Ką valgyti sergant ūminiu bronchitu ir ką valgyti?

Sergant ūminiu bronchitu, pacientas turi atkreipti dėmesį į tai, ką valgyti ir ką valgyti. Šiame straipsnyje sužinokite apie mitybą žmonėms, sergantiems bronchitu.

Ūminis bronchitas yra labai dažna kvėpavimo takų liga. Jei norite visiškai išgydyti šią ligą, turite ne tik vartoti vaistus, bet ir laikytis tinkamos dietos. Sužinokime, ką valgyti sergant ūminiu bronchitu ir ką valgyti per šią informaciją.

Ką valgyti sergant ūminiu bronchitu ir ką valgyti?

Kas yra ūminis bronchitas?

Ūminis bronchitas (taip pat žinomas kaip „peršalimas“) – tai plaučių bronchų vamzdelių uždegimas ir patinimas. Yra du dažni ūminio bronchito tipai:

• Ūminis bronchitas : Liga pasireiškia per kelias dienas ir pacientas greitai pasveiksta.
• Lėtinis bronchitas : Lėtinis bronchitas kartojasi daug kartų. Tai vienas iš lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) rizikos veiksnių.

Ligas dažniausiai sukelia virusai, infekcijos, cheminė tarša, dulkės ir kiti teršalai. Be to, kai kuriems didelės rizikos asmenims, įskaitant: rūkalius, astmatikus ar cistine fibroze sergančius pacientus, taip pat yra didesnė tikimybė susirgti lėtiniu bronchitu.

Ūminio bronchito simptomai

Lėtinis ir ūminis bronchitas turi šiuos požymius:

• Gerklė su skrepliais (skaidri, gelsvai baltos arba žalsvos spalvos)
• Švokštimas
• Dusulys
• Karščiavimas ir šaltkrėtis
• Krūtinės spaudimas
• Pavargęs

Jei šie simptomai išlieka ilgiau nei 3 mėnesius, greičiausiai sergate lėtiniu bronchitu. Be to, pacientai taip pat gali turėti kosulį, kuris trunka kelias dienas po ūminio bronchito pasveikimo.

Ką valgyti sergant ūminiu bronchitu?

Gydymo fazėje yra tam tikrų maisto produktų, kurie sustiprina uždegimą. Taigi, ką valgyti sergant ūminiu bronchitu? To paties sąrašo maisto produktų, kurie nėra tinkami bronchitu sergantiems žmonėms, turėtų vengti.

1. Keptas maistas

Venkite kepto maisto

Ką turėtų valgyti ūminiu bronchitu sergantys žmonės? Sotieji riebalai keptame maiste yra pirmosios maisto grupės, kurių vartojimą pacientai turėtų apriboti. Jie sukuria palankią aplinką bakterijoms daugintis, todėl pablogėja bronchito simptomai. Todėl būtina susilaikyti nuo kepto maisto, kad nepasunktų bronchitas ir neperaugtų į plaučių uždegimą .

2. Gazuoti gėrimai

Jei sergate ūminiu bronchitu, turėtumėte vengti gazuotų gėrimų

Gazuotuose gaiviuosiuose gėrimuose yra daug stimuliuojančių medžiagų, todėl sergantieji bronchitu turėtų riboti. Ypač prieš miegą venkite gazuotų gėrimų, nes jie paralyžiuoja kvėpavimo centrą, sutrikdo kvėpavimą ar net sustabdo kvėpavimą.

3. Karštas ir rūgštus aštrus maistas

Aštrūs prieskoniai (pipirai, čili, česnakai), jei naudojami saikingai, turi priešuždegiminį ir bronchus valantį poveikį. Tačiau vartojant daug, jie dirgina bronchų gleivinę, sukelia gerklės sausumą.

Be to, kai kurie vaisiai turi rūgštų pobūdį, kuris yra nepatogus žmonėms, sergantiems ūminiu bronchitu. Mat vaisiuose esanti derva storina skreplius ir apsunkina jos atsipalaidavimą.

4. Maisto produktai, turintys daug druskos

Apribokite maisto produktų, kuriuose yra daug druskos

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug druskos, taip pat yra įtraukti į žmonių, sergančių ūminiu bronchitu, sąrašą, kurių reikėtų vengti, nes jie pablogina būklę. Druska skatina vandens kiekio padidėjimą plaučių audinyje, todėl padaugėja gleivių, padaugėja skreplių, užkemšančių kvėpavimo takus. Todėl pacientai, sergantys bronchitu, turėtų apriboti daug druskos turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, šaldytų, perdirbtų maisto produktų ir greito maisto, vartojimą.

5. Maisto produktai, turintys daug cukraus

Valgant daug maisto, kuriame yra daug cukraus, sumažėja atsparumas, sustiprėja dusulio simptomai ir liga užtrunka ilgiau. Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti: šokolado gaminiai, konditerijos gaminiai, gaivieji gėrimai, grūdai, kurių sudėtyje yra cukraus...

Ką valgyti sergant ūminiu bronchitu?

Be to, ką valgyti sergant ūminiu bronchitu, pacientai taip pat turėtų turėti pagrįstą mitybą, kad būtų galima greitai gydyti ligą. Štai keletas siūlomų maisto produktų pacientams, sergantiems ūminiu bronchitu.

1. Daržovės ir vaisiai

Sergantieji ūminiu bronchitu turėtų dėti daugiau žalių daržovių ir vaisių

Vaisiuose ir daržovėse yra daug vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų. Todėl jie stiprina atsparumą ir padeda greitai pašalinti toksinus iš organizmo.

Visų pirma turėtumėte valgyti vaisius ir daržoves, kuriuose yra daug vitaminų A, C, E ir beta karotino. Vitaminas A padeda sklandžiai dirbti plaučiams, vitaminas C padeda didinti atsparumą, vitaminas E ir beta karotinas padeda bronchų gleivinei greitai užgyti žaizdoms.

2. Maistas, kuriame gausu baltymų

Maistas, kuriame gausu baltymų, suteikia kūnui energijos

Jei sergate bronchitu, galite padidinti baltymų turinčio maisto kiekį, kad suteiktumėte energijos ir padidintumėte atsparumą ligoms. Jautienoje yra daug vitaminų A, E, beta karotino, cinko, folio rūgšties... padedančių pagerinti sveikatą ir stiprinti atsparumą. Vištienoje yra cisteino, kuris yra galingas antioksidantas.

Gamindami galite įdėti nedidelį kiekį aštrių prieskonių, pavyzdžiui, česnako, čili ar pipirų. Jie padeda nuraminti gerklę ir padeda išvalyti kvėpavimo takus.

3. Įpilkite pakankamai vandens kūnui

Vanduo yra būtinas organizmo komponentas, padedantis organams normaliai funkcionuoti ir greitai pašalinti iš organizmo toksinus. Reguliarus vandens gėrimas plonina skreplius, kad sumažintų bronchito sukeltą diskomfortą. Daugeliu atvejų gerti daug vandens yra naudinga pacientams, sergantiems ūminiu bronchitu.

Tačiau tie, kurie turi papildomų inkstų ar širdies nepakankamumo sutrikimų, turėtų pasitarti su gydytoju, kiek vandens reikia gerti per dieną. Nes geriant per daug vandens gali perkrauti inkstai, o tai nėra naudinga sveikatai.

Mityba yra svarbi bronchito priežiūros ir gydymo dalis. Turėdami aukščiau pateiktą informaciją, tikimės, supratote, ką valgyti sergant ūminiu bronchitu ir ką valgyti, kad ją pritaikytumėte gydymui ir greitai pagerėtų liga.