Kalcio vaidmuo, kalcio trūkumo vaikams priežastys ir kaip jį papildyti

Šiuo metu 1 iš 4 vaikų turi kalcio trūkumą. Vietnamo vaikų, kuriems trūksta kalcio, skaičius vis dar yra gana didelis. Taigi, kokia yra kalcio trūkumo vaikams priežastis? Kaip efektyviai papildyti kalciu kūdikio organizmui?

Šiuo metu 1 iš 4 vaikų turi kalcio trūkumą. Vietnamo vaikų, kuriems trūksta kalcio, skaičius vis dar yra gana didelis. Taigi, kokia yra kalcio trūkumo vaikams priežastis? Kaip efektyviai papildyti kalciu kūdikio organizmui?

Kas sukelia kalcio trūkumą vaikams?

Kalcio vaidmuo kūdikio vystymuisi

Kalcis yra svarbi medžiaga žmogaus organizmui, yra pagrindinė organizmo dantų ir skeleto sudedamoji dalis. Negana to, kalcis taip pat yra svarbi medžiaga, nepakeičiama raumenų, nervų sistemos ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai . Kalcio trūkumas sukelia osteoporozę , trapūs kaulai, kurie lengvai lūžta ir kūnas negali augti sveikas.

  • Su raumenų sistema: kalcio jonai yra būtini raumenų susitraukimo veikloje.
  • Su nervų sistema: kalcio jonai atlieka svarbų vaidmenį laiduojant nervinius impulsus. Vaikai, turintys kalcio trūkumą, turi lėtą nervų apdorojimo greitį, dėl kurio lėta absorbcija ir lėta reakcija į viską aplinkui. Negana to, kalcis vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant smegenų sužadinimo ir slopinimo funkcijas. Trūksta kalcio, vaikai visada būna susijaudinę, irzlūs, prabunda vidury nakties, susikaupia, sutrinka motorinė funkcija.
  • Su imunine sistema: kalcis yra komponentas, suaktyvinantis bakterijų judėjimo, apsupimo ir naikinimo mechanizmą. Kalcio trūkumas silpnina imuninę sistemą, todėl kūdikis tampa jautresnis ligoms.
  • Su skeleto sistema: kalcis yra pagrindinis komponentas, kuris sudaro 70% kūno kaulų struktūros. Vaikams, kuriems trūksta kalcio, pasireiškia osteoporozė, bloga dantų kokybė, maži ir silpni kaulai, rachitas, sulėtėjęs augimas, deformuotos galūnės, o tai turi įtakos normaliam vystymuisi vėliau.

Kalcio trūkumo vaikams priežastys

Kalcio trūkumo vaikams priežastys yra įvairios, tačiau pagrindinės priežastys yra šios:

  • Įgimta: Nėštumo metu nėščios mamos kenčia nuo daugybės ligų, tokių kaip diabetas, tiroiditas, toksiškumas nėštumui ir kt., dėl kurių mažėja kūdikio organizme aprūpinamo kalcio kiekis. Be to, kūdikio, kuriam trūksta kalcio, priežastis gali būti ir priešlaikinis gimdymas, mažas gimimo svoris, mažas kalcio kiekis kraujyje.

Kūdikiams gimdoje gali trūkti kalcio.

  • Netinkama mityba: vaikai, valgantys maistą, kuriame nėra pakankamai kalcio, riebalų ir vitamino D, yra linkę į kalcio trūkumą, dėl kurio išsivysto rachitas.
  • Nepakankamas saulės poveikis: Kūdikiai, kurie nėra pakankamai anksti saulėje, kad susintetintų vitaminą D, yra labai jautrūs kalcio trūkumui. Vitaminą D organizmas gali sintetinti naudojant saulės šviesą. Tai kalcio siųstuvas, padedantis kūdikio organizmui kalcį paversti krauju. Todėl vitamino D trūkumas gali sukelti kalcio trūkumą.

Kaip efektyviai papildyti kalcio kiekį?

Natūraliausias būdas gauti kalcio yra su maistu. Jūsų kūdikio racione turėtų būti maistas, kuriame gausu kalcio ir subalansuotas su kitomis medžiagomis. Neduokite savo kūdikiui per daug maisto, kuriame yra fosforo, nes padidėja fosforo kiekis ir sumažėja kalcio kiekis. Nepamirškite kūdikio maitinti vaisiais ir daržovėmis, kuriuose yra vitamino D, bei maisto produktais, kuriuose yra riebalų!

Papildykite kalcio kiekį vaikams per dietą.

Tėvai taip pat turi išmokyti savo vaikus anksti ryte kaitintis saulėje – tai taip pat būdas padėti organizmui sintetinti vitaminą D, kad būtų išvengta kalcio trūkumo. Be to, jei su maistu gaunamo kalcio kiekio nepakanka kūdikio poreikiams patenkinti, tėvai turėtų nuvežti kūdikį pas gydytoją, kad jam būtų paskirtas tinkamas kalcio papildas.

Pirmiau nurodytos kalcio trūkumo priežastys, kurias turėtų žinoti kiekvienas tėvas. Suprasdami priežastį, tėvai turės tinkamą būdą papildyti kūdikio organizmą kalciu pačiu protingiausiu būdu.


Leave a Comment

Ar nėščios moterys gali vartoti vidurius laisvinančius vaistus? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Ar nėščios moterys gali vartoti vidurius laisvinančius vaistus? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Nėščiųjų vidurių užkietėjimas taip pat daugiau ar mažiau paveiks moteris nėštumo metu. Jei susidursite su tokia situacija, ką turėtumėte daryti? Ar turėčiau gerti vidurius laisvinančius vaistus? Ar nėščios moterys turėtų vartoti išmatų minkštiklius?

Kaip diagnozuojama ir gydoma įgimta raudonukės liga?

Kaip diagnozuojama ir gydoma įgimta raudonukės liga?

Jei nėščia moteris yra užsikrėtusi raudonukės virusu, liga gali prasiskverbti pro placentą ir užsikrėsti vaisiui. Iš ten sukelia įgimtą raudonukės sindromą.

Padidėjusi insulto rizika šaltuoju metų laiku – kodėl?

Padidėjusi insulto rizika šaltuoju metų laiku – kodėl?

Insultas yra tada, kai staiga užblokuojama arba plyšta kraujotaka į smegenis. Naujausių tyrimų duomenimis, šaltuoju metų laiku sergamumas insultu, lyginant su kitais metų laikais, padidėja 30 proc.

Į ką reikia atkreipti dėmesį, norint tinkamai užtepti ledą?

Į ką reikia atkreipti dėmesį, norint tinkamai užtepti ledą?

Ledo tepimas yra veiksmingas būdas palengvinti danties ir traumų sukeltą skausmą. Tačiau netinkamai uždėjus ledą būklė gali pablogėti.

Kiek kūdikis turėtų sverti prieš gimdymą atliekant cezario pjūvį?

Kiek kūdikis turėtų sverti prieš gimdymą atliekant cezario pjūvį?

Gydytojai dažnai pataria mamoms gimdyti natūraliai, kad būtų užtikrinta geriausia motinos ir kūdikio sveikata ir atsparumas. Tačiau kai kuriais atvejais, kai vaisius yra per didelis, motinai, siekiant užtikrinti saugumą, bus skiriamas cezario pjūvis. Taigi, kokio svorio kūdikis turėtų turėti cezario pjūvį?

Ką turėtų daryti žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, kad gydymas būtų veiksmingas?

Ką turėtų daryti žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, kad gydymas būtų veiksmingas?

Ką turėtų daryti žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, kad gydymas būtų veiksmingas? Tai viena iš daugelio pacientų nerimą keliančių problemų. Šiandienos straipsnis pasiūlys jums keletą sprendimų, padėsiančių efektyviai kontroliuoti kraujospūdį, tuoj pat išsiaiškinkime!

Kas yra ekstrakorporinė litotripsija? Ar jis turėtų būti taikomas žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige?

Kas yra ekstrakorporinė litotripsija? Ar jis turėtų būti taikomas žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige?

Inkstuose susidaro šlapimo takų akmenys, kurie yra šlapime susimaišę kieti kristalai, dėl kurių sutrinka virškinimo ir šlapinimosi funkcija. Šiai ligai gydyti ekstrakorporinė litotripsija yra labiausiai taikomas gydymo metodas, duodantis daug puikių rezultatų.

Ar moterys turėtų dažnai dėvėti apatinius ar ne?

Ar moterys turėtų dažnai dėvėti apatinius ar ne?

Apatiniai drabužiai yra svarbus kasdienis moterų aksesuaras. Tačiau yra daug moterų, kurios vis dar svarsto, ar joms reikėtų reguliariai dėvėti apatinius, ar ne? Jei taip pat turite panašių minčių, kaip nurodyta pirmiau, žr. šiame straipsnyje pateiktą informaciją.

Ar maitinanti mama gali vartoti Panadol?

Ar maitinanti mama gali vartoti Panadol?

Daugelis mamų žino, kad žindymo metu, jei mama vartoja vaistus, vaikas taps pasyviu narkotikų vartotoju ir patirs farmakologinį poveikį. Todėl daugelis mamų nerimauja dėl maitinimo krūtimi, ar gali vartoti panadol?

Kas yra standartinis įkandimas? Kaip turėti standartinį dantų sukandimą?

Kas yra standartinis įkandimas? Kaip turėti standartinį dantų sukandimą?

Tikriausiai bent kartą esate girdėję terminą „standartinis sukandimas“ odontologijoje, tiesa? Standartinio kąsnio turėjimas lemia ne tik valgymo pojūtį, gebėjimą kramtyti, bet ir įvertina viso Jūsų veido harmoniją ir pusiausvyrą, netgi problemas, susijusias su pavojingomis žandikaulio ir veido ligomis.