliks tinkamo dydžio gabalėlį ir nesumals jo į mėsainį, kaip įprastai.

Mėsos pasirinkimas taip pat yra sveikas protas. Jei negalite pakęsti aštrios dešros skonio, tikriausiai nenorite gaminti 20 kilogramų naminės aštrios dešros. Parduotuvėje pasirinkite maistą, kurį mėgstate valgyti, ir pabandykite rasti receptų, kaip juos gaminti namuose.

Prieskonių, žolelių ir kvapiųjų medžiagų rinkimas mėsos fermentacijai

Kai žinosite, kokius fermentavimo būdus darysite, laikas imtis kūrybingų ir pasirinkti priedus. Jei nemėgstate aštraus maisto, tai gali reikšti, kad mėgaukitės raudonaisiais pipirais ir padidinkite kai kurias žolelių dalis.

Kaip ir bet kuris geras receptas, jūsų rezultatai bus tokie pat geri, kaip įdėsite ingredientų. Rinkitės šviežias žoleles ir prieskonius. Iš pradžių naudokite recepte siūlomą kvapiąją medžiagą, pakeiskite ją, kai tik suprasite, kaip vyksta fermentacijos procesas ir koks turi būti recepto skonis.

Fermentuotame recepte negalima naudoti išdžiūvusių, beskonių žolelių ir prieskonių. Jei sutraiškę priedus negalite lengvai užuosti, vadinasi, jie per seni. Raskite ką nors naujesnio arba palikite juos visai.

Štai keletas pagrindinių skonių, kurie tinka daugeliui fermentuotos mėsos receptų:

  • Kefyras: fermentuotas produktas, kefyras yra sukurtas su bakterijų grūdeliais, kurie primena žiedinį kopūstą. Šie želatinos grūdeliai pašalinami ir vėl naudojami. Jie ilgainiui auga ir gali būti padalinti, kad būtų galima dalytis.

  • Nitratai arba nitritai: šis ingredientas naudojamas skoniui sustiprinti, suteikia patrauklią rausvą spalvą ir padeda išvengti apkartimo.

  • Druska: pagardina mėsą, bet taip pat ištraukia drėgmę iš mėsos, todėl joje mažiau apsigyvena bakterijos, kurios gali sukelti ligas. Druska taip pat padeda skrudintuvui prasiskverbti į mėsą ir suteikia skonį per visą gabalo storį. Nors druską galima naudoti ir vieną, ją valgyti būtų neskanu, o mėsa įgautų neskoningą spalvą.

  • Prieskoniai: žolelių ir prieskonių dedama į sūrymą, kad būtų sukurtas unikalus receptas. Prieskoniai yra vienintelis dalykas, galintis pakeisti receptą nuo nuobodaus iki svarbiausio. Pridėkite šių skonių, kad mažiau nei skanus mėsos gabalas būtų patrauklus.

    Tai taip pat puiki vieta pradėti žaisti su šiluma. Sūrus ir karštas derinys yra tikras hitas daugumai žmonių. Ieškokite aitriųjų paprikų miltelių ir padarykite mėsą kuo aštresnę.

  • Cukrus: Siekiant neutralizuoti sūrų skonį ir suteikti naują skonį, kartais į kietėjimo procesą pridedamas saldiklis. Dažniausiai naudojamas šlapiame sūryme (kuris fermentuojasi), cukrus gali būti cukranendrių cukrus, medus arba klevų sirupas. Kiekvienas į receptą atneša savo skonį.

Esminis daugelio sūrymų ingredientas yra cukrus. Cukrus gali būti baltas, rudas, klevų sirupas, medus, melasa arba bet koks saldiklių derinys. Šie netikėti skoniai prideda papildomo skonio komponento, išlygina sūrumą ir padeda pašalinti aštrumo faktorių. Negalite sugadinti recepto veiksmingumo su cukraus ingredientu, todėl nedvejodami žaiskite su šiuo ingredientu pagal savo skonį.

Mėsos rauginimo starterių parinkimas

Rauginant mėsą, žuvį, kiaušinius priimtina pradėti nuo nulio, o jūsų receptas pavyks labai gerai. Rauginimo mėgėjai į naują receptą dažnai įpila šiek tiek seno fermentuoto skysčio, kad nuo pat pradžių gerai padaugėtų bakterijų. Tai taip paprasta, kaip atrodo: į naują to paties maisto indelį arba talpyklą įpilkite šiek tiek starterio iš sėkmingos fermentuoto maisto partijos. Tai taip paprasta!

Nors ir nebūtina visiems fermentams, jei įmanoma, naudokite pradinį patiekalą iš ankstesnės to paties recepto partijos. Pagalvokite apie tai kaip apie sveiko, naujo fermento draudimą.


Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]

10 labiausiai neįvertintų vynų

10 labiausiai neįvertintų vynų

Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]

Obuolių cinamono bandelių receptas

Obuolių cinamono bandelių receptas

Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]