Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra rimtesnė, lėtinė ar ilgiau trunkanti rūgšties refliukso forma. Nors rėmuo ir rūgšties refliuksas yra labai dažni, beveik visi bent kartą juos patiria, GERL yra mažiau paplitęs.
Maždaug 15 milijonų amerikiečių praneša, kad kasdien patiria GERL simptomus. GERL gali būti didžiulis nepatogumas, paveikti jūsų gyvenimo kokybę ir apriboti kasdienius aktyvumus, tačiau retai tai kelia pavojų gyvybei. Ir daugeliu atvejų tinkamas gydymas ir priežiūra gali sumažinti ar net pašalinti GERL.
GERL yra virškinimo sutrikimas, pažeidžiantis apatinį stemplės sfinkterį (LES). LES yra raumenų žiedas, skiriantis stemplę ir skrandį. Kai jis veikia tinkamai, jis atsidaro, kad maistas ir skysčiai patektų į skrandį, o tada užsidaro, neleidžiant jokiam skrandžio turiniui tekėti atgal į stemplę.
Kai jis neveikia tinkamai, LES leidžia skrandžio turiniui išeiti atgal į stemplę, kuri yra žinoma kaip rūgšties refliuksas. GERL sunkumas priklauso nuo to, kiek sutrikusi žmogaus LES, kiek skrandžio rūgšties išsiskiria iš skrandžio ir nuo to, kiek laiko ta rūgštis lieka stemplėje.
Įvairūs veiksniai prisideda prie GERL vystymosi:
Alkoholio vartojimas
Hiatal išvarža
Nutukimas
Nėštumas
Rūkymas
Kai kurie vaistai
Su GERL susiję simptomai yra tokie patys kaip ir rūgšties refliukso. Daugeliu atvejų vienintelis skirtumas yra simptomų sunkumas ir dažnis.
Yra keletas būdų, kaip gydytojai gydyti GERD. Vienas iš būdų yra pakeisti gyvenimo būdą. Tai apima svorio metimą, rūkymo metimą, alkoholio atsisakymą ir mitybos keitimą. Dažniausi mitybos pokyčiai yra susiję su valgio dydžio sumažinimu ir tam tikrų provokuojančių maisto produktų vengimu. Kai kuriais atvejais gydytojai skiria vaistus GERL gydyti.
Labai retais atvejais GERL gydymas reikalauja operacijos. Chirurgija bus laikoma galimybe tik po to, kai bus atmesti visi kiti galimi gydymo būdai.
Galite jausti, kad galite patys susitvarkyti su GERL, tačiau svarbu pasikalbėti su gydytoju apie simptomus. Negydoma, ilgalaikė GERL gali sukelti rimtesnių sveikatos komplikacijų.
Vienas iš labiausiai paplitusių yra ezofagitas (stemplės uždegimas ir išopėjimas), kuris gali sukelti kraujavimą arba maisto įstrigimą, kai bandote nuryti. GERL taip pat gali prisidėti prie kvėpavimo problemų, įskaitant astmą. Sunkiausiais atvejais GERL gali sukelti Bareto stemplės vystymąsi – būklę, kuri gali virsti stemplės vėžiu.
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
