Kas yra cukrinis diabetas?

Cukrinis diabetas apibrėžiamas tiesiog kaip per dažnas didesnis nei įprastas gliukozės kiekis kraujyje, būklė vadinama hiperglikemija. Gliukozės kiekis kraujyje kartais vadinamas cukrumi kraujyje , tačiau gliukozė yra labai ypatingas cukrus, kai kalbama apie diabetą. Siekiant tikslumo, gliukozės kiekis kraujyje yra teisinga terminija.

Tikrieji žodžiai cukrinis diabetas yra graikų ir lotynų kalbos, laisvai verčiami kaip nuolat tekantis saldus šlapimas. Dažnas šlapinimasis yra dažnas diabeto simptomas, nes jūsų organizmas stengiasi pašalinti gliukozės perteklių per inkstus, todėl galima manyti, kad šlapimas bus saldus.

Tiesą sakant, šlapimo ragavimas, siekiant nustatyti cukraus pertekliaus kraujyje saldumą, buvo diagnostinis testas, kurį gydytojai atlikdavo dienomis, kol chemija buvo gerai suprantama. Laimei, dabar yra geresnių būdų nustatyti hiperglikemiją nei šlapimo ragavimas.

Nors yra keletas skirtingų būdų, kaip žmogus gali susirgti diabetu – pavyzdžiui, toksinų sužalojimas ar žala – 1 ir 2 tipo diabetas yra labiausiai paplitusios „natūralios“ formos.

Gliukozinio diabeto vaidmens paaiškinimas

Gliukozė yra cukrus; chemijos požiūriu „paprastas“ cukrus arba monosacharidas. Yra daug cheminių cukrų rūšių; Pavyzdžiui, tikriausiai girdėjote apie fruktozę ir laktozę. Tačiau gliukozė yra ypač svarbi, nes tai jūsų kūno mėgstamiausias kuras, suteikiantis energijos, reikalingos tokiai veiklai kaip raumenų judėjimas, kūno šiluma ir, svarbiausia, smegenų veikla.

Galbūt manote, kad jūsų smegenys yra svarbiausios mąstymui, tačiau yra daug tikrai svarbių veiklų, kurios priklauso nuo jūsų smegenų signalų, kurie vyksta be jokio mąstymo. Jūsų smegenys sunaudoja 20 procentų jūsų energijos, o kai kurios iš jų skiriamos gana svarbioms veikloms, tokioms kaip automatinis kvėpavimas, palaikyti.

Cukrus yra unikalūs cheminiai junginiai. Pavyzdžiui, gliukozė ir fruktozė turi lygiai tokią pačią cheminę formulę su 6 anglies atomais, 12 vandenilio atomų ir 6 deguonies atomais – C6H12O6 – tačiau labai skiriasi, nes cheminiai ryšiai tarp anglies atomų ir kitų elementų yra labai skirtingi.

Fruktozė yra daug saldesnio skonio ir nedidina gliukozės kiekio kraujyje, išskyrus nedidelį kiekį fruktozės, kuri kepenyse paverčiama gliukoze.

Jūsų kūnas neturi centrinės vietos, kur gliukozė deginama energijai gauti, pvz., riaumojantis židinys ar automobilio variklio cilindrai. Vietoj to, gliukozė mikroskopiniu lygiu paverčiama energija trilijonuose ir trilijonuose jus sudarančių ląstelių.

Galite suprasti, kaip tai veikia, galvodami apie raumenis. Kai pakeliate kumštį link peties, jūsų dvigalvis raumuo sutrumpėja; jis susitraukia, kad sulenktų alkūnę ir patrauktų apatinę ranką aukštyn. Iš tikrųjų galite išmatuoti dvigalvio raumens ilgio skirtumą, pirmiausia ištiesę ranką tiesiai ir vėl sulenkę peties link.

Jūsų dvigalvio raumens susitraukimas iš tikrųjų yra milijonų atskirų raumenų ląstelių, kurios kartu sudaro dvigalvį raumenį, susitraukimas – pačios ląstelės susitraukia.

Judėjimas reikalauja energijos, o kiekviena atskira raumenų ląstelė degina gliukozę, kad suteiktų tą energiją. Jei prie raumenų judesių pridėsite 20 svarų hantelį, nesunku pajusti didėjantį energijos poreikį, išsiskiriančią šilumą ir galiausiai degalų išeikvojimą, kai raumuo išsenka. Tikrasis veiksmas generuojant šią energiją vyksta atskirų ląstelių viduje.

Ląstelės būna įvairių formų ir dydžių, tačiau dauguma jų yra per mažos, kad jas matytų be mikroskopo. Įvairių rūšių medžiagos ir struktūros, sudarančios ląstelę, įskaitant jūsų DNR, yra vadinamoje ląstelės membranoje.

Ląstelių membranos nėra visiškai nepralaidžios ir gali būti paveiktos, kad medžiagos patektų į ląstelę arba iš jos išeitų per membraną. Ir jei gliukozė paverčiama energija jūsų ląstelėse, akivaizdu, kad gliukozė kažkaip pateko į tas ląsteles.

Insulino supaprastinimas

Nors ne visada, daugelis svarbių ląstelių tipų, įskaitant raumenų ląsteles, neleis gliukozei laisvai praeiti per ląstelės membraną be tarpininko. Štai kur insulinas tampa toks svarbus.

Insulinas yra hormonas, kurį gamina specializuotos kasos ląstelės, vadinamos beta ląstelėmis arba salelių ląstelėmis. Hormonai yra cheminės medžiagos, išsiskiriančios iš vienos kūno vietos, kurios veikia kitų kūno dalių ląsteles. Insulino ir gliukozės atveju tai yra insulinas, kuris signalizuoja atskiroms ląstelėms, kad gliukozė galėtų praeiti pro ląstelės membraną.

Šis procesas dažnai iliustruojamas insulinu kaip raktu, atrakinančiu duris, kuriomis gliukozė gali patekti į ląstelę, ir daugeliu atžvilgių šis vaizdas yra tikslus. Gliukozė ir insulinas cirkuliuoja jūsų kraujyje, kad tiektų kurą beveik į visas ląsteles, kurioms reikia energijos, kad galėtų atlikti savo pareigas.

Pagrindinis dalykas, norint apibrėžti diabetą, yra suprasti, kad jei nuostabus ir tikslus insulino gebėjimas įtikinti ląsteles atidaryti duris ir paimti gliukozę į vidų prarandamas arba sumažėja, gliukozė lieka kraujyje.

Tai reiškia, kad ląstelės, kurioms reikalinga arba bent jau labai pageidaujama, gliukozė energijai gauti, jos neturi. Tai taip pat reiškia, kad gliukozės kiekis kraujyje išlieka didesnis nei įprastai, net jei inkstai lėtai bando pašalinti perteklių. Ši nenormali būsena yra hiperglikemija, o jei ši nenormali būsena tampa „normalia“ būsena, vadinasi, sergate diabetu.

Žmonės, pažįstantys diabetu sergantį asmenį, gali susieti mažą gliukozės kiekį kraujyje, hipoglikemiją kaip diabeto požymį. Dėl hipoglikemijos smegenys netenka pakankamai energijos, todėl mažo gliukozės kiekio kraujyje požymiai yra akivaizdūs, imituojantys apsinuodijimą alkoholiu ir sukeliantys sąmonės netekimą.

Tačiau hipoglikemija yra diabeto gydymo, švirkščiamo insulino ar kitų vaistų, skatinančių natūralią insulino gamybą iš salelių ląstelių, rezultatas, o ne diabetas. Tai yra didelis gliukozės kiekis kraujyje, hiperglikemija, kuri apibūdina diabetą, ir ši būklė gali būti nepastebima.


Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]

10 labiausiai neįvertintų vynų

10 labiausiai neįvertintų vynų

Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]

Obuolių cinamono bandelių receptas

Obuolių cinamono bandelių receptas

Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]