Kaip pasigaminti tobulą bulvių košę

Bulvių košė, su padažu arba be jo, yra nebrangus garnyras, puikiai tinkantis minioms per šventinę vakarienę. Jei mėgstate tam tikros tekstūros bulvių košę, naudokite rankinę bulvių trintuvą – taip pat lengviausia jas pasigaminti. Bulvės tiesiog grįžta į puodą, kuriame buvo virtos, o įdėję pieno ir sviesto sutrinkite.

Tačiau visiškai lygių bulvių niekada negausite, jei naudosite trintuvą. Dabar tai nebūtinai yra blogai. Kai kurie žmonės tiesiog mėgsta gabalėlius bulvių košę. Kiti negali atsigerti itin švelnios veislės. Jei mėgstate juos švelnius ir turite laiko, naudokite maisto malūną arba bulvių trintuvą. Jei jums patinka gumuliuoti arba trūksta laiko, naudokite rankinį trintuvą. Nepriklausomai nuo jūsų pageidavimų, vargu ar kas nors atsisako bulvių košės ir dažniausiai jos sukelia šypseną visų veiduose prie stalo.

Bulvių pjaustyklė yra tarsi milžiniškas česnako presas. Išvirtas bulves dedate į puodelį ir išspaudžiate pro mažas skylutes. Maisto malūnėlis yra į sietelį panašus prietaisas, turintis didelį, plokščią sukimosi mechanizmą, kurį sukate per rankeną ir jis išspaudžia maistą per sietelį. Tačiau atminkite: nepamirškite to rankinio bulvių trintuvo – jis veikia puikiai.

Nedėkite bulvių į virtuvinį kombainą, kur jos taps lipnios. Bulvėse esančios krakmolo ląstelės verdant išsipučia, o virtuvinio kombaino veikimas jas suardo iki tokio laipsnio, kad sprogsta. Rezultatas yra lipni tekstūra. Tiesą sakant, bet kokiu būdu per daug apdirbus bulves (per daug košė), bulvės taps lipnios.

Ne visos bulvės yra vienodos. Nebandykite gaminti bulvių košės su vaškinėmis bulvėmis. Galite išbandyti Yukon auksines bulves, kurios yra universalios bulvės. Jų sviestinis skonis ir spalva sukuria nuostabią bulvių košę.

Tobula bulvių košė

Speciali įranga: bulvių trintuvas arba maisto malūnas (pasirinktinai), dvigubas katilas (pasirinktinai)

Kaip pasigaminti tobulą bulvių košę

Kreditas: ©iStockphoto.com/Poppy Barach 2010

Paruošimo laikas: 5 minutės

Virimo laikas: 30 minučių

Išeiga: 10 porcijų

Keturi svarai (apie 12 vidutinių) rusvų bulvių (Aidahas)

2 puodeliai karšto nenugriebto pieno arba pusantro

1/2 puodelio (1 lazdelė) nesūdyto sviesto kambario temperatūroje, supjaustyto gabalėliais

Druska ir pipirai pagal skonį

Bulves gerai nuplaukite, bet nelupkite. Sudėkite juos į didelį puodą ir uždenkite šaltu vandeniu. Užvirinkite ant stiprios ugnies; sumažinkite ugnį ir troškinkite, kol suminkštės, apie 30 minučių (nors tai gali užtrukti iki 45 minučių).

Kai bulvės iškeps, turėtumėte lengvai įsmeigti aštrų peilio galiuką. Nusausinkite kiaurasamtyje ir šiek tiek atvėsinkite.

Verdant stiebagumbius jų apvalkaluose išlieka visas tas subtilus skonis.

Nulupkite bulves. Supjaustykite arba sulaužykite juos dideliais gabalėliais ir įspauskite per trintuvą arba maisto malūną tiesiai į nusausintą puodą. Po truputį supilkite karštą pieną, plakdami jį stipriu vieliniu plaktuvu.

Jei nenaudojate trintuvo ar maisto malūnėlio, čia naudokite rankinį trintuvą arba elektrinį plaktuvą. Tokiu atveju sutrinkite arba plakite iki norimos konsistencijos. Priklausomai nuo bulvių sausumo, jums gali prireikti šiek tiek papildomo pieno arba jo nesunaudosite. Išsukite sviestą ir pagardinkite druska bei pipirais.

Patiekite iš karto arba laikykite šiltai uždengtą dvigubo katilo viršuje.

Pagal šį receptą gaunamas didelis kiekis, todėl galite pagaminti didelį dvigubą katilą, sudėję bulves į didelį dubenį, įdėjusį į didelį puodą, pripildytą karštu vandeniu. Uždengtus tokiu būdu galima laikyti 30 minučių.

Arba supakuokite bulvių košę į sviestu pateptą troškinimo indą, uždenkite plastikine plėvele ir šaldykite per naktį. Prieš pašildydami pašildykite iki kambario temperatūros. Pakaitinkite neuždengtą orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje, kol įkais.

Bulvių košė yra gana atlaidi, kai reikia pašildyti; naudokite maždaug 350 laipsnių orkaitę, jei nenaudojate mikrobangų krosnelės.


Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]

10 labiausiai neįvertintų vynų

10 labiausiai neįvertintų vynų

Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]

Obuolių cinamono bandelių receptas

Obuolių cinamono bandelių receptas

Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]