Papasakokite, kaip susitvarkyti pirmuoju laikotarpiu

Kaip praėjo pirmosios mėnesinės? Tikrai jūsų mergina turės daug painiavos ir klausimų. Atsakykime į dažniausiai merginų užduodamus klausimus užsidegus pirmai raudonai šviesai!

Menstruacijos yra natūralus fiziologinis reiškinys, kurį turi išgyventi kiekviena suaugusi moteris. Daugelis merginų brendimo procese turi menstruacijų sutrikimų, dažniausiai vadinamų menstruacijų sutrikimais brendimo metu, šie sutrikimai, jei užsitęs, turės įtakos sveikatai ir psichologijai, todėl būtina pasikonsultuoti su specialistu.ankstyvasis fakultetas.

Menstruacijos žymi kiekvienos merginos fizinius pokyčius.

Kada pirmą kartą pasirodė menstruacijos?

Jei anksčiau menstruacijos dažniausiai pasireikšdavo 15–18 metų amžiaus, tai šiandien merginoms būdingas ankstyvesnis brendimas – 9–16 metų. Draugėms gali pasireikšti šie simptomai: auga ir šiek tiek skauda krūtis, oda išskiria daugiau riebalų nei įprastai, pradeda augti pažastų ir privatūs plaukai. Susidūrę su šiais ženklais, nesidrovėkite, o pasidalinkite su mama, kad išgyventumėte pirmąsias dienas kartu.

Kiek paprastai trunka menstruacinis ciklas?

Paprastai mergaičių menstruacijų ciklas trunka 28-35 dienas. Jei jūsų mėnesinės yra anksčiau ar vėliau, jūsų mergina gali turėti menstruacijų sutrikimų. Tai gali sukelti stresas ir miego trūkumas. Mergina turėtų kreiptis į specialistą, kad sužinotų jos būklę.

Ką merginos turėtų dėvėti pirmųjų mėnesinių metu?

Kad nepatektumėte į nepatogią situaciją pirmosiomis mėnesinių dienomis, visada su savimi turėkite tamponus ir šortus. Ir svarbu žinoti, kaip tinkamai naudoti tamponus.

Pirmiausia nuimkite išorinį tampono dangtelį, tada nulupkite apsauginį lipduką ir priklijuokite jį ant kelnių viršaus. Kad tamponas liktų tiesus ir nesukeltų diskomforto ar neišsilietų, uždėkite juostelę tiesiai tarp mažo tarpkojo, tada priklijuokite kraštus iki kelnių apačios. Tai dalis, kuri padeda juostai nesusitraukti, kai ją judiname.

Menstruacijų dieną turėtumėte naudoti tamponą su sparneliais, kad tvarstis būtų tvirtai pritvirtintas ir išvengtumėte perpildymo, kad galėtumėte patogiai žaisti ir mankštintis. Menstruacijos visada yra pagrindinis mergaičių rūpestis, nes tai žymi kūno pokyčius.

Tamponai yra pirmas dalykas, kurį moterys turi pasiruošti pirmųjų mėnesinių metu.

Nenormalūs brendimo požymiai

Nereguliarios menstruacijos taip pat žinomos kaip menstruacijų sutrikimas. Nereguliarios mėnesinės, tokios kaip:

• Pirminė amenorėja : tai būklė, kuri atsiranda, kai moteris yra vyresnė nei 18 metų ir dar neturi mėnesinių.
• Antrinė amenorėja: daugiau nei 3 mėnesius be mėnesinių, jei ankstesnės mėnesinės buvo labai reguliarios, ir daugiau nei 6 mėnesius be mėnesinių, jei ankstesnės mėnesinės buvo nereguliarios.
• Klaidinga amenorėja: būklė, kai menstruacinis kraujas vis dar yra, bet mergystės plėvė uždaryta arba gimdos kaklelis įstrigo, todėl menstruacinis kraujas neišteka, taip pat žinomas kaip amenorėja.
• Menoragija : jei menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas.
• Nereguliarios menstruacijos: menstruacinio kraujavimo kiekis yra labai mažas.
• Gausus menstruacinis kraujavimas: Menstruacinio kraujo kiekis yra didesnis nei normalus, daugiau nei 60 ml per visą laikotarpį.
• Menstruacinis ciklas: menstruacinis ciklas yra ilgesnis nei 35 dienos.
• Menstruacinis ciklas: trumpas menstruacinis ciklas, trumpesnis nei 21 diena.
• Menstruacinis kraujavimas: gausus mėnesinių kraujavimas, virš 150 ml per kelias dienas sukelia galvos svaigimą, nuovargį, kartais alpimą.
• Kraujavimas: su menstruacijomis nesusijęs kraujavimas.
• Dismenorėja: pilvo skausmas dažnai pasireiškia menstruacijų metu, gali būti pavargęs ir paveikti kasdienę veiklą.
• Priešlaikinės menstruacijos: pasitaiko merginoms, kurioms mėnesinės prasideda iki 10 metų.

Ką daryti, kai brendimo metu sutrinka mėnesinės?

Pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors neįprastų simptomų.

Dėl menstruacijų skausmų , kreipiantis į specialistą, gali būti paskirti ne kortikoidiniai priešuždegiminiai skausmą malšinantys vaistai ( paracetamolis , ibuprofenas, diklofenakas...) arba kombinuoti geriamieji kontraceptikai. Negalima savarankiškai gydytis nepasitarę su gydytoju.

• Amenorėja: gali atsirasti dėl mitybos ir psichologinių sutrikimų. Mitybos sutrikimai gali neigiamai paveikti bendrą organizmo vystymąsi, mitybos problemų įveikimas, psichologinių problemų palengvinimas gali padėti pagerinti amenorėją. Tačiau dėl konkrečių nurodymų ir gydymo kreipkitės į specialistą.
• Kraujavimas arba nereguliarus kraujavimas gali atsirasti dėl infekcijos ar gimdos kaklelio anomalijos. Ištirti ir gydyti, jei yra reprodukcinio trakto infekcija, taip pat reikia atlikti gimdos kaklelio citologinius tyrimus, kad būtų galima nustatyti vėžį.
• Tokie atvejai, kaip mėnesinės, mėnesinės ir mėnesinės, turi būti atidžiai stebimi, jei yra sveikatos sutrikimų požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Kitais menstruacinio ciklo sutrikimų atvejais  reikia vykti į ligoninę, kad būtų galima laiku diagnozuoti ir gydyti.

Patarimai paauglėms mergaitėms

• Menstruacijos yra natūralus fiziologinis reiškinys, kurį sukelia normalūs brendimo anatominiai ir fiziologiniai pokyčiai, o ne liga, kurios reikia bijoti. Menstruacijų metu gali pasireikšti pilvo skausmas, galvos svaigimas, nenormalios psichologinės būsenos, kurios dažnai pasireiškia menstruacijų metu, pavyzdžiui, diskomfortas, galvos skausmas, nerimas, nemiga, anoreksija...
• Per daug nesijaudinkite dėl nereguliarių mėnesinių, nes 1-2 metų nereguliarios mėnesinės, prasidėjus mėnesinėms, gali būti normalios.
• Tėvai taip pat turi duoti konkrečius nurodymus savo vaikams, kaip išlaikyti higieną menstruacijų metu ir kaip naudoti tamponus.

Šeimos turi paaiškinti savo nepilnamečiams, kad pasibaigus mėnesinėms yra galimybė pastoti, jei jie turi lytinių santykių. Kartu pateikiamos instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo nėštumo, kaip naudoti prezervatyvus ir saugius kontracepcijos metodus .