Sugar-Frosted Fruit yra tiesiog švieži vaisiai, aptepti kiaušinio baltymu, o paskui aptepti cukrumi. Vaisiai kristalizuojasi ir gražiai atrodo sukrauti stikliniame dubenyje arba ant pjedestalo. Jie gali būti valgomi arba naudojami kaip puošmena Kalėdų susibūrimo metu.
Cukriniai vaisiai
Speciali įranga: mažas dailininko teptukas
Paruošimo laikas: iš viso 15 minučių
Išeiga: 10 porcijų
2 svarai įvairių vaisių, tokių kaip maži obuoliai, kumquats, vynuogės, mažos citrinos, maži laimai, klementinos arba mažos kriaušės
3 dideli kiaušinių baltymai, lengvai išplakti, sudėti į didelį dubenį
2 puodeliai labai smulkaus cukraus, dedami į didelį dubenį
Ant skardos uždėkite aušinimo lentyną ir atidėkite į šalį.
Nuplaukite ir gerai išdžiovinkite visus vaisius.
Naudodami teptuką, kiekvieną vaisiaus gabalėlį kruopščiai, bet lengvai padenkite kiaušinio plakiniu. Tada, laikydami vaisius virš dubens su cukrumi, pabarstykite cukrumi visą paviršių. Padėkite vaisius ant grotelių, kad išdžiūtų.
Išdėliokite vaisius dubenyje arba ant pjedestalo. Valgykite arba parodykite tą pačią dieną.
Geriau pirkti labai smulkų cukrų, nei pasigaminti jį patiems. Kai sukate granuliuotą cukrų virtuvės kombainu, jis sumažina cukraus grūdelių dydį, tačiau taip pat pašalina cukraus blizgesį. Grūdai taip pat tampa šiek tiek milteliai. Kai perkate itin smulkų cukrų, jis gali būti pažymėtas batonėlio cukrumi; smulkesni grūdeliai lengvai tirpsta gėrimuose, todėl jį mėgsta barmenai.
Vienoje porcijoje: 203 kalorijos (iš riebalų 0); Bendras riebalų kiekis 0g (Sotieji 0g); Cholesterolis 0mg; natrio 18mg; Angliavandeniai 52g (Dietinės skaidulos 3g); Baltymai 2g.
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
