Ar žinote, kaip prižiūrėti kūdikio dantukus?
Pirmą kartą esate nauja mama, todėl vis dar nustebsite sužinojusi, kaip prižiūrėti kūdikio dantukus. Leiskite aFamilyToday Health jums vadovauti.
10 geriausių dantims kenksmingų maisto produktų, kurių turėtumėte vengti
Turite vengti maisto produktų, kurie kenkia dantims žemiau, kad apsaugotumėte dantų emalį, išvengtumėte dantų ėduonies ir apnašų, dėl kurių dantys tampa nuobodūs. Nukenčia burnos sveikata
Turite vengti maisto produktų, kurie kenkia dantims žemiau, kad apsaugotumėte dantų emalį, išvengtumėte dantų ėduonies ir apnašų, dėl kurių dantys tampa nuobodūs.
Burnos sveikatai didelę įtaką daro tai, ką valgote kiekvieną dieną. Štai dantims kenksmingų maisto produktų, kurių reikia vengti, jei nenorite reguliariai lankytis pas odontologą.
1. Mėlynės
Valgant mėlynes pamėlynuoja dantys
Yra žinoma, kad mėlynės yra labai naudingos sveikatai dėl didelio natūralių mineralų ir antioksidantų kiekio. Tačiau dantims šis vaisius tikrai nėra naudingas. Valgant šilauoges, dantys ilgam pamėlynuoja, todėl tampa nuobodu.
2. Baltasis ir raudonasis vynas
Tai tikrai bloga žinia vyno mėgėjams. Reguliariai vartojant, šis alkoholis suardys jūsų emalį ir padarys jį jautresnį. Tuo tarpu raudonasis vynas keičia dantų spalvą.
3. Užkandžiai
Užkandžiai, tokie kaip angliavandenių turintys bulvių traškučiai, veikiami seilių burnos ertmėje greitai virs gliukoze. Taigi nepamirškite po užkandžių praskalauti burną sūriu vandeniu.
4. Pomidoras yra maistas, kuris kenkia dantims, ar tikite?
Pomidoruose esanti rūgštis kenkia dantims ir padidina dantų jautrumą
Kaip ir citrusiniuose vaisiuose, pomidoruose yra pakankamai rūgšties, nesvarbu, ar tai švieži pomidorai, ar kečupas, konservuoti pomidorai . Ši rūgštis pažeidžia dantis ir padidina dantų jautrumą.
Becukrė guma naudojama siekiant apsaugoti burnos sveikatą po valgio, todėl stebina, kad guma patenka į dantims kenksmingų maisto produktų sąrašą. Tačiau didžiausia rizika kyla ne dėl cukraus sudedamųjų dalių. Per daug kramtoma guma paskatins burnos ertmę gaminti daugiau seilių, todėl padidės šarminių medžiagų gamyba. Perteklinis šarmas sustiprina dantenų ir emalio įbrėžimus.
6. Krakmolingi maisto produktai
Krakmolingas maistas sukurs dantų apnašas
Krakmolingi maisto produktai, tokie kaip duona, ryžiai... lengvai prilimpa prie dantų ir gamins apnašas. Be to, krakmolas, susilietus su seilėmis, virsta cukrumi, o tai gali sukelti dantų ėduonį ir kitas rimtas problemas.
7. Džiovinti vaisiai – dantims kenksmingas maistas
Pirma, džiovintuose vaisiuose yra daug cukraus, kuris gali sukelti dantų ėduonį ir pažeisti dantų emalį. Antra, džiovinti vaisiai dažnai turi lanksčią ir lipnią struktūrą, kuri lengvai prilimpa prie dantų ir sukelia apnašas, sutepa ir sukelia nemalonų burnos kvapą. Be to, šis saldus maistas susideda iš greitų angliavandenių, kurie sudaro kenksmingą gliukozę.
8. Arbata
Visi žino, kad arbatoje yra kofeino, kuris daro tam tikrą neigiamą poveikį organizmui, bet ne dantims. Tačiau arbatos sudėtyje taip pat yra fluoro ir ši medžiaga arbatą paverčia dantims kenksmingu maistu. Fluoras iš tikrųjų yra būtinas žmogaus organizmui, tačiau kai jo per daug, jis veikia kaulų ir dantų sveikatą. Kad būtumėte saugūs, negerkite daugiau nei 4 puodelių arbatos per dieną ir negerkite pigių arbatos maišelių.
Per didelis šių maisto produktų vartojimas yra didžiausia burnos priežiūros klaida , kurią daro visi. Koreguokite savo mitybos įpročius, kad turėtumėte sveikus, baltus dantis.
Vaikai, kurių dantų dygimas vėluoja: ar tėvai turėtų nerimauti?
Pirmą kartą, kai vaikas apsiverčia, kalba, vaikšto ar išmoksta dantis... visada atneša begalinę laimę tėvams. Todėl matydami vaikus, kurių dantų dygimas vėluoja, tėvai dažnai susirūpina, kad išsiaiškintų problemos sprendimo priežastį. Šis dantų dygimo vėlavimas kartais yra tik genetinis, bet kartais dėl sveikatos būklės.
Prisijunkite prie „Didieji dantys, motina maži dantys“ ir „blogų“ prastų burnos higienos įpročių
Yra daug būdų, kaip padėti vaikui suformuoti gerus burnos higienos įpročius. Mama, panagrinėkime programą „Didieji dantukai, mama su mažais dantukais“.
Dažnos klaidos, kurias daro tėvai, mokydami vaikus, kaip išlaikyti gerą burnos sveikatą
Yra daug tėvų, kurie moko savo vaikus, kaip tinkamai valytis dantis. Tačiau yra ir tokių tėvų, kurie prižiūrėdami vaikų dantukus daro klaidų.
Vaikų dantų ėduonis: priežastys, požymiai ir gydymas
Vaikų dantų ėduonies būklė vaikams gali sukelti daug valgymo, gyvenimo ir su tuo susijusių sveikatos problemų.
Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai