7 būdai, kaip masažuoti akis, kad sumažintumėte nukarusius vokus, yra labai paprasti ir veiksmingi

Šiuo metu yra daug žmonių, kurių akių vokai nukarę, todėl akys ir veidas praranda estetinį vaizdą. Išsiaiškinkime, kaip itin efektyviai ir paprastai atlikti akių masažą norint sumažinti nukritusius vokus namuose.

Akys yra panašios į sielos langą. Gražios akys padarys mūsų veidą patrauklesnį ir ypatingesnį. Šiais laikais daug žmonių kenčia nuo nukritusių akių vokų, dėl kurių akys praranda estetiką. Sužinokime, kaip itin efektyviai ir paprastai masažuoti akis, kad sumažintumėte nukritusius vokus namuose, per šį straipsnį.

Kas yra nukritę akių vokai?

Galbūt vis dar yra daug žmonių, kurie iš tikrųjų nežino, kas yra nukritę akių vokai. Nukritę vokai yra gana dažnas reiškinys, kai vienos ar abiejų akių viršutinis vokas nusvyra žemyn. Akių vokų nukritimą gali sukelti daugybė skirtingų priežasčių. Tokie kaip vėlyvas mieguistumas, nuovargis ar per daug miegas... Visa tai yra laikini nukritę akių vokai, kuriuos galima įveikti pakeitus gyvenimo būdą ar masažuojant. Be to, akių vokų nukritimą taip pat gali lemti įgimtos ar senėjimo
priežastys arba kai kurios ligos, tokios kaip myasthenia gravis, trečiojo kaukolės nervo paralyžius ar akies trauma... Esant tokioms sąlygoms Šis vokų nukritimas, mes galime kruopščiai susidoroti tik su plastinės chirurgijos intervencija.

Nukritę akių vokai yra būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių

7 būdai, kaip masažuoti akis, kad sumažintumėte nukritusius vokus namuose

Dėl nukritusių akių vokų akys bus bjaurios ir praras estetiką. Štai keletas itin veiksmingų akių masažo būdų, kuriuos galite atlikti namuose.

1 pratimas: pašviesinkite odą

Odos šviesinimas – vienas efektyviausių akių masažo metodų, mažinančių nukarusius vokus. Tai taip pat labai paprasta padaryti. Jums tereikia naudoti vidurinįjį pirštą, kad švelniai perbrauktumėte lanku nuo dviejų smilkinio taškų iki skruostikaulio apačios ir nuneštumėte jį prie nosies tiltelio. Šis pratimas padės atverti limfinius taškus, taip pašviesins odą aplink akis ir efektyviai pakels vokus.

2 pratimas: pakelkite antakius

Šis pratimas padės lavinti akių vokų ir kaktos raumenis, taip veiksmingai sumažinant nukarusius akių vokus.
Pirmiausia pakelkite antakius ir užmerkite akis, 5 sekundes palaikykite antakius tokioje būsenoje, tada grąžinkite antakius į pradinę būseną. Kartokite šį judesį apie 10 kartų nuolat. Atkreipkite dėmesį, kad atlikdami šį judesį turėtumėte atpalaiduoti veidą, nesuraukti kaktos ir sutelkti dėmesį į antakių pakėlimą iki galo.

7 būdai, kaip masažuoti akis, kad sumažintumėte nukarusius vokus, yra labai paprasti ir veiksmingi Antakių pakėlimo pratimai, padedantys efektyviai sumažinti nukarusius vokus

3 pratimas: masažuokite, kad sumažintumėte tamsius ratilus ir nukarusius vokus

Šis masažo pratimas , skirtas sumažinti tamsius ratilus, gali padėti sumažinti akių vokų patinimą ir skatinti kraujotaką aplink akis. Taip padeda itin efektyviai išsklaidyti tamsius ratilus. Jums tereikia švelniai paglostyti odą išilgai akiduobės krašto, kad paskatintumėte kraujotaką.

4 pratimas: masažas, kad pašalintumėte paburkimą ir sumažintumėte nukritusius vokus

Šis masažo pratimas labai efektyviai padės sumažinti paburkimą ir užkirsti kelią vokų nukritimui. Tai taip pat labai paprasta padaryti.
Pirmiausia atsisėskite tiesiai arba atsigulkite ant nugaros ant lovos ir uždėkite du pirštus ant akių taip, kad rodomasis pirštas būtų išoriniame, o vidurinis – vidiniame akies kamputyje. Tada abiem rankomis švelniai paspauskite šias dvi pozicijas ir apsidairykite. Pakartokite šį judesį apie 10 kartų. Po kurio laiko jūsų akių maišeliai pagerės.

5 pratimas: sustiprinkite viršutinį voką

Akių vokų nukritimas iš dalies gali atsirasti dėl viršutinio voko susilpnėjimo. Todėl viršutinio voko jėgos treniruotės padės labai efektyviai sumažinti nukarusius vokus. Pratimai viršutiniams vokams stiprinti taip pat labai paprasti.
Pirmiausia žiūrėkite tiesiai į veidrodį, tada naudokite rodomąjį pirštą tiesiai po antakiais ir vidurinįjį pirštą į akiduobes. Užmerkite akis ir šiek tiek ištempkite viršutines blakstienas. Kartokite šį judesį maždaug 5 kartus, tada švelniai masažuokite akis. Atkreipkite dėmesį, kad šį pratimą turėtumėte atlikti tik du kartus per dieną ir iki 5 dienų per savaitę.

Masažas padeda sumažinti tamsius ratilus ir nukarusius vokus

6 pratimas: Akių vokų pakėlimas

Šis vokų pakeliamojo masažo pratimas padės efektyviai pagerinti vokų būklę. 2 pirštais švelniai braukite nuo akies kampučio iki akies apačios ir eikite per sritį po akimis, o tada atgal į viršutinį voką. Kartokite šį judesį maždaug 5 kartus ir švelniai masažuokite bei paspauskite, stengdamiesi, kad per stipriai nepaspaustumėte.

Kaip išsirinkti akių masažo aliejų ir kremą?

Be akių masažo, labai svarbus ir kremų bei masažo aliejų pasirinkimas. Nes jei masažuosite nenaudodami kremo ar masažo aliejaus, tai padidins trintį tarp rankos ir odos. Tai labai kenkia jų akims. Be to, aliejaus ar masažinio kremo naudojimas taip pat labai gerai padeda pagerinti akių vokų pakėlimo efektą.

Aliejaus ar masažinio kremo priemones reikėtų rinktis ne per sausas, greitai įsigeriančias, greitai įsiskverbiančias į odą, neturinčias kvapo arba turinčias lengvą, malonų kvapą. Taip pat galite rinktis priemones tamsiems ratilams gydyti , paakių kremus ar drėkinamąsias savybes turinčias priemones, kad geriau prižiūrėtumėte akių vokus. 

Aukščiau pateikiame visas mūsų dalis apie tai, kaip itin paprastai ir efektyviai namuose masažuoti akis, kad sumažintumėte nukritusius vokus. Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums sužinoti daugiau būdų, kaip prižiūrėti akis.


Leave a Comment

Geriausios mankštos formos nėštumo metu

Geriausios mankštos formos nėštumo metu

Nėštumo metu mankšta padės tiek mamai, tiek vaisiui, o taip pat pratimų ištvermė pasiruošti gimdymui.

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...

5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?

5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?

Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.

Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams

Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams

Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.

Kalbame apie kietą maistą kūdikiams nuo 18 iki 24 mėnesių

Kalbame apie kietą maistą kūdikiams nuo 18 iki 24 mėnesių

Be pagrindinio mitybos šaltinio yra pienas, kalbant apie nujunkymą, tėvai turėtų leisti vaikams paragauti ir kitų gardžių patiekalų, praturtinančių mažylio valgiaraštį.

Atskleidžiame, kaip švęsti savo kūdikio 2-ąjį gimtadienį

Atskleidžiame, kaip švęsti savo kūdikio 2-ąjį gimtadienį

Mažyliui tuoj sueis 2 metai, bet tėveliai vis dar svarsto, kaip atšvęsti mažylio gimtadienį? Ar jis turėtų būti didelis ar paprastas?

Gairės pažymi jūsų vaiko piešimo ir rašymo įgūdžius

Gairės pažymi jūsų vaiko piešimo ir rašymo įgūdžius

Mano mažylis nuo mažens visada stengsis praktikuoti rašymą, nors tai dar naivu, visi tie potėpiai ir piešiniai yra pasiruošimo mokytis raidžių pradžia.

Nėščiųjų žinynas: ką daryti ir ko ne?

Nėščiųjų žinynas: ką daryti ir ko ne?

Nėštumo metu yra tam tikrų įpročių, kurių nereikėtų laikytis. Be to, nėščiųjų žinyne yra daug kitų pastabų, kurių galbūt nežinote.

Nurodykite, kaip naudoti Ganoderma lucidum pudrą ant veido jaunatviškai odai

Nurodykite, kaip naudoti Ganoderma lucidum pudrą ant veido jaunatviškai odai

Ganoderma lucidum žinoma kaip žolelė, turinti daug teigiamo poveikio sveikatai. Taigi ar žinojote, kad reishi grybų miltelių kaukė ne tik naudojama valgyti ir gerti, bet ir atneša daug naudos odai.

Sužinokite apie Cetaphil veido prausiklį, skirtą spuoguotai odai

Sužinokite apie Cetaphil veido prausiklį, skirtą spuoguotai odai

Cetaphil pristatė į spuogus linkusios odos valymo priemonių liniją, kuri padės išspręsti į spuogus linkusios odos problemas. Taigi ar cetafiliniai valikliai spuoguotai odai tikrai geri? Šis straipsnis padės rasti atsakymą į šią problemą!

Kiek kainuoja Atopiclair losjonas drėkinamasis pienas?

Kiek kainuoja Atopiclair losjonas drėkinamasis pienas?

Atopiclair losjonas yra saugus kūdikių ir mažų vaikų atopinio dermatito sprendimas, padedantis tėvams jaustis saugiau dėl savo kūdikio odos būklės. Taigi, kiek kainuoja Atopiclair losjonas Moisturizer?

Atskleiskite efektyviausius būdus, kaip balinti rankas namuose

Atskleiskite efektyviausius būdus, kaip balinti rankas namuose

Žemiau pateiktus būdus, kaip balinti rankas namuose, mėgsta daugelis moterų, nes naudojant šį metodą naudojami natūralūs ingredientai, kurie yra labai geri ir saugūs odai.

7 sudėtingiausios jogos pozos, kurių neturėtumėte ignoruoti

7 sudėtingiausios jogos pozos, kurių neturėtumėte ignoruoti

Ar žinote kokių nors sudėtingų jogos pozų, kurias nori įveikti dauguma jogų? Išsiaiškinkime tai su aFamilyToday tinklaraščiu per šį straipsnį!

Lavono poza: nauda ir praktika

Lavono poza: nauda ir praktika

„Corpse Pose“ yra poza, kuri atrodo gana lengva, tačiau taip pat yra viena iš sunkiausių jogos pozų lavinant protą. Sužinokime naudą ir kaip atlikti šią pozą!

Kiek laiko užtrunka breketai ir koks yra procesas?

Kiek laiko užtrunka breketai ir koks yra procesas?

Iškišę dantys turi įtakos estetikai ir praranda pasitikėjimą bendraujant su aplinkiniais? Ar norėtumėte įsigyti breketus, kad šypsena būtų labiau pasitikinti savimi? Jei taip, skaitykite mūsų straipsnį, kad gautumėte naudingos informacijos!

Įpročiai, kuriuos reikia formuoti prižiūrint odą namuose

Įpročiai, kuriuos reikia formuoti prižiūrint odą namuose

Visos šiuolaikinės moterys nori turėti gražią, nepriekaištingą odą. Taigi ar žinote, kaip susikurti efektyvius priežiūros namuose įpročius?

Kaip pasirinkti tinkamą kolageną kiekvienam amžiui

Kaip pasirinkti tinkamą kolageną kiekvienam amžiui

Kolagenas jau seniai žinomas kaip panacėja odos atjauninimui. Taigi, norėdami išvengti senėjimo ir atkurti lygią odą, turėtumėte žinoti, kaip pasirinkti tinkamą kolageną.

Vitamino B1 vartojimo būdai plaukų slinkimui gydyti

Vitamino B1 vartojimo būdai plaukų slinkimui gydyti

Norėdami gydyti plaukų slinkimą, daugelis žmonių pasinaudojo vitaminu B1, kad perdirbtų jį į receptus, skirtus specialiai plaukams. Taigi ar vitaminas B1 veiksmingas nuo plaukų slinkimo?