Kaip gaminti su pienu ir sūriu

Turite žinoti apie kai kurias keistenybes, susijusias su nepieniniais ingredientais ir kaip jie veikia receptuose, taip pat patarimus, kaip pakeisti savo požiūrį į receptų ruošimą, kai pieno produktus pakeičiate ne pieno produktais.

Daugeliu atvejų ne pieno produktai veikia taip pat, kaip ir pieno produktai. Juos galima pakeisti – puodelį į puodelį – į pieną, sūrį ir kitus įprastus pieno ingredientus pagal mėgstamus receptus.

Kai kuriais atvejais, norint pasiekti optimalų rezultatą, nepieninius ingredientus reikia specialiai tvarkyti. Vis dėlto nesijaudinkite. Jums nereikia aukšto lygio maisto gaminimo įgūdžių ar ypatingų įmantrių dalykų, kad tai padarytumėte teisingai. Viskas, ką jums reikia žinoti, yra keletas ypatumų, kad nenusiviltumėte (ir nešvaistumėte pinigų), kai kas nors klostysis ne taip, kaip tikėjotės.

Darbas su nepieniniais pienais

Gaminti su sojų pienu, ryžių pienu, migdolų pienu ir kitais pieno pakaitalais (kokosų pienu, riešutų pienu, avižų pienu, kanapių pienu, bulvių pienu ir pan.) yra paprasta. Pakeisti yra paprasta: vietoj karvės pieno naudokite bet kokį nepieno pieno puodelį. Jūsų gaminamų maisto produktų skonis, išvaizda ir tekstūra bus tokie patys.

Nedvejodami naudokite bet kokius nepieninius pakaitalus vietoj karvės pieno bet kokiems kepimo ir gaminimo reikmėms, įskaitant pudingą, sriubas ir baltuosius padažus. Jie dirba labai gerai. Daugeliu atvejų jūs negalėsite atskirti maisto produktų, pagamintų iš ne pieno, o ne karvės pieno.

Jei recepte reikalaujama pasukų, galite tai padaryti ir ne pienišku būdu. Pasigaminkite patys, į 1 puodelį bet kurio pieno pakaitalo įpildami 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių arba acto. Gerai išmaišykite ir palikite kelias minutes pastovėti prieš naudodami.

Nepieno pienas yra universalus, tačiau nemėginkite jo laikyti šaldiklyje. Užšaldymas nepažeidžia produkto maistinės vertės ar saugos, tačiau sukelia esminį ir neigiamą produkto konsistencijos pasikeitimą.

Gaminimas su sūriu be pieno

Nepieno sūrio produktai šiandieninėje rinkoje yra daug geresni nei tie, kurie buvo prieinami prieš 10 ar 20 metų. Vis dėlto pastebėsite didelį produktų skirtumą. Skonis, tekstūra ir lydalo kokybė skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo ir veislės. Taigi, norėdami rasti jums tinkamiausius prekės ženklus, prieš pasirenkant mėgstamiausius, turite paeksperimentuoti su keliais.

Didelis riebumas daugumoje pieno sūrių rūšių labai prisideda prie jų skonio ir tekstūros, taip pat prie jų tirpimo lengvumo. Nepieniniai sūriai šių savybių neatkartoja. Jie atlieka gerą darbą, bet jūs turite išsiaiškinti, kaip pasirinkti tinkamą nepieninį sūrį pagal jūsų receptą.

Kai kurios bendrosios taisyklės taikomos naudojant nepieninius sūrius. Norėdami gauti geriausius rezultatus, atsiminkite šį patarimą:

  • Sumaišykite. Nepieninis sūris geriausiai veikia, kai naudojamas kaip vienas iš kelių patiekalo ingredientų, o ne kaip atskiras krekerių užpilas. Jis veikia geriau, kai sumaišomas su kitais ingredientais, nes tie kiti ingredientai padeda kompensuoti daugelio nepieninių sūrių tekstūrą ir sodrumo trūkumą (palyginti su riebiu pieno sūriu).

  • Padėkite ištirpti. Maišydami nepieninį sūrį su kitais ingredientais į troškinius, sriubas ir makaronų patiekalus, būtinai sutarkuokite. Kiti karšti, drėgni šių maisto produktų ingredientai padeda ištirpdyti sūrį. Tarkuotas sūris turi didesnį paviršiaus plotą nei gabalėliais ar juostelėmis, todėl tirpsta greičiau ir tolygiau nei didesni sūrio gabalėliai.

  • Eksperimentuokite. Išbandykite sojų, ryžių ir riešutų pagrindu pagamintus nepieninius sūrius, kad sužinotumėte, kuris iš įvairių receptų jums labiausiai patinka. Jums gali patikti unikalus vienos veislės skonis, tekstūra ar lydymosi savybės.


Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]

10 labiausiai neįvertintų vynų

10 labiausiai neįvertintų vynų

Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]

Obuolių cinamono bandelių receptas

Obuolių cinamono bandelių receptas

Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]