Ką daryti, kai čiurnos patempimas nepraeina?

Kulkšnies patempimas yra dažna nuolat sportuojančių žmonių būklė. Lengvus patempimus galima gydyti ir gydyti namuose. Tačiau vis dar pasitaiko keli čiurnos patempimo atvejai, kurie nepraeina. Taigi ar yra koks nors gydymas? Išsiaiškinkime su aFamilyToday tinklaraščiu kitame straipsnyje!

Kulkšnies patempimas yra labai dažna pėdos trauma. Tačiau čiurnos patempimai po ilgo laiko kažkodėl vis tiek negyja. Taigi, kaip gydyti čiurnos patempimus, kurie nepraeis? Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite šį tinklaraščio įrašą aFamilyToday!

Kas yra patempimas?

Kulkšnies patempimas – tai aplink kulkšnį esančių raiščių pažeidimas

Kulkšnies patempimas – tai būklė, kai aplink čiurnos sąnarį esantys raiščiai linkę tempti ar net plyšti visą ar tik dalį raiščio arba sausgyslių uždegimą . Šis patempimas gali būti sunkus arba lengvas, priklausomai nuo sužalojimo masto.

Dauguma kulkšnies patempimų yra lengvi. Todėl žmonės dažnai yra linkę nuvertinti ir būti gana subjektyvūs, o traumas gydosi namuose terapiniais metodais, tokiais kaip šaltas kompresas, aliejaus masažas, vengiama vaikščioti. Tačiau sunkiais čiurnos patempimo atvejais būtina kreiptis į gydytoją ir ištirti bei gauti nurodymus dėl tinkamo gydymo.

Dažni kulkšnies patempimo simptomai

Skausmas, patinimas ir mėlynės yra patempimo požymiai

Priklausomai nuo patempimo sunkumo, dažniausiai pasireiškia šie simptomai:

Skausmas: tai dažnas patempimo simptomas . Skausmas gali atsirasti iš karto po traumos ir stiprus skausmas stovint ant pėdos ar judant patemptą sąnarį. 

Patinimas: tai pasirodys po kelių valandų. Todėl patempimas bus sunkesnis, jei nekreipsite dėmesio į šį požymį ir operuosite po traumos.

Mėlynės: tai paskutinis simptomas, atsirandantis, kai sausgyslės, raumenys, raiščiai yra sužeisti ir kraujuoja viduje. Praėjus tam tikram laikui, suirę komponentai kraujyje prasiskverbia į odą ir pasireiškia mėlynių požymiais.

Kulkšnies patempimo laipsniai

Čiurnos patempimai skirstomi į 3 laipsnius

Kulkšnies patempimas yra labai dažna kulkšnies trauma. Kartais patempimai įvyksta tik todėl, kad praleidote žingsnį. Tačiau, priklausomai nuo patirtos traumos jėgos, kulkšnies patempimas bus lengvas arba sunkus. Kalbant apie kulkšnies patempimo laipsnį, žmonės paprastai jį skirsto į 3 lygius taip:

Lengvas (1 laipsnis)

Tai yra lengviausias čiurnos patempimas. Šis patempimas atsiranda, kai smūgis į kulkšnį nėra per didelis ir sukelia nedidelį raiščio tempimą. Šiame lygyje jūsų kulkšnies srityje pasirodys nedidelis patinimas ir nedidelis skausmas.

Vidutinis lygis (2 lygis)

Šiuo mastu čiurnos raištis gali būti plyšęs arba iš dalies sulaužytas. Kulkšnies srityje bus patinimo požymių ir gana didelis patamsėjimas. Stovint bus nedidelis kulkšnių nestabilumo jausmas.

Sunkumas (3 laipsnis)

Tai pati sunkiausia kulkšnies patempimo forma. Šiame lygyje raiščiai čiurnos srityje bus visiškai suplyšę. Kulkšnis bus gana patinusi ir sumušta. Atsistojus bus stiprus skausmas ir visiškas čiurnos sąnario stabilumo praradimas.

Būdai, kaip gydyti kulkšnies patempimus, kurie neišnyks

Gipsas reikalingas imobilizuoti sąnarį, jei patempimas yra vidutinio sunkumo ar sunkus

Esant lengviems patempimų atvejams (1 lygis) po 1-2 savaičių galima naudoti imobilizacijos metodus ir skausmą malšinančius vaistus, skausmas praeis, pacientas gali pradėti operuoti čiurnos sąnario judesiai normalizavosi.

Vidutinio ir sunkaus čiurnos patempimo atveju reikalingas gipsas čiurnos sąnariui imobilizuoti 4–6 savaitėms. Tada pradėkite mankštintis nuo lengvo lygio ir palaipsniui didinkite iki sunkesnio lygio. Svarbiausia imobilizuoti patemptą kulkšnį pakankamai ilgai, kad sausgyslė sugytų ir išvengtumėte artrito .

Jei turite čiurnos patempimą, kuris nepraeina, turite kreiptis tiesiai į gydytoją ir tuo pačiu apriboti energingus čiurnos sąnario judesius. Reguliarus pratimas arba intensyvus pratimas po patempimo traumos taip pat yra pagrindinė čiurnos patempimo priežastis, kuri neišnyks. 

Jei patempimas tęsiasi kelis mėnesius, pacientas turi kreiptis į gydytoją, kad jis pas chiropraktiką įvertintų tikslią čiurnos traumos būklę. Iš ten gali būti sukurtas tinkamas gydymas. Jei išvengsite patempimo, kuris neišnyks, bus padaryta vis rimtesnė žala, taip pat vėliau kils grėsmė čiurnos sąnario paslankumui.

Aukščiau pateikta informacija apie tai, kaip gydyti ir prižiūrėti čiurnos patempimą, kuris nepraeis . Tinklaraštis aFamilyToday tikisi, kad aukščiau esančiame straipsnyje pateikta informacija bus naudinga tiems, kurie patiria nuolatinį kulkšnies patempimą ir domitės juo!

Tags: #artritas

Leave a Comment

Kuo pavojingas artritas?

Kuo pavojingas artritas?

Artritas – tai osteoartritų grupei priskiriama liga ir galbūt tai nėra svetima liga kiekvienam žmogui. Liga sukelia rūpesčių ir sunkumų

Kas sukelia skausmą kairiajame peties sąnaryje? Kaip pataisyti

Kas sukelia skausmą kairiajame peties sąnaryje? Kaip pataisyti

Skausmas kairiajame pečių ašmenyje yra dažna būklė, kuri pasireiškia daugeliui žmonių. Be išorinių veiksnių, kairiojo pečių ašmenų skausmas gali būti daugelio ligų pasekmė.

Kodėl aš pabundu nuo skausmo kojose? Kaip pataisyti

Kodėl aš pabundu nuo skausmo kojose? Kaip pataisyti

Pabudimas nuo pėdos sąnarių skausmo yra dažna kai kurių žmonių būklė. Liga daro didelę įtaką mūsų darbui ir kasdienio gyvenimo kokybei.

Kokia yra kairės pėdos sąnario skausmo priežastis?

Kokia yra kairės pėdos sąnario skausmo priežastis?

Kairiosios pėdos sąnario skausmas labai paveikia paciento mobilumą ir kasdienę veiklą. Ligos priežasčių supratimas padės mums būti aktyvesniems gydymo procese.

Kaip palengvinti sąnarių skausmą vyresnio amžiaus žmonėms namuose?

Kaip palengvinti sąnarių skausmą vyresnio amžiaus žmonėms namuose?

Senstant, mūsų sąnarių kremzlės blogėja, todėl atsiranda skausmas ir sunku vaikščioti. Pagyvenusių žmonių sąnarių skausmas labai paveikia pacientų psichinę sveikatą ir gyvenimo kokybę.

Dėl ko atsirado gumbas ant pėdos pėdos, kaip jį gydyti?

Dėl ko atsirado gumbas ant pėdos pėdos, kaip jį gydyti?

Gumbas pėdoje - aktualus sveikatos klausimas. Sužinokite apie naujausius gydymo būdus, diagnozės metodus ir prevencijos priemones. Išsami informacija apie gumbų susidarymo priežastis ir efektyvų gydymą.

Podagros simptomai, diagnostika ir veiksmingas gydymas

Podagros simptomai, diagnostika ir veiksmingas gydymas

Podagra su sąnarių patinimu ir uždegimu sukelia skausmą ir nepatogumus kasdieniame gyvenime. Jei negydoma anksti, tai gali sukelti daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kas yra veiksmingas podagros gydymas?

Kokie pirmieji podagros požymiai?

Kokie pirmieji podagros požymiai?

Ankstyvas pirmųjų podagros požymių nustatymas ir greitas gydymas padeda pacientams ne tik atbaidyti stiprų ir nuolatinį skausmą, bet ir išvengti tokių baisių komplikacijų, kaip sąnarių deformacijos, paralyžius ir kt. inkstų nepakankamumas, širdies ir kraujagyslių ligos ir net podagros sukelta mirtis. .

Podagros priežastys ir kaip ją atpažinti

Podagros priežastys ir kaip ją atpažinti

Podagra yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kuris paveikia kasdienį gyvenimą ir turi komplikacijų, kurios gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Taigi, kas yra podagros priežastis ir kaip ją veiksmingai gydyti?

Kas yra riešo artritas? Ar riešo artritas pavojingas?

Kas yra riešo artritas? Ar riešo artritas pavojingas?

Riešo artritas yra viena iš pagrindinių riešo sąnario skausmo priežasčių. Liga paveikia kasdienę veiklą ir gyvenimo kokybę. Taigi ar riešo artritas pavojingas?

Podagra turėtų valgyti vaisius, kad sumažintų šlapimo rūgšties kiekį kraujyje

Podagra turėtų valgyti vaisius, kad sumažintų šlapimo rūgšties kiekį kraujyje

Podagra sukelia stiprų sąnarių skausmą. Kokius vaisius turėtų valgyti sergantieji podagra, kad būtų veiksmingai gydoma podagra ir sumažintas sąnarių skausmas?

Ar pavojingas vaiko riešo patempimas? Riešo patempimas, ko imtis?

Ar pavojingas vaiko riešo patempimas? Riešo patempimas, ko imtis?

Vaikų riešo traumos labai dažnos, kai vaikai juda ir žaidžia. Būklė, kuri dažniausiai atsiranda sužalojus riešą, yra patempimas. Taigi, ar vaiko riešo patempimas yra pavojingas ar ne ir kokius vaistus gerti nuo riešo patempimo, sužinokite pasidalydami žemiau!

3 vaistai nuo ūminės podagros, kurių turite atsiminti

3 vaistai nuo ūminės podagros, kurių turite atsiminti

Podagros būklė yra labai dažna, todėl didėja ir veiksmingų ūminės podagros vaistų paklausa. Šiuo metu podagrai gydyti yra daugybė Vakarų medicinos rūšių, kurios daugiausia skirstomos į 3 vaistus nuo ūminės podagros. Šiame straipsnyje skaitytojams bus pristatyti šie vaistiniai preparatai, kad jie geriau suprastų.

Kaip palengvinti ūminį podagros skausmą laikantis tinkamos dietos

Kaip palengvinti ūminį podagros skausmą laikantis tinkamos dietos

Kaip sumažinti ūminį podagros skausmą dieta padeda ne tik veiksmingai malšinti skausmą, bet ir išvengti podagros bei jos komplikacijų.

5 įpročiai, didinantys artrito riziką

5 įpročiai, didinantys artrito riziką

Gyvenime yra labai paprastų įpročių, kurie netyčia sukelia artritą. Todėl turėtumėte pakeisti kai kuriuos savo blogus įpročius, kad kaulų ir sąnarių sistema būtų gera ir niekada nesusirgtumėte artritu.

Kas sukelia sąnarių skausmą sėdmenų srityje?

Kas sukelia sąnarių skausmą sėdmenų srityje?

Daugelis žmonių kenčia nuo sėdmenų sąnarių skausmo be jokios aiškios priežasties. Todėl šis straipsnis padės paaiškinti nuobodu sėdmenų skausmo priežastis.

Mažojo piršto patempimas: ekspresija, greičiausias gydymo metodas

Mažojo piršto patempimas: ekspresija, greičiausias gydymo metodas

Mažo piršto patempimas gali turėti daug skirtingų priežasčių, su kiekvienu žalos lygiu bus skiriamas tinkamas gydymas. Pažiūrėkime, kaip pasireikš patempimai, kurie asmenys dažnai pažeidžiami ir kaip juos gydyti šiame straipsnyje!

Dešinio peties artrito požymiai ir gydymas

Dešinio peties artrito požymiai ir gydymas

Dešiniojo peties artritas sukels skausmą, diskomfortą ir sutrikdys kasdienę veiklą. Taigi, kokios yra dešiniojo peties artrito priežastys, požymiai ir gydymas?

Ar lėtinis peties periartritas pavojingas? Priežastys ir simptomai

Ar lėtinis peties periartritas pavojingas? Priežastys ir simptomai

Uždegimas aplink peties sąnarį sukels daug sunkumų gyvenime ir veikloje. Todėl sužinokime daugiau apie šią lėtinę peties ligą.

Jex max sąnarių skausmo vaistas palaiko skausmą, kaulų regeneraciją

Jex max sąnarių skausmo vaistas palaiko skausmą, kaulų regeneraciją

Jex Max geriamojoje tabletėje yra peptano ir natūralių esencijų, kurios padeda malšinti skausmą, skatina kremzlių regeneraciją.

Ką reikia žinoti apie prenatalinę patikrą

Ką reikia žinoti apie prenatalinę patikrą

Kad sužinotų, ar atitinkate nėštumo sveikatos sąlygas, motinos turėtų kuo greičiau atlikti prenatalinę patikrą. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite šiek tiek informacijos apie šį prenatalinio patikrinimo procesą!

Eksperto atsakymas: Ar dantis balinti namuose ar klinikoje?

Eksperto atsakymas: Ar dantis balinti namuose ar klinikoje?

Ar dantų balinimas namuose toks pat saugus kaip klinikoje? Atidžiai perskaitykite žemiau esantį straipsnį ir gausite atsakymą į šį klausimą.

Kalcio svarba kaulams

Kalcio svarba kaulams

Žmogaus organizme kalcis yra būtinas mineralas, kuris atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį. Taigi, koks yra kalcio vaidmuo kauluose ir sąnariuose, sužinokite šiame straipsnyje. Kalcis

Ką daryti susirgus odos vėžiu? Odos vėžio priežastys ir gydymas

Ką daryti susirgus odos vėžiu? Odos vėžio priežastys ir gydymas

Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžio tipas, dažniausiai išsivystantis tose odos vietose, kurios dažnai būna saulės veikiamos. Ką daryti, kai sergate odos vėžiu, taip pat šios ligos priežastis ir gydymą, yra daugelio žmonių klausimas.

Įgyvendinkite 9 būdus, kaip išvengti skrandžio refliukso

Įgyvendinkite 9 būdus, kaip išvengti skrandžio refliukso

Rūgšties refliukso prevencija yra geriausias būdas pašalinti riziką susirgti šia lėtine liga. Pateikiame 10 patarimų, kurie gali padėti sumažinti tikimybę susirgti šia liga ir užkirsti kelią refliukso paūmėjimui.

Kaip veiksmingai išvengti vasaros kvėpavimo takų ligų visai šeimai

Kaip veiksmingai išvengti vasaros kvėpavimo takų ligų visai šeimai

Vasara taip pat yra metas, kai dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Norėdami to išvengti, turite aktyviai rūpintis savo kvėpavimo takais, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos sveikatą. Taigi, kaip apsaugoti kvėpavimo takus nuo ligų sukėlėjų? Tolesnis straipsnis suteiks jums atsakymą.

Kodėl vasarą taip padaugėja kvėpavimo takų ligų?

Kodėl vasarą taip padaugėja kvėpavimo takų ligų?

Vasarą dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Taigi, kokia šio reiškinio priežastis? Dėl šios būklės turite aktyviai rūpintis savo kūnu, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos kvėpavimo takų sveikatą? Atraskime atsakymą per šio straipsnio turinį.

Atsikratyti alergijos dar niekada nebuvo taip paprasta

Atsikratyti alergijos dar niekada nebuvo taip paprasta

Alerginiai bėrimai, nors ir ne itin pavojingi, pacientams atneša daug rūpesčių, todėl patartina kuo greičiau rasti būdą, kaip jį gydyti.

Spengimo ausyse priežastys

Spengimo ausyse priežastys

Spengimas ausyse yra labai dažnas simptomas, kuris gali neturėti įtakos sveikatai, bet sukelia diskomfortą kasdieniame gyvenime. Tačiau jo negalima nuvertinti, nes tai gali būti užuomina apie kai kurias pavojingas ligas ir įspėti apie galimą pavojų žmonių sveikatai.

Arba raudonos akys, kodėl?

Arba raudonos akys, kodėl?

Sakoma, kad „akys – langas į sielą“, tačiau dabar rausvos akies būklė pasitaiko ištisus metus, todėl sielos langas kartais pasruva krauju. Taigi, kokia yra raudonų akių priežastis?