Neįrodyta, kad pieno produktų pašalinimas iš dietos padės išvengti vėžio, tačiau kai kurie žmonės nusprendžia vengti pieno produktų, kad pagerintų savo sveikatą, nors įrodytas priežasties ir pasekmės ryšys nebūtinai yra tarp jų būklės ir jų vartojimo. pieno produktai.
Iš esmės šie žmonės įtaria, kad pieno produktai tiesiog gali būti susiję su jų problema. Jei jie pašalina pieno produktus ir jų būklė pagerės – puiku! Bandydami jie neturi ko prarasti, nes žmonėms tiesiog nereikia pieno iš karvės. Kiaušidžių ir prostatos vėžys yra dvi sveikatos problemos, kurios gali pagerėti be pieno produktų.
Kai kurie mokslininkai atlieka mokslinius tyrimus, tiria galimą ryšį tarp didelio laktozės suvartojimo – kiekio, kuris randamas trijuose puodeliuose pieno per dieną – ir padidėjusios kiaušidžių vėžio rizikos. Prieš darant išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų. Tačiau 500 000 moterų analizė parodė, kad toms, kurios vartoja daug laktozės, kiaušidžių vėžio rizika yra didesnė, palyginti su moterimis, kurios suvartoja mažiau laktozės. Tačiau mokslininkai nerado jokio ryšio tarp bendro pieno ar pieno produktų suvartojimo ir kiaušidžių vėžio rizikos.
Viena teorija apie tai, kaip gali veikti laktozės ir kiaušidžių vėžio ryšys, yra susijusi su šalutinio laktozės virškinimo produkto vaidmeniu. Kai laktozė virškinama, ji suskaidoma į mažesnį cukrų – galaktozę . Kai kurie mokslininkai mano, kad didelis galaktozės kiekis gali pažeisti kiaušides ir sukelti kiaušidžių vėžį. Kiti mokslininkai teigė, kad karvės pieno perdirbimas pieno gamyklose gali pakeisti pieno hormonus taip, kad padidėtų kiaušidžių ir kitų su hormonais susijusių vėžio rizika.
Tyrimai rodo ryšį tarp pieno vartojimo ir padidėjusios prostatos vėžio rizikos. Harvardo tyrimas, kuriame dalyvavo vyrų sveikatos specialistai, kurie išgerdavo dvi ar daugiau stiklinių pieno per dieną, parodė, kad santykinai didelis pieno ir (arba) kalcio suvartojimas gali būti susijęs su didesne pažengusių ar mirtinų prostatos vėžio atvejų rizika. Be pieno produktų gali sumažėti ši rizika.
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
