Motinos pogimdyminės depresijos priežastys

Pogimdyminė depresija yra psichologinė liga, kai mama išgyvena nėštumą ir įveikia spaudimą bei nuovargį. Dauguma pagimdžiusių motinų turi pogimdyminės depresijos simptomų, nuo lengvų iki sunkių. Išsiaiškinkime depresijos priežastis, kad galėtume jos išvengti ir įveikti. 

Šiuo metu, kai gyvenimas tampa vis modernesnis, didėja mamų pogimdyvinės depresijos rizika, kai mamos ką tik susidūrė su darbo, šeimos ir kūdikio priežiūros spaudimu. Šeimos nariai šiuo metu turėtų skirti ypatingą dėmesį ir rūpestį mamai, kad ji lengvai ir laimingai įveiktų sunkų laikotarpį po gimdymo.

Kas yra pogimdyminė depresija? Priežastis, kodėl mama serga šia liga

Pogimdyminė depresija šiais laikais yra dažnas reiškinys

Pogimdyminė depresija yra pavojinga liga, kuri tiesiogiai veikia motinos psichologiją ir sveikatą. Šiuo metu ši būklė yra gana dažna ir yra pavojingiausių pogimdyminių ligų, su kuriomis dažnai susiduria mamos, tope. Liga pasireiškia per psichologinius pokyčius ir emocinius sutrikimus, formuojant neigiamas mintis galvoje.

Dažniausios depresijos priežastys yra šios:

  • Po gimdymo hormonai motinos organizme negrįžo į pusiausvyrą, todėl endokrininis sutrikimas motinos organizme stiprėja. Tai neigiamai veikia sveikatą ir daro motiną pavargusią, sunkiai miegančią ir irzlią.
  • Kraujo ir jėgų netekimas po gimdymo išsekina mamą, tačiau vis tiek tenka maitinti krūtimi ir prižiūrėti mažą vaiką, todėl mama tampa pažeidžiama psichologinio spaudimo, streso ir užsitęsusio streso. Ypač jaunoms mamoms, neturinčioms vaikų auklėjimo patirties, jos lengvai susipainioja, kyla slogių ir vienišų minčių. 
  • Šeima nesidžiaugia, kai vyras yra nedėmesingas arba didelis ekonominis spaudimas, kai dėl naujojo nario motina visada liūdna, todėl mamai rizika susirgti depresija yra didesnė ir pavojingesnė.
  • Silpna sveikata dėl netinkamos priežiūros, valgymo ir poilsio motinos organizmą išsekina, netenka pieno, depresiją ir nuovargį, o tai lemia emocinį nestabilumą, kuris yra negyvybės požymis.Pogimdyminės depresijos rizika.

Moterims, sergančioms lengva depresija, pvz., nuovargiu, nemiga ir pirmą kartą po gimdymo nutrūkusiu pienu, ją galima greitai įveikti po kelių savaičių po gimdymo.

Tačiau motinos, kurios anksčiau sirgo depresija ar yra prastos sveikatos, gali patirti sunkių pasekmių, tokių kaip netinkama mityba, svorio kritimas, nervų suirimas, paranojiškos mintys ir lengvai sukelti pavojingą elgesį. , savęs žalojimas.

Laikraščiai taip pat reguliariai skelbia naujienas apie motinų, sergančių sunkia depresija, polinkį į smurtą, padarinius, keliančius pavojų sau ir savo vaikams, padarinius. 

Vyras ir šeima yra tvirta atrama mamoms po gimdymo

Pogimdyminės depresijos prevencijos būdai 

Suprasdami depresijos priežastis ir rimtas jos pasekmes nėščiųjų sveikatai ir psichologijai po gimdymo, šeimos nariai, o ypač vyrai, turėtų taikyti tokius būdus, kaip išvengti depresijos: šios pavojingos ligos.

Gimdymo metu gerai rūpinkitės mama

Kiekvienos nėščios moters buvimo trukmė paprastai trunka nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, priklausomai nuo kiekvieno asmens sveikatos. Per tą laiką mama turėtų apriboti energingą mankštą, leisti šeimai pasidalyti vaiko priežiūros darbais, kad turėtų erdvės pailsėti ir atsigauti po gimdymo.

Kad mama būtų laiminga ir patogi, jokio spaudimo dėl vaikų auginimo ir ekonomikos šeimoje. 

Rūpestingai pasirūpinkite mama, kad išvengtumėte pogimdyminių ginekologinių infekcijų ar komplikacijų po gimdymo, kurios išsekina mamos psichologinį nestabilumą ir sveikatą. 

Laikykitės mokslinės ir maistingos dietos

Motinos pogimdyminės depresijos priežastysVisi turėtų dalytis motinos ir kūdikio priežiūra gimdymo metu

Bet kuriame amžiuje negalima ignoruoti mitybos, ypač nėščioms moterims, patyrusioms pavojingą ir išsekusį gimdymą. 

Po gimdymo mama turėtų papildyti visomis maistinėmis medžiagomis, ypač vitaminais ir mineralais, tokiais kaip vitaminas C ir geležis, kad mama galėtų greitai susigrąžinti sveikatą ir atgauti atsparumą.

Sukurkite saugią psichologinę vietą mamoms

Po gimdymo mamos dažnai jaučiasi prislėgtos ir vienišos dėl hormoninių ir hormoninių pokyčių organizme. Todėl mamoms reikia stiprios psichinės paramos, kad greitai atgautų gyvenimo pusiausvyrą.

Galima sakyti, kad mamai geriausia atrama yra vyras, vėliau – šeimos nariai, draugai. Kiekvienas turėtų praleisti laiką kalbėdamas, rūpindamasis ir dalindamasis namų ruošos bei vaikų priežiūros darbais, kad padėtų mamoms greitai įveikti pradinę pogimdyminę depresiją

Visų pirma turėtų palaikyti ir dalintis nesaugumu po gimdymo, pavyzdžiui, pablogėjęs grožis, nekontroliuojamas svorio augimas... Taigi, jei mama ketina sulieknėti, šeima turėtų palaikyti ir padėti susidėlioti planą Veiksmingiausias svorio metimas ir grožio atstatymas planą.


Leave a Comment

Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai

Įveikti liūdesį, kai laukiasi mergaitės, bet pagimdė berniuką ir atvirkščiai

aFamilyToday Health – nors berniuko ar mergaitės gimimas priklauso nuo daugelio veiksnių, daugeliui nėščių mamų tenka skaudėti širdį, kai nori, kad dukra vėl pagimdytų berniuką.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį po gimdymo?

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį po gimdymo?

Kiek laiko po gimdymo pora gali vėl mylėtis? Santykiai po gimdymo yra viena iš problemų, kuria domisi ir nori išmokti daugelis porų.

Kaip įveikti skausmą po gimdymo?

Kaip įveikti skausmą po gimdymo?

Pogimdyminiai skausmai, tokie kaip nugaros, dubens skausmas... daugeliui žmonių verčia jaustis nepatogiai. Norite numalšinti skausmą? Tai labai paprasta, tiesiog pasinaudokite aFamilyToday Health patarimais.

Kas yra placenta? Tikrasis placentos valgymo poveikis

Kas yra placenta? Tikrasis placentos valgymo poveikis

Placenta yra energijos, vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų šaltinis vaisiui. Ar placentos valgymas tikrai daro stebuklus?

Ar motinos turėtų grįžti į darbą netrukus po gimdymo?

Ar motinos turėtų grįžti į darbą netrukus po gimdymo?

aFamilyToday Health – fizinio ir psichinio stabilumo užtikrinimas padės patogiai grįžti į darbą po gimdymo, nebijant dėl ​​spaudimo sukeltų sveikatos problemų.

Jaunų paauglių nėštumas gali kelti pavojų

Jaunų paauglių nėštumas gali kelti pavojų

Daugėja paauglių nėštumų. To pasekmės turi įtakos ne tik motinos sveikatai, bet ir būsimo kūdikio gyvenimui.

5 savaites

5 savaites

Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje sulaukus 5 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!

Pogimdyminė depresija: priežastys, požymiai ir būdai, kaip to išvengti

Pogimdyminė depresija: priežastys, požymiai ir būdai, kaip to išvengti

Pogimdyminė depresija yra gana dažna moterų psichologinė problema po gimdymo. Liga turi būti laiku gydoma, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui.

7 pogimdyminės psichozės požymiai, kuriuos žino ne visi

7 pogimdyminės psichozės požymiai, kuriuos žino ne visi

Pogimdyminė psichozė (PTSD) daugeliui pirmą kartą gimdančių motinų yra pažįstama liga. Liga yra labai dažna, bet retai minima, nes ji tokia dažna.

6 žingsniai, kaip greitai atkurti sveikatą po gimdymo mamoms

6 žingsniai, kaip greitai atkurti sveikatą po gimdymo mamoms

aFamilyToday Health – Gerti daug vandens, ilsėtis ir tinkamai mankštintis yra vienas iš žingsnių, padedančių mamoms greitai atsigauti po gimdymo ir rūpintis savo kūdikiais.

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Plaukų slinkimo gydymas vyrų vaistais yra veiksmingas daugelio gydytojų rekomenduojamas metodas. Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite mūsų straipsnį toliau

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi daug dėmesio skirti savo mitybos įpročiams, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Nors diabetu sergančių žmonių dieta yra labai griežta, vis dar yra

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų mažakraujystė – labai pavojinga liga, kurią reikia diagnozuoti ir gydyti anksti, kitaip ji gali būti pavojinga gyvybei. Todėl turime nedelsdami sužinoti apie šią ligą ir kaip jos išvengti.

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Yra daug būdų, kaip išgydyti stuburo spygliuočius, tačiau rytietiškos medicinos gydymo pirmenybė dažnai teikiama atsižvelgiant į jų gerybiškumą. Kaip išgydyti stuburą papajų sėklomis yra viena iš plačiausiai naudojamų priemonių.

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!