Idealiame pasaulyje rasite ypatingą žmogų, kuris yra gerai atrodantis, juokingas, protingas, rūpestingas ir taip pat laikosi dietos be glitimo. Taip gali nutikti, bet nelabai tikėtina. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms tenka susidurti su mergina ar vaikinu, kuris nusiteikęs prieš jų dietą be glitimo.
Skamba beprotiškai, bet ši situacija yra dažnesnė, nei jūs manote. Jūsų artimieji turi parodyti pagarbą jūsų poreikiams ir sveikatos tikslams. Jei ne, gali tekti manyti, kad šis asmuo nėra tinkamiausi santykiai, ypač jei amžinai laikotės dietos be glitimo.
Pasimatymų metu venkite neigiamai vertinti kitų žmonių maisto pasirinkimą, nesielkite kaip viską išmanantis žmogus ir neaptarkite virškinimo trakto problemų. Tai nėra karšta. Vietoj to išbandykite vieną iš šių taktikų:
Pasimatymams rinkitės vietas, kuriose siūlomas geras pasirinkimas be glitimo (daugumoje tokių, įskaitant daug greito maisto vietų).
Įvertinkite savo pasimatymo pagarbos jums lygį pagal tai, kaip ji gerbia jūsų maisto pasirinkimą.
Venkite kalbėti apie savo maisto pasirinkimą, mitybos poreikius ar dietos nesilaikymo rezultatus valgio metu.
Gaminkite pasimatymui arba su juo, kad parodytumėte jai, kokie skanūs gali būti patiekalai be glitimo ir kaip jie ruošiami.
Gerai, pereikime prie svarbių dalykų: bučiavimosi. Jei jūsų pasimatymas valgo glitimo arba geria glitimo pripildytą alų, ar turėtumėte paprašyti jos išsivalyti dantis ar bent gerai išsiskalauti, kad galėtumėte saugiai išsiskirti? Ar turėtumėte abu valgydami valgyti be glitimo, jei norite vėliau spontaniškiau bučiuotis? Tai priklauso nuo to, kodėl esate be glitimo.
Jei turite rimtą alergiją kviečiams arba labai jautrų celiakijos atvejį, atsakymas yra teigiamas. Jei labai mažas glitimo kiekis sukelia neigiamų pasekmių, kai juos valgote, jie taip pat gali neigiamai paveikti jus, kai kas nors kitas juos valgo ir tada pabučiuoja. Lūpų dažai taip pat turi būti be glitimo.
Geros naujienos yra tai, kad galite greitai įvertinti, kas yra vertas daugiau jūsų laiko pagal tai, kaip jie reaguoja į jūsų poreikius. Ir tik pagalvokite, kaip puikiai seksis jų vizitai pas odontologą su visu tuo valymu!
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
