Puikūs organizmo detoksikacijos būdai tiems, kurie geria alkoholį

Ar žinote, kokių vitaminų organizmui trūksta vartojant alkoholį ir kaip efektyviai detoksikuoti? Išsiaiškinkime toliau pateiktą informaciją.

Ilgą laiką vartojant daug alkoholio, gali būti pažeista virškinamojo trakto gleivinė, sumažėti maisto pasisavinimas, atsirasti maistinių medžiagų trūkumas, o vėliau virsti apsinuodijimu. Todėl mums reikia nedelsiant papildyti organizmo vitaminų trūkumą ir tinkamai detoksikuoti alkoholį.

Kokio vitamino lengva pritrūkti alkoholikams?

Didelis alkoholio vartojimas kenkia širdžiai, kepenims ir inkstams ir yra susijęs su neuropsichiniais sutrikimais

Kai kurie B grupės vitaminai

Gausus gėrimas sukelia B komplekso vitaminų trūkumą, įskaitant:

• Vitamino B1 (tiamino) trūkumas atsiranda dėl to, kad kepenys turi metabolizuoti tiaminą kepenyse, kad būtų metabolizuojamas etanolis, todėl organizmas netenka daug vitamino B1. To apraiškos yra traukuliai, žema kūno temperatūra, traukuliai, koma.
• Vitamino B9 (folio rūgšties) trūkumas su haliucinacijomis, psichikos sumišimas.
• Žymus vitamino B6 (piridoksino) sumažėjimas su tokiais pasireiškimais kaip dermatitas, viduriavimas, šizofrenija.
• Trūkstant vitaminų B2, B3 organizmas vargina, gali atsirasti depresija, dirglumas, neurologiniai, širdies ir kraujagyslių sutrikimai. 
• Trūkstant vitamino B6, sutrinka neuromediatorių susidarymas, sukeliantis lėtinį stresą, silpną kvėpavimą, nereguliarų kvėpavimą.

Be to, vartojant daug alkoholio, išeikvojami tokie vitaminai kaip:

Daug alkoholio sukelia multivitaminų trūkumą

• Vitamino C trūkumas sukelia nuovargį, neryškų matymą, nukritusius akių vokus, atminties praradimą, haliucinacijas, raumenų silpnumą, žemą kraujospūdį, greitą pulsą, žemą kūno temperatūrą ir kt.
• Magnio trūkumas padidina nemalonius alkoholizmo simptomus, tokius kaip apetito praradimas, vangumas, sumišimas ir nemiga. 
• Kalio ir geležies trūkumas sukelia vėmimą, pilvo skausmą ir pilvo pūtimą
• Vitamino PP (nikotinamido) trūkumas pasireiškia daugeliu patologinių būklių, tokių kaip eritema, glositas, gastritas, psichozė.

Neprognozuojami gausaus alkoholio vartojimo padariniai kenkia širdžiai, kepenims ir inkstams bei yra susiję su neuropsichiatriniais sutrikimais. Todėl skubiausia yra pašalinti toksinus iš organizmo ir pradėti papildyti aukščiau minėtais vitaminais.

Puikūs organizmo detoksikacijos būdai tiems, kurie geria alkoholį

Alkoholyje yra daug etanolio, susidarančio fermentacijos ir distiliavimo būdu. Tačiau dabar žmonės pamažu iš krakmolo, pavyzdžiui, grūdų, fermentuotą etanolį keičia metanoliu, fermentuotu iš medienos turinčių medžiagų. Dėl to šiandieniniai vynai yra labai toksiški, lengvai sukelia apsinuodijimą ir toksinių medžiagų kaupimąsi organizme.

Žmonių, apsinuodijusių vartojant alkoholį, raida:

• Atsiranda tokie girtumo simptomai kaip sąmonės netekimas, emocinės kontrolės praradimas, netvirta eisena.
• Tada, kai alkoholis prasiskverbia į skrandį, jis sukels lengvą apsinuodijimą alkoholiu  su vėmimo, greito kvėpavimo, vangumo ir alpimo simptomais.
• Jei alkoholis laiku nenukenksminamas, tai gali sukelti kvėpavimo nepakankamumą, sunkią hipotenziją, širdies sustojimą ir galbūt mirtį.

Todėl turime nedelsiant taikyti alkoholio vartojimo būdus ir papildyti organizmo maistines medžiagas, tokias kaip:

Laikykitės detoksikacijos dietos

Pradedant šią dietą, 7 dienas reikia susilaikyti nuo krakmolo, kad kepenyse būtų pašalinti toksinai. Laikykitės dietos, kurioje kokteiliai, salotos, sriubos, vaisiai derinami su žuvimi, vištiena, dribsniais... Gerkite daug vandens arba mineralinio vandens, žaliosios arbatos, vitamino C, žolelių arbatos, kad sumažintumėte spaudimą virškinimo sistemai.

Suteikia naudingų bakterijų (probiotikų), kad pašalintų sunkiuosius metalus, laisvuosius radikalus ir bakterijas iš organizmo. Vartodami jogurtus ir pieno gėrimus, kuriuose gausu naudingų bakterijų, galite sustiprinti natūralų imuninės sistemos antioksidacinį pajėgumą.

Naudokite Kondicionuotą alkoholinį gėrimą

Kondicionuotas alkoholinis gėrimas apima natūralų vaisių ekstraktą ir išgrynintą vandenį, fruktozę, citrinų rūgštį, reguliuojančią etilo alkoholio virsmą vandeniu, taip sumažinant girtumo simptomus, padedant išsiskirti kenksmingoms medžiagoms, apsaugančioms ir atkuriant kepenų funkciją. Išgėrę Kondicionieriumi galime sumažinti gerklės sausumą, sureguliuoti kraujotaką ir padėti pacientui lengvai užmigti, įeinant į organizmo atsigavimo ciklą.

Liaudies gynimo priemonių taikymas alkoholiui detoksikuoti nuo natūralių ingredientų 

Sauna su lapais padeda efektyviai detoksikuoti organizmą

Virkite juodųjų pupelių sriubą iš juodųjų pupelių, cukraus, kokoso ir vanilės

Juodąsias pupeles pamirkykite švariame vandenyje apie 4-5 valandas, tada nuplaukite švariu vandeniu. Virkite juodųjų pupelių sriubą su cukrumi, kol suminkštės, tada supilkite į dubenį valgyti. Šis patiekalas ne tik padeda efektyviai detoksikuoti organizmą, bet ir suteikia daug vitaminų: E, B1, B2, naudingų žmogaus sveikatai.

Kiekvieną rytą gerkite citrinos sultis su medumi 

Šis gėrimų mišinys skatina organizmą šalinti kenksmingus toksinus, suteikia daug vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, vėsina, valo organizmą, ypač kepenis.

Garuose su natūraliais lapais, tokiais kaip perilla, citrina, citrinžolė

Pirtis – tai saugus būdas detoksikuoti kūną, paskatinti porų išsiplėtimą ir šalinti iš organizmo toksinus. Namuose naudokite natūralius lapus, tada garų puodą pastatykite uždaroje patalpoje, antklode uždenkite kūną 5-10 minučių, kol kūnas prakaituos, jums bus patogiau.