Per ką gali prasiskverbti UV spinduliai? Kaip ultravioletiniai spinduliai veikia odą ir sveikatą? Kaip apsaugoti odą nuo UV spindulių? Sužinokite per šį straipsnį.
Galima teigti, kad UV spinduliai laikomi didžiausiu odos „priešu“, labai paveikiančiu daugelio moterų grožį. Šio tipo spinduliai turi trumpą bangos ilgį, kurį sunku pamatyti plika akimi. Tačiau ilgą laiką veikiant UV spinduliams, jie sunaikins odos struktūrą, akių ląsteles ir neigiamai paveiks sveikatą. Todėl labai svarbu apriboti tiesioginį ultravioletinių spindulių poveikį. Taigi, pro ką gali prasiskverbti UV spinduliai? Kaip apsaugoti odą nuo žalingo tokio tipo spindulių poveikio?
Kenksmingas UV spindulių poveikis sveikatai ir odai
UV spinduliai, taip pat žinomi kaip ultravioletiniai spinduliai, ultravioletiniai spinduliai, UV spinduliai ir kt., jei jų organizmui bus taikomos pakankamomis dozėmis, jie pagerins vitamino D sintezę ir kalcio įsisavinimą. Tai du junginiai, kurie vaidina svarbų vaidmenį formuojant tvirtą skeletą ir kartu padeda vaikams augti iki pilno ūgio, apsaugo nuo rachito, geltos,... Be to, saulės šviesa Anksti ryte saulė taip pat skatina organizmo veikla.
Nors ultravioletiniai spinduliai atneša daug naudos organizmui, per ilgai veikiant tiesioginiams saulės spinduliams, oda, akys ir sveikata nukenčia. UV spindulių spinduliuotė gali pažeisti akių ląsteles tiesioginio poveikio metu. Visų pirma, radiacijos lygis dar labiau padidės, kai atsispindės nuo cemento sienelės, vandens ar smėlio. Dėl šios priežasties sveikatos specialistai rekomenduoja dirbant saulėje nešioti apsauginius akinius arba išeinant į lauką.
Tiesioginis UV spindulių poveikis ilgą laiką sukels saulės nudegimą, odos patamsėjimą, pablogins regėjimą, pablogins sveikatą, ...
Daugelio tyrimų duomenimis, pabuvę tiesioginiuose saulės spinduliuose nuo 6 iki 15 val., patirsime akių problemų, tokių kaip laikinas regėjimo praradimas. Juodos aureolės, ašarojančios akys, jautrumas šviesai ir kt. Paprastai šie simptomai praeina savaime. maždaug po 8 valandų. Tačiau jei ultravioletinių spindulių akis veikiate per ilgai, daug dienų, valandų nepertraukiamai, akys bus linkusios į tinklainės degeneraciją , kataraktą, geltonosios dėmės degeneraciją ,... Dar daugiau gali būti visiškai apakę.
Be žalos „sielos langui“, saulės nudegimas, odos patamsėjimas, strazdanos, tamsios dėmės, ... UV spinduliai taip pat daro daug žalos mūsų sveikatai, pavyzdžiui, padidina odos vėžio riziką, vystosi kenksmingi nemokamai. radikalus, greitina senėjimo procesus, slopina imuninę sistemą, ...
Per ką gali prasiskverbti UV spinduliai?
Prieš suprasdami , ką gali prasiskverbti UV spinduliai , turime suprasti, kaip ultravioletiniai spinduliai skirstomi į daugybę tipų. Mokslininkų teigimu, UV spinduliai skirstomi į 3 pagrindinius tipus: UVA, UVB ir UVC spindulius. Dažnai būsime veikiami daug UVA ir UVB spindulių, nes UVC spindulius visiškai sugėrė ozono sluoksnis. Todėl liko tik du UVA ir UVB spinduliai, kurie turės daug padarinių žmogaus sveikatai ir odai. UVA spinduliai sudaro 95% saulės šviesos, likusieji 5% yra UVB spinduliai.
Per ką gali prasiskverbti UV spinduliai? UVA spinduliai gali prasiskverbti pro debesis, stiklines duris, langus, stiklą,...
UVA spinduliai gali prasiskverbti pro debesis, stiklus, automobilių langus, langus ir kt. Šio tipo spinduliai prisideda prie priešlaikinio odos senėjimo, skatina žalingų laisvųjų radikalų vystymąsi, sukelia bazinių ląstelių karcinomą, plokščialąstelinę karcinomą ar piktybinius navikus. UVB spindulių atveju tokio tipo ultravioletiniai spinduliai negali prasiskverbti pro stiklą kaip UVA, bet taip pat sukels saulės nudegimą, odos vėžį, trukdys kolageno ir elastino gamybai, todėl oda tampa mažiau elastinga ir stangri.
Kaip apsaugoti odą nuo UV spindulių?
Paprasčiau tariant, odos apsauga nuo ultravioletinių spindulių riboja tiesioginį UVA ir UVB spindulių poveikį organizmui. Geriausias būdas šiandien yra naudoti apsaugos nuo saulės priemones . Norėdami efektyviai naudoti apsaugos nuo saulės priemones, pirmenybę teikite plataus spektro gaminiams, kurie blokuoja ir UVA, ir UVB spindulius, kurių SPF yra 30 ar didesnis, o ypač atsparus vandeniui ir prakaitui.
Naudokite lūpų balzamą arba lūpų dažus, kuriuose taip pat yra apsaugos nuo saulės, kurių SPF yra 30 ar didesnis.
Cheminį kremą nuo saulės reikia tepti 15–20 minučių prieš išeinant, kad produktas visiškai įsigertų į odą ir padidintų apsaugą.
Kas 2 valandas turėtumėte pakartotinai užtepti naują apsaugos nuo saulės sluoksnį. Plaukiant ar maudant, kremą nuo saulės reikia pakartotinai naudoti po 1 valandos.
Sausai odai galima naudoti įprastas apsaugos nuo saulės priemones, tačiau riebiai ar jautriai odai pirmenybę reikėtų teikti lengvos gelinės tekstūros priemonėms, kurios bus efektyvesnės.
Reguliarus kremo nuo saulės naudojimas yra geriausias būdas apsaugoti odą nuo UV spindulių poveikio.
Straipsnyje rasite reikiamos informacijos, kuri padės atsakyti į klausimą „ Ką gali prasiskverbti UV spinduliai ?“, taip pat siūlome keletą būdų, kaip apsaugoti odą nuo tokio tipo spindulių poveikio. Tikimės, kad iš aukščiau pateikto turinio turėsite daugiau žinių apie sveikatos priežiūrą ir odos priežiūrą.
Kelio sąnarys yra svarbi dalis, todėl žala čia bus gana didelė, įskaitant kelio osteoartritą. Norėdami įveikti šią situaciją, pacientai gali taikyti fizinės terapijos pratimus kelio osteoartritui, kad padidintų sąnarių mobilumą.
Nugaros osteoartritas yra dažna raumenų ir kaulų liga, kuria serga daugelis žmonių. Šiai ligai gydyti pacientai gali taikyti kineziterapijos pratimus, kurie efektyviai pagerina stuburo funkciją.
Vario peptidas yra žinomas dėl savo gebėjimo užkirsti kelią odos senėjimo rizikai, padaryti odą elastingą ir stangresnę, padėti užgyti žaizdoms ir paskatinti plaukus greičiau augti.
Kofermentas Q10 yra svarbus ingredientas, dažniausiai randamas kosmetikoje. Kosmetikoje esantis kofermentas Q10 pagerina odos problemas.
Kas yra peptidai? Kokį vaidmenį šis ingredientas atlieka odai? Kada reikėtų padidinti peptidų kiekį? Į aukščiau pateiktus klausimus bus atsakyta per žemiau pateiktą informaciją.
Saulė vasaros dieną yra lengva priežastis, sukelianti tokias ligas, kaip nudegusi oda, odos nudegimai, pūslelių atsiradimas,... Taigi kaip atpažinti saulės nudegusią odą ir kaip to išvengti? Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Straipsnyje pateikiami metodai, kaip įveikti ir užkirsti kelią odos senėjimui kaklo srityje, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.
Oda aplink akis yra labiausiai linkusi senti, kai ji netinkamai prižiūrima. Norėdami išvengti akių odos senėjimo, galite kreiptis į straipsnyje pateiktą priežiūrą.
Yra daug būdų, kaip balinti visą kūną, pavyzdžiui, naudojant specializuotus produktus ar natūralius grožio metodus. Tačiau kai kuri informacija apie Aspiriną, skirtą visam kūnui balinti, labai domina moteris. Taigi, ar aspirinas tikrai balina odą, be skausmo ir karščiavimo mažinimo?
Spuogai laikomi pirmuoju odos priešu. Be brangios kosmetikos, labai efektyvus yra ir spuogų gydymas naudojant natūralių ingredientų kaukes. Taigi jūsų mergina žino 5 būdus, kaip pasidaryti kaukes nuo spuogų namuose?
Spuoguota oda dėl kokios medžiagos trūkumo? Pastabos gydant spuoguotą odą? Šis straipsnis padės jums tai išsiaiškinti!
Chlorofilo kolagenas yra viena iš populiariausių grožio produktų tarp moterų. Taigi, ką daro kolagenas ir kaip jį naudoti?
Eucerin Sunscreen yra specialios formulės apsaugos nuo saulės produktas, kuris yra itin saugus, suteikia plataus spektro apsaugą nuo saulės ir tinka kasdieniam naudojimui net ir intensyvios veiklos metu. Taigi, kiek yra Eucerin apsauginių kremų nuo saulės rūšių, kokius užrašus naudoti, sužinokime su „Blog aFamilyToday“!
Šiuo metu rinkoje yra daug apsaugos nuo saulės linijų, tačiau iš tiesų rasti sau gerą kremo nuo saulės liniją, tinkančią jūsų odai, nėra lengva. Eucerin kremas nuo saulės yra vienas populiariausių produktų šiandien. Šiame straipsnyje išsiaiškinkime, ar Eucerin kremas nuo saulės gali pakelti tonusą.
Strijų gali susirgti ne tik suaugusieji, brendimo paaugliai. Pagrindinė priežastis yra greitas kūno augimas. Tėvai turi atkreipti dėmesį į šią problemą ir imtis veiksmingų priemonių, padedančių vaikams išvengti strijų.
