10 būdų mąstyti kaip virėjui

Stebėjimai ir interviu su daugeliu virėjų atskleidė, kad jie sutaria, kaip tobulėti kaip virėjui. Dešimt šio sąrašo punktų atspindi jų mintis.

  • Žinokite pagrindinius metodus.

    Maisto gaminimas yra daug smagiau ir sėkmingesnis, kai į jį žiūrite su pasitikėjimu. Virėjai sako, kad pasitikėjimas kyla iš to, kad taip gerai išmanote savo metodus, kad jie yra antroji prigimtis.

  • Naudokite tik šviežiausius ingredientus.

    Naudokite tik šviežiausius ingredientus ir pirkite sezono metu šviežius vaisius ir daržoves. Sezoninė produkcija siūlo aukščiausią kokybę už mažiausią kainą. Kam vasarą gaminti obuolių pyragą iš miltingų vaisių, laikomų sandėlyje ištisus metus, kai pyragą galima pagaminti iš šviežių, prinokusių persikų ar sultingų slyvų?

    Tegul tai, kas šviežia ir prieinama turguje, padeda spontaniškai nuspręsti, kas vakarienei. Ir būtinai ieškokite ūkininkų turgų savo vietovėje.

  • Susirink.

    Tiek daug maisto gaminimo, net ir profesionalams, yra paruošimas – pjaustymas, lupimas, pjaustymas ir pan.

    Prancūzai šį pasiruošimą vadina mise en place, o tai reiškia „viskas savo vietoje“. Ištraukite pjaustymo, malimo, iškaulinėjimo ir plovimo darbus, kad sukurtumėte tolygų ir efektyvų gaminimo etapų eigą.

    Taip pat prieš save turėkite visus patiekalui reikalingus prieskonius. Tokiu būdu, kai sviestas ar aliejus yra karštas ir šnypščia keptuvėje, jums nereikės lįsti prie pjaustymo lentos, kad nuluptumėte ir susmulkintumėte svogūnus.

  • Supraskite skonių derinius.

    Žmonės turi įgimtą jautrumą penkiems pagrindiniams elementams: saldžiam, rūgščiam, sūriam, kartaus ir labiau nepagaunamam skoniui, vadinamam umami. (Umami geriausiai galima apibūdinti kaip malonų pikantišką skonį, kurį suteikia glutamatas, tam tikros rūšies aminorūgštys; jis labai subtilus ir skiriasi nuo kitų pagrindinių skonio elementų).

    Visus šiuos jautrumus suvokiate iš skonio receptorių, esančių ant liežuvio, taip pat nuo burnos stogo, skruostų viduje, užpakalinėje burnos dalyje ir gerklėje.

    Tai kodėl tau reikia visa tai žinoti? Na, tai leidžia paruošti gerai subalansuotus patiekalus. Kai kurie pagrindiniai maisto pojūčiai natūraliai papildo vienas kitą, kartais priešingai. Pavyzdžiui, yra saldžiarūgštis (limonadas); saldus ir sūrus (daugelyje saldumynų šie du derinami, nors gali ir neparagauti; ledai, pyragas); ir saldus bei kartaus (saldūs kokteiliai). Kita vertus, kartaus ir rūgštaus būtų neskanu.

    Daugelis šių skonių derinių yra intuityvūs. Rinkdami patiekalo ingredientus, turėkite tai omenyje.

  • Pagalvokite apie savo lėkštę.

    Kai kurie virėjai įdeda daug pastangų ruošdami puikų patiekalą, kad jį sumažintų, sudėdami ingredientus į lėkštes, kaip ir vagonėlius. Nėra jokio pasiteisinimo tai daryti.

    Pagalvokite, kaip atrodo maistas – jo spalvos, tekstūros, formos – ir išnaudokite jį kuo geriau. Tai nereiškia, kad turėtumėte iš naujo sukurti Maču Pikču su bulvių koše, tiesiog pagalvokite apie estetiką.

    Tai gali būti taip paprasta, kaip per lėkštę išpūsti plonus kepsnio griežinėlius, o ne patiekti vienoje didelėje lėkštėje; papuošti šviežiomis žolelėmis ar citrusiniais vaisiais; šaukštu padažo ant lėkštės ir ant jo išdėlioti mėsą, paukštieną ar jūros gėrybes; arba supakuoti virtus ryžius į mažą puodelį ir apversti ant lėkštės. Kai pradėsite taip mąstyti, pasirinkimo galimybės atrodys begalinės.

  • Suplanuokite savo meniu iš anksto.

    Praleiskite šiek tiek laiko iš anksto išsiaiškindami, kaip atrodys visas patiekalas. Jei užkandis yra ant grotelių keptų portobello grybų salotos, patiekalas su grybais nėra įdomus pasirinkimas. Kursai turi būti subalansuoti ir neapkrauti savęs. Jei patiekiate daug laiko reikalaujantį ir sudėtingą užkandį, patiekite paprastą užkandį arba tokį, kurį reikia tik pašildyti.

  • Būkite taupūs.

    Nieko neišmeskite (nebent, žinoma, jis sugadintas). Beveik kiekvienas maisto kąsnis tinka sriuboms, sultinėms, salotoms ir pan. Iš likučių kartais galite pasigaminti puikių patiekalų.

    Supraskite skirtingus mėsos gabalus ir kaip juos virti, kad nereikėtų pasikliauti brangesniais gabalais. Patobulinkite savo peilio įgūdžius, kad galėtumėte sutaupyti pinigų pirkdami visą vištieną, mėsą su kaulais, žuvį ir pan., o paskui patys jas supjaustydami – tai didžiulė nuolaida.

  • Nebūk receptų vergas.

    Kaip atspirties tašką naudokite gerą, pagrindinį receptą, kuris jums patinka, bet nemanykite, kad jis įrašytas akmenyje. Vienas iš puikių savo kartos šefų, velionis Pierre'as Franey, turėjo vieną mantrą: ragaukite, ragaukite, ragaukite! Nemanykite, kad kulinarijos knyga neklysta. Net jei ir yra, kiekviena virtuvė yra skirtinga, skiriasi ingredientai ir pan. Gamindami nuolat ragaukite.

  • Supaprastinti.

    Per daug prieskonių sugadina sultinį. Jei patiekale laikotės dviejų ar trijų pagrindinių skonių, jie veikia kartu, kad sudarytų sudėtingumą, tačiau kiekvienas skonis išlaiko savo individualumą. Neapkraukite indų viskuo, ką galite rasti. Kartais patys tobuliausi, skaniausi kūriniai būna patys paprasčiausi.

    Atraskite viską, ką galite apie žoleles, tiek šviežias, tiek džiovintas, kad galėtumėte pagardinti nepasitikėdami receptu. Kai kurias puikias pasaulio virtuves virėjai kuria remdamiesi kelių paprastų žolelių ir prieskonių deriniu.

  • Visų pirma, linksminkitės.

    Dalyvaukite maisto gaminimo kursuose, nusipirkite kulinarijos knygą arba pagaminkite naują patiekalą, kurį visada norėjote paragauti. Maisto gaminimas, kaip ir naršymas banglentėmis, turėtų džiuginti – tai, ko nekantraujate. Taigi, ką daryti, jei retkarčiais ištrinsite? Visa tai yra iššūkio dalis. Gero apetito!


Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Darbo su ekstremaliu alumi pradžia

Vykdant alaus virimo procesą, salykliniai miežiai yra sutrinami, todėl iš grūdų išsiskiria fermentuojamasis cukrus arba maltozė. Tada mielės fermentacijos metu maltozę paverčia alkoholiu. Tie patys grūdeliai taip pat perkelia savo spalvą į alų ir suteikia alui kūno, burnos pojūčio ir skonio. Šie trys efektai […]

10 labiausiai neįvertintų vynų

10 labiausiai neįvertintų vynų

Čia yra dešimt puikių ir palyginti nebrangių vynų, kuriuos galite išbandyti: keturi baltieji vynai, vienas rožinis, vienas putojantis ir keturi raudonieji vynai. Nors šie vynai galbūt ir nesulaukė daug dėmesio ar fanfarų, šiame sąraše tikrai rasite keletą mėgstamiausių. Išbandykite juos! Chablis (Chablis, Prancūzija). Baltosios Burgundijos yra brangios […]

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Trumpa sulčių spaudimo istorija

Negyvosios jūros ritiniai atskleidė, kad granatų ir figų trynimas siekiant „didžios stiprybės ir subtilios formos“ buvo praktikuojamas prieš 150 m. pr. Kr. Tai bene pirmasis žmogaus bandymas atskirti gyvybiškai svarbias sultis nuo vaisių ir daržovių, kad jos būtų gydomosios. Visais amžiais žolininkai ir kiti sveikatos specialistai tyrė […]

Obuolių cinamono bandelių receptas

Obuolių cinamono bandelių receptas

Vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų yra mėgautis mėgstamu maistu, įskaitant skanius bandeles. Šis „Paleo“ obuolių cinamono bandelių receptas padeda išlaikyti sveiką kelią, pašalindamas blogus dalykus ir pakeitus jas maistinių medžiagų turinčiais ingredientais. Paruošimo laikas: 5 minutės Virimo laikas: 20 minučių Išeiga: 5 porcijos 1-1/2 puodelio blanširuotų migdolų […]

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Paleo fitnesas: pritūpimų žemumas

Pritūpimas yra stipriausias iš visų Paleo pratimų; svaras už svarą, jis sudegina daugiau kalorijų ir suaktyvina daugiau raumenų nei bet kuris kitas judesys. Pritūpimas taip pat yra visų jėgą ugdančių judesių karalius, ir niekas negali jo nuversti. Sunkūs pritūpimai yra nuostabūs. Jie sukelia didžiulį stresą kūnui […]

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Kaip įveikti lėtinį kardio sindromą naudojant „Paleo Fitness“.

Paleo fitnesas gali padėti išgydyti lėtinį kardio sindromą. Lėtinis kardio yra bjauri persitreniravimo būsena, kurią sukelia nepateisinama nuolatinės širdies ir kraujagyslių veiklos gausa. Dažniausias kaltininkas yra bėgimo takelis. Ši būklė yra užkrečiama, kaip galite įsitikinti patys, jei kada nors pajusite poreikį eiti į […]

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Paleo receptas pusryčių bandeliams su bananais ir graikiniais riešutais (be glitimo, be grūdų, be pieno)

Šios lengvai pataisomos ir sveikos bandelės yra puikus būdas pradėti dieną. Bananai, riešutai ir medus pamaitins jus ir suteiks energijos ryte. Autorius: ©Adriana Harlan nuotrauka. Paruošimo laikas: 15 minučių Virimo laikas: 22 minutės Išeiga: 12 bandelių 2 puodeliai blanširuotų migdolų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo […]

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Įsigykite „Farmers Markets“ pagal savo diabeto mitybos planą

Viena geriausių pastarojo dešimtmečio naujovių – išplito ūkininkų turgeliai, kuriuose vietinių ūkininkų produkcija sujungiama su itin šviežia žuvimi ir paukštiena. Nėra nieko skanesnio už ką tik ūkininko nuskintą ir jums tą dieną parduotą pomidorą. Daugelis ūkininkų padarė savo […]

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Kaip pasigaminti „Julienne“ ir „Cube“ daržovių

Receptas, kuriame reikalaujama paruošti daržoves, gali paprašyti jas susmulkinti arba supjaustyti kubeliais. Neleiskite, kad prancūziškas akcentas jūsų gąsdintų: daržovės su džiūvėsėliais yra tiek paprastos, tiek patrauklios, o jei daržoves galite susmulkinti, kubeliais lengva pjaustyti. Daržovių džiūvimas Norėdami susmulkinti daržovę, pirmiausia supjaustykite daržovę, pvz., […]

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Maisto gaminimas turint omenyje rūgšties refliuksą

Jums gali nereikėti daug keisti savo gaminimo įpročių, kad galėtumėte prisitaikyti prie refliukso. Valio! Pagrindinis gaminimo momentas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad keptas maistas sustiprina rūgšties refliuksą. Taigi, paprastas sprendimas: nustokite kepti maistą arba bent jau darykite tai retai. O kai kepate, valgykite labai mažą porciją. Beveik […]