Nėščios moterys, turinčios kalcio trūkumą, yra labai pavojingos, nes kalcis yra būtinas organizmui reikalingas mineralas, pagrindinė kaulų ir dantų sudedamoji dalis, taip pat svarbus kraujo krešėjimo ir susitraukimų veiksnys, raumenų ląstelių atsipalaidavimas.
Nėščios moterys, turinčios kalcio trūkumą, yra labai pavojingos, nes kalcis yra būtinas organizmui reikalingas mineralas, pagrindinė kaulų ir dantų sudedamoji dalis, taip pat svarbus kraujo krešėjimo ir susitraukimų veiksnys, raumenų ląstelių atsipalaidavimas.
Nėščiosioms kalcis reikalingas ne tik mamai, bet ir vaisiui, kalciui pasisavinant iš motinos kraujo per placentą į kūdikio kraują. Didžioji dalis šio kalcio kartu su fosforu sudarys vaisiaus skeletą. Todėl labai svarbu žinoti kalcio trūkumo požymius nėštumo metu, kad būtų galima laiku papildyti.
Kalcis labai svarbus nėščioms moterims.
Trūksta kalcio, nėščiosioms lengvai padidėja kraujospūdis
Klinikiniais eksperimentais nėščiosioms iki 15 savaičių pradėjus vartoti 2g kalcio per dieną, kraujospūdis išlaikomas žemesnis nei vidutinis viso nėštumo metu.
Tuo tarpu, jei vartojate tik 1 g per dieną, 24 nėštumo savaitę nėščios moters kraujospūdis palaipsniui didėja, o tai gali sukelti gestacinę hipertenziją.
Kalcio trūkumas nėščioms moterims gali sukelti aukštą kraujospūdį.
Vėlesnėse nėštumo stadijose vaisiui reikia kalcio, kad vystytųsi kaulai ir sąnariai, todėl virkštelė išskirs estrogeno kiekį, kuris trukdo reabsorbuoti kalcį motinos organizme esančiuose kauluose.
Kai motinos kraujyje sumažėja kalcio, padidėja parathormono sekrecija. Veikiant parathormonui, fosforas kauluose ištirpsta ir patenka į kraujotaką. Šio parathormono lygis yra tiesiogiai susijęs su kraujospūdžiu.
Todėl padidėjus prieskydinių liaukų hormonui, padidėja ir kraujospūdis. Jei pridėsite pakankamai kalcio, jis sumažins parathormono sekreciją, taip pat sumažins kraujospūdį ir išlaikys žemą jo lygį.
5 požymiai, rodantys, kad nėščioms moterims trūksta kalcio
Nugaros skausmas
Nugaros skausmas yra būklė, kurią patiria kiekviena nėščia moteris. Kuo didesnis nėštumas, dėl vaisiaus svorio nėščiosios jaučia nugaros skausmus, kartais net tenka įsitempti, kad palaikytų pilvą.
Nugaros skausmas yra būklė, kurią patiria kiekviena nėščia moteris.
Tačiau, kai jaučiate, kad skausmas viršija normalų, turėtumėte nedelsdami vykti į ligoninę ar polikliniką apžiūrai. Šis požymis gali būti susijęs su kalcio trūkumu arba inkstų ligomis, tokiomis kaip akmenys, uždegimai, skysčių susilaikymas.
Raumenų skausmai, mėšlungis
Mėšlungis yra dažnas požymis, kai nėščioms moterims trūksta kalcio. Kai jaučiate skausmą šlaunyse, blauzdose, pėdose arba jaučiate tirpimą, mėšlungį ir pan., ypač naktį, jūsų organizme gali trūkti kalcio. Savalaikis kalcio papildymas padės išspręsti šią situaciją.
Rankų ir kojų tirpimas
Tai dažnas reiškinys nėščiosioms, ypač kai vaisius didelis, nuo 5 iki 6 mėnesių iki nėštumo pabaigos. Priežastis ta, kad vaisius yra didesnis, suspaudžia kraujagysles, apsunkina kraujotaką, todėl galūnės lengvai nutirpsta.
Tačiau tai taip pat yra kalcio trūkumo nėščioms moterims požymis. Taigi, kai susiduriate su tirpimo reiškiniu, neturėtumėte būti subjektyvūs, eikite pasitikrinti, kad įsitikintumėte, ar yra pakankamai kalcio.
Trapūs kaulai – geltoni dantys, lengvai atsipalaiduoja – trapūs nagai ir plaukai
Vaisiui augant, vaisius turi užimti motinos kalcio atsargas, kad augtų. Jei mamos kalcio nepakanka kūdikiui aprūpinti, tai tikrai ir pačiai mamai kaulai trapūs, gelsvi dantys, lengvai slenka, nagai ir plaukai taip pat lengvai lūžinėja, ...
Veido ir viršutinių galūnių raumenų trūkčiojimas
Tai yra pernelyg didelės nėščių moterų hipokalcemijos simptomas, nėščiosioms gali atsirasti traukulių veidas, suspausti pirštų raumenys ir kt.
Kalcis labai svarbus nėščiosioms, nes jos taip pat turi aprūpinti kalciu vaisiui, kalcio trūkumas nėščiosioms sukels rimtų pasekmių. Todėl nėštumo metu neturėtumėte ignoruoti minėtų kalcio trūkumo požymių ir reguliariai tikrinti kalcio kiekį, kad prireikus būtų galima laiku papildyti.