Kaip veiksmingai išvengti vasaros kvėpavimo takų ligų visai šeimai

Vasara taip pat yra metas, kai dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Norėdami to išvengti, turite aktyviai rūpintis savo kvėpavimo takais, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos sveikatą. Taigi, kaip apsaugoti kvėpavimo takus nuo ligų sukėlėjų? Tolesnis straipsnis suteiks jums atsakymą.

Kalbėdami apie kvėpavimo takų ligas, žmonės dažnai galvoja, kad šios ligos pasireiškia tik šaltuoju metų laiku. Tačiau karštas ir drėgnas vasaros klimatas taip pat yra palanki terpė vystytis virusams ir bakterijoms. Nors dauguma šių ligų nėra per daug pavojingos, tačiau sukelia ir daug rūpesčių pacientui. Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip apsisaugoti nuo ligų ir pasirūpinti savo ir savo šeimos kvėpavimo takų sveikata.

Kodėl vasarą dažnai susergama kvėpavimo takų ligomis?

Karštas ir drėgnas vasaros klimatas yra palanki sąlyga kvėpavimo takų ligas sukeliantiems virusams ir bakterijoms vystytis. Kvėpavimo takų ligos, tokios kaip kosulys, gerklės skausmas , gripas, peršalimas,... jei ne laiku gydomos, gali sukelti gilesnį kvėpavimo takų uždegimą.

Karštas ir drėgnas klimatas palankus virusams ir bakterijoms, sukeliančioms kvėpavimo takų ligų vystymąsi

Negana to, kai kurie žalingi įpročiai atsivėsinti vasarą, pavyzdžiui, maudymasis šaltu dušu, per didelis gėrimas ar šalto maisto valgymas, neigiamai veikia kvėpavimo sistemą. Konkrečiai taip, jei ką tik nuo kaitrios saulės atsikraustėte į namus, kūnas turi aukštą temperatūrą, tokiu metu jūs skubate ant kūno apipilti šalto vandens, dėl kurio susitrauks kraujagyslės. Šis staigus temperatūros kritimas gali lengvai sukelti karščiavimą.

Daugelis šeimų dažnai naudoja kondicionierius, o ypač vasarą tai yra ir kvėpavimo takų ligų priežastis. Taip yra todėl, kad per ilgai būnant kondicionuojamoje aplinkoje, nosies kvėpavimo takų gleivinės gali išsausėti ir atverti kelią virusams bei bakterijoms patekti ir augti.

Kita priežastis, kodėl vasarą sparčiai daugėja kvėpavimo takų ligų – vasara taip pat yra didžiausias turizmo sezonas. Staigiai pasikeitus gyvenamajai aplinkai, organizmas negali prisitaikyti. Tai vėlgi yra silpnoji vieta virusui atakuoti.  

Kai kurios dažnos vasaros kvėpavimo takų ligos

Dažnos kvėpavimo takų ligos vasarą mūsų šalyje yra šios:

Gripas

Gripas yra būklė, kuri atsiranda, kai kvėpavimo sistemą užpuola gripo virusas ir sukelia ligą. Tiesą sakant, mokslininkai nustatė daugybę gripo virusų tipų, pasižyminčių skirtingomis savybėmis, gebėjimu plisti ir plisti ligas. Tačiau apskritai gripo virusai yra labai užkrečiami ir gali sukelti sezonines epidemijas.

Sveiko atsparumo žmonėms gripas paprastai progresuoja maždaug per 2–7 dienas. Po to simptomai palaipsniui mažės ir išnyks, kai imuninė sistema suvaldys virusą. Kalbant apie mažus vaikus, pagyvenusius žmones ar turinčius silpną atsparumą, liga gali tęstis ilgiau.

Kai kurie įprasti peršalimo simptomai:

• Karščiavimas, galvos skausmas, nuovargis, raumenų skausmas.
• Kosulys, sloga, gerklės skausmas.
• Pykinimas, viduriavimas.

Sinusitas

Sinusitas atsiranda, kai sinusų gleivinę užpuola virusai ir bakterijos

Sinusitas atsiranda, kai sinusų gleivinės sluoksnius užpuola virusai, bakterijos ar alergija, sukelia uždegimą, edemą, gleivių ir pūlių kaupimąsi. Paprastai ūminis sinusitas trunka neilgai. Tačiau be veiksmingo gydymo ir profilaktikos liga gali pereiti į lėtinį sinusitą. Tai labai paveikia paciento gyvenimą.

Sinusito simptomai yra karščiavimas, skausmas uždegiminėje sinuso srityje, nosies užgulimas, išskyros,... Kadangi šie simptomai yra gana panašūs į kitas kvėpavimo takų ligas, dažniausiai jie nustatomi tik tada, kai yra sinusitas, įžengęs į sunkią ar užsitęsusią stadiją.

Sinusitas laikomas sunkiai gydoma liga. Todėl pacientai turi laikytis gydytojo nurodytos procedūros ir gydymo trukmės. Tuo pačiu tai yra naudinga siekiant užkirsti kelią ligoms ir apsaugoti kvėpavimo sistemą.

Laringitas

Laringitas taip pat yra dažna kvėpavimo takų liga vasarą. Ligos priežastis gali būti virusinė, bakterinė ar grybelinė. Šia liga gali susirgti bet kuris žmogus, bet kokio amžiaus.

Mažiems vaikams laringitas dažniausiai pasireiškia nuo lengvo iki didelio karščiavimo, užkimimo verksmo, užkimimo, kosulio, stridoro,... Simptomai linkę stiprėti naktį.

Suaugusiesiems laringitas sukelia tokius simptomus kaip nuovargis, šaltkrėtis, nedidelis karščiavimas, užkimimas ar balso praradimas, gerklės skausmas, skausmingas rijimas ir kt.

Kaip išvengti vasaros kvėpavimo takų ligų visai šeimai

Kad organizmas būtų sveikas ir vasarą sumažintumėte kvėpavimo takų ligų riziką, reikia nepamiršti kelių pagrindinių principų:

• Venkite kontakto ir laikykitės saugaus atstumo nuo žmonių, kuriems pasireiškia peršalimo, gripo, kosulio, ... simptomai, kad išvengtumėte virusinės infekcijos.
• Dažnai plaukite rankas su muilu, kad pašalintumėte virusus ir bakterijas ant odos.
• Laikykite namus švarius ir dezinfekuotus.
• Gerkite 2 litrus vandens per dieną, kad išlaikytumėte hidrataciją. Taip užtikrinama efektyvi organizmo medžiagų apykaita, didinamas atsparumas, mažinama kvėpavimo takų ligų rizika.
• Miegokite pakankamai, nes miegas yra labai svarbus organizmo imuninei sistemai.
• Papildymas imunitetą stiprinančiais funkciniais maisto produktais, tokiais kaip cinkas, vitaminas C, probiotikai,... ligų prevencijai.
• Reguliariai valykite nosį, gerklę ir dantis. Turėtumėte valyti nosį specialiais produktais, tokiais kaip nosies purškalai. Kadangi šie produktai turi galimybę įsiskverbti į kiekvieną nosies viduje esantį kampelį, kad nužudytų ir pašalintų ligas sukeliančius virusus ir bakterijas prieš jiems patenkant į vidinius kvėpavimo organus.

Viraleze antivirusinis nosies purškalas turi savybę inaktyvuoti kvėpavimo takų virusus

Viena iš nosies higienos produktų, „kuriančių lietų ir vėją“ pastaruoju epidemijos laikotarpiu, yra Viraleze antivirusinis nosies purškalas . Su ingredientu Sodium Astodrimer, įrodyta, kad jis inaktyvuoja kvėpavimo takų virusus, šis produktas sulaukė pripažinimo rinkoje jo pristatymo metu.

Dėl antivirusinio poveikio ir sukuriančio fizinį barjerą kvėpavimo sistemai apsaugoti, Viraleze nosies purškalas labai tinka kvėpavimo takų ligų profilaktikai vasarą. Šis produktas skirtas suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams, todėl galite kreiptis į savo šeimą. Šiuo metu „Viraleze“ antivirusinis nosies purškalas yra platinamas „aFamilyToday Blog“ sistemoje visoje šalyje.

Vasara vis dar tęsiasi su daugybe karščio bangų, kurias lydi staigūs smarkūs liūtys. Tikimės, kad šis straipsnis padės sužinoti daugiau informacijos apie tai, kaip vasarą išvengti įprastų kvėpavimo takų ligų.