Kaip kelionės metu vengti pieno produktų

Keliaudami jūs netgi mažiau kontroliuojate savo maistą nei valgydami pažįstamoje teritorijoje esančiuose restoranuose. Įvairūs veiksniai gali apsunkinti valgymo be pieno iššūkius, kai esate kelyje, ore ar jūroje.

Apsvarstykite šiuos veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų neriebiai mitybai:

• Jūsų tvarkaraštis gali apriboti jūsų pasirinkimą. Jei į viešbutį įsiregistruosite pasibaigus darbo valandoms, restoranai rajone gali būti uždaryti ir kambarių aptarnavimas gali baigtis. Vienintelė jūsų maisto pardavimo vieta gali būti pardavimo automatas arba tie aviakompanijos žemės riešutai, kuriuos sutaupėte.

• * Oro uostuose ir viešbučiuose esančiuose maisto kioskuose meniu yra ribotas. Kioskuose gali būti ne toks pats meniu elementų asortimentas, kurį siūlo visas paslaugas teikiantys restoranai. Jie taip pat gali pasikliauti daugiau iš anksto paruoštų maisto produktų, gabenamų iš išorės virtuvių, todėl jums suteikiama mažiau galimybių keisti pieno produktus be pieno.

• Jūs neturite namų aikštės pranašumo. Savo kaimynystėje galite turėti mėgstamų restoranų, kuriuose darbuotojai žino jūsų nevalgius apribojimus, o valgiaraštį žinote taip gerai, kad jums nėra sunku gauti tai, ko jums reikia. Kai būsite toli nuo namų, jūsų restorano patirtis gali nukentėti arba praleisti.

Nepieninės kelionės keliais

Kai keliaujate automobiliu ar autobusu, paprastai valgote tik šalia kito išvažiavimo iš greitkelio. Taigi tikriausiai ieškote tinklo restoranų, sunkvežimių stotelių, greito maisto užkandinių ir retkarčiais mamos ir popso restoranų. Tai ką darai?

Viena iš galimybių yra susiplanuoti kelionę automobiliu, kad patektumėte į restoranus, kurių meniu, kaip žinote, yra ne pieno produktų. Atlikdami tyrimus ir planuodami maršrutą iš anksto, turėtumėte turėti galimybę rinktis maistą.

Tačiau geriausia būtų imtis reikalų į savo rankas ir nešiotis su savimi maisto, kurį valgysite kelyje. Tokiu būdu galėsite geriau valdyti tai, kas jums prieinama.

Tai, ką atsinešite, iš dalies priklauso nuo to, kiek laiko būsite išvykę ir ar patogu pasiimti su savimi šaldytuvą greitai gendančiam maistui. Taip pat atsižvelkite į tai, kad, priklausomai nuo to, kur praleisite naktį, motelio kambaryje galite turėti prieigą prie šaldytuvo, kuriame galėsite laikyti viską, ko tą dieną nevalgėte automobilyje ar autobuse.

Skraidymas be pieno

Oro linijų maitinimo paslaugos šiandien yra daug ribotesnės nei ankstesniais metais. Dėl to žmonėms, turintiems specialių mitybos poreikių, yra mažiau galimybių. Be to, skrendant sunku rasti tinkamą maistą, nes mažiau oro linijų tiekia nemokamą maistą. Ką daryti keliautojui be pieno?

Kai skrendate, verta atsižvelgti į tą patį patarimą, duodamą žmonėms, vykstantiems į keliones: atsineškite maisto iš namų. Bent jau pasiimkite kelis nešiojamus užkandžius – granolos batonėlius, džiovintus vaisius ir riešutus bei porą obuolių – kad sulaikytumėte, jei praleistumėte valgį ir būsite alkani.

Kietą maistą paprastai galima neštis per oro uostų apsaugą, tačiau gėrimus palikite namuose. Oro linijų bendrovės neleidžia daugeliui skysčių patekti į saugumą. Tačiau galite nusipirkti vandens ir kitų gėrimų, kai tik patikrinsite apsaugą.

Ilgesnėse kelionėse, kai žinote, kad jums bus patiektas maistas, iš anksto pateikite oro linijų bendrovei prašymą dėl specialaus patiekalo. Turite tai nustatyti oro linijų rezervavimo skyriuje likus mažiausiai 24 valandoms iki skrydžio, arba galite pateikti užklausą rezervuodami užsakymą.

Kelionė į kruizą be pieno

Priešingai nei kitos kelionių formos, kruiziniai laivai labiau primena pilno aptarnavimo restoranus. Jei laikotės dietos be pieno, jūsų šansai gauti tai, ko jums reikia, kai keliaujate į kruizą, yra panašūs į valgydami daugelyje puikių restoranų.

Papildomas valgymo kruiziniuose laivuose pranašumas yra tas, kad daugelis patiekalų patiekiami švediško stalo būdu. Tai leidžia išsirinkti iš plataus prekių asortimento. Kadangi gatavą patiekalą galite pamatyti prieš jį valgydami, taip pat tikėtina, kad gausite akivaizdžių pieno produktų šaltinių, pavyzdžiui, sūrio padažo ant brokolių arba tarkuoto sūrio salotose.

Kai kuriuose kruizinių laivų valgomuosiuose taip pat teikiamos stalo serviravimo paslaugos ir maistas gaminamas pagal užsakymą. Tokiu atveju galbūt galėsite pasikalbėti su laukiančiais darbuotojais apie savo poreikius ir gauti keletą paprastų meniu elementų pakeitimų, kad juose nebūtų pieno.

Jei nerimaujate, ar laivas galės patenkinti jūsų specialiuosius poreikius, teiraukitės iš anksto. Kai kurios kruizinės linijos skelbia savo meniu internete, kad galėtumėte iš anksto pamatyti, kokius maisto produktus jos patiekia.