Šis aviečių pyrago receptas yra puikus mažai angliavandenių turintis desertas. Aviečių juostelės pyragas yra ne tik skanus ir labai įvairus, su savo plutele, bet ir labai gražus.
Paruošimo laikas: 30 minučių, plius 3 valandos šaldymo
Virimo laikas: 1 valanda ir 35 minutės
Išeiga: 6 porcijos
Nelipnus virimo purškalas
4 kiaušiniai
1/4 arbatinio šaukštelio totoro grietinėlės
6 1/2 šaukštai Splenda cukraus mišinio kepimui
1 1/4 stiklinės vandens
1 4 porcijų pakuotė becukrė aviečių želatina
10 uncijų pakuotė šaldytų raudonųjų aviečių, nesaldžių
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
3 uncijos grietinėlės sūrio, suminkštintas
1 arbatinis šaukštelis vanilės
Truputis druskos
1 puodelis riebios grietinėlės
Įkaitinkite orkaitę iki 275 laipsnių F.
Apipurkškite 9 colių stiklinę pyrago lėkštę nepridegančiu kepimo purškalu.
Atskirkite kiaušinius, baltymus sudėkite į didelį dubenį.
Išmeskite trynius.
Kiaušinių baltymus pašildykite iki kambario temperatūros ne ilgiau kaip 30 minučių.
Plakite juos, kol suputos.
Įpilkite tartaro grietinėlės.
Plakite toliau, kol baltymai ims formuotis minkštomis smailėmis.
Palaipsniui įpilkite 2 1/2 šaukšto Splenda Sugar Blend for Baking, plakdami, kol baltymai pasidarys standžios blizgios smailės.
Didelio šaukšto nugarėlėje tolygiai paskleiskite meringue pyrago lėkštės apačioje, pasukite į viršų ir išlyginkite.
Kepkite 1 valandą ir 10 minučių.
Įkaitinkite orkaitę iki 300 laipsnių ir kepkite dar 20 minučių.
Išimkite iš orkaitės ir atvėsinkite.
Nedideliame puode užvirinkite 1 1/4 puodelio vandens.
Į puodą įpilkite želatiną ir 2 šaukštus „Splenda“ cukraus mišinio kepimui.
Išmaišykite, kad ištirptų želatina.
Supilkite šaldytas avietes ir citrinos sultis, maišykite, kol uogos atitirps.
Atvėsinkite, kol iš dalies sustings.
Maišytuvu sumaišykite 2 šaukštus „Splenda“ cukraus mišinio kepimui, grietinėlės sūrį, vanilę ir druską.
Grietinėlę išplakti dubenyje, naudojant elektrinį plaktuvą.
Supilkite nedidelį kiekį (apie 1/8 puodelio) plaktos grietinėlės.
Švelniai įmaišykite likusią plaktą grietinėlę.
Ištepkite pusę /2 grietinėlės sūrio mišinio ant atvėsusio meringue pyrago lukšto dugno.
Uždenkite puse raudonos želatinos mišinio.
Pakartokite 22 ir 23 veiksmus.
Atvėsinkite, kol sustings.
Vienai porcijai: 290 kalorijų (nuo f iki 177); Riebalai 20g (Sotieji 12g); Cholesterolis 70mg; natrio 246mg; Angliavandeniai 19g (Dietiniai f iber 1g); Baltymai 7g.
Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]
Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]
Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]
Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]
Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]
Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]
Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]
Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]
Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]
Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]
