Kiek laiko trunka pogimdyminė depresija?

Pogimdyminė depresija pastaruoju metu yra nerimą kelianti situacija. Pagimdžiusių moterų sergamumas depresija didėja, o tai sukelia daug rimtų pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui. Taigi, kiek ilgai trunka pogimdyminė depresija?

Pogimdyminė depresija gali ištikti bet kurią motiną, tačiau dažniausiai ja serga pirmą kartą pagimdžiusios moterys. Depresija gali būti lengva arba sunki, tačiau jei ne laiku įsikišama, motina praranda kontrolę, kenkia sau ir savo kūdikiui. Žemiau esančiame straipsnyje išsiaiškinkime, kiek ilgai trunka pogimdyminė depresija, naudodami aFamilyToday tinklaraštį, kad laiku rastume sprendimus!

Kas yra pogimdyminė depresija?

Pogimdyminė depresija – tai būklė, kai mama turi emocinių sutrikimų, dažnai turi neigiamų minčių ir po gimdymo visada jaučia nerimą, nuovargį ir nuobodulį.

Liga gali prasidėti bet kuriuo metu pirmaisiais metais po gimimo, tačiau dažniausiai suserga per pirmuosius 3 mėnesius po gimimo ir sudaro 15–20 proc.

Tai emocinė liga, dažnai sunkiai pastebima ankstyvose stadijose su neaiškiomis apraiškomis, todėl artimieji dažnai nepastebi. Tik tada, kai liga buvo sunki, jie sužinojo.

Moterų pogimdyminės depresijos priežastys

Pogimdyminė depresija daugiausia priklauso nuo kiekvienos motinos fizinės, psichinės ir emocinės padėties. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys:

• Staigūs hormonų pokyčiai: Nėštumo metu padidėja 2 hormonų progesterono ir estrogeno kiekis,  kad būtų patenkinti motinos ir vaisiaus poreikiai. Tačiau kitą dieną po gimimo šių dviejų hormonų lygis greitai krenta. Dėl to mama tampa jautri ir irzli, sukelia emocinių sutrikimų.
• Depresijos istorija: didesnė tikimybė, kad pogimdyminė depresija pasikartos, jei mama ja sirgo anksčiau.
• Sumažėjusi sveikata: moters kūnas po gimdymo nusilpsta, todėl jos nuotaika pavargsta. Be to, rūpinasi naujagimiu, kai tenka nemiegoti ir nemiegoti. Iš ten kyla nuobodulys, irzlumas, didėja neapykanta sau ir kūdikiui.
• Ekonominės ir gyvenimo sąlygos: Sunkios ekonominės sąlygos, ankšta gyvenamoji erdvė, vyrų ir giminaičių dėmesio trūkumas, prieštaringi vaikų auklėjimo metodai tarp kartų... verčia mamas susimąstyti Negatyvumas veda į depresiją.

Be to, yra keletas kitų priežasčių, tokių kaip nemiga , miego trūkumas dėl įnirtingų kūdikių, kūdikiai su apsigimimais, išvaizdos pokyčiai po gimimo, gimdymo metu motina yra per jauna... veiksniai, prisidedantys prie pogimdyminės depresijos.

Mažo vaiko priežiūros spaudimas yra viena iš moterų pogimdyminės depresijos priežasčių

Kiek laiko trunka pogimdyminė depresija?

Nėra tyrimų, kurie tiksliai nustatytų, kiek ilgai trunka pogimdyminė depresija, nes ji priklauso nuo daugelio veiksnių. Liga gali būti lengva arba sunki, ankstyva arba vėlyva, ji gali išnykti savaime arba reikalauti gydymo. 

Kiek laiko trunka pogimdyminė depresija?

Dažniausiai susergama nuo 3 iki 6 savaičių po gimdymo, nes mama dar neįprato pridėti naujo nario, nežino, kaip prižiūrėti vaiką, todėl jos gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis. yra linkęs į psichologines problemas.. Tačiau jei greitai prisitaikysite, priprasite ir turėsite vyro bei šeimos draugystę ir globą, liga pamažu mažės ir užgis savaime.

Norėdami geriau suprasti, kiek ilgai trunka pogimdyminė depresija, sužinokite apie etapus:

• 1 etapas: tai lengviausia ligos stadija, dažniausiai pasireiškianti per pirmąsias 3 savaites, o šiuo etapu ligą lengviausia gydyti. Mama iš karto po gimdymo jaučiasi vieniša, tiesiog nori pabūti viena arba viena rūpintis vaiku, todėl pavargusi ir bjaurisi savimi ir savo kūdikiu. Tačiau jei jos sulaukia globos, meilės ir dalijimosi iš artimųjų, ypač vyrų, šios neigiamos emocijos pamažu išnyksta ir gydymo nereikia.
• 2 etapas: ši stadija yra sunkesnė nei 1 stadija. Šiuo metu mama visada jaučiasi pavargusi, prislėgta, sustingusi ir nenori nieko daryti. Laimę sukeliantys hormonai – serotonino mažėja, todėl mama jaučiasi mažiau laiminga, melancholiška su visais aplinkiniais ir šiuo gyvenimu. Ši ligos stadija paprastai trunka 4-6 mėnesius, kol pereina į 3 stadiją.
• 3 etapas: tai labai rimta ligos stadija, kuri gali būti pavojinga jums ir jūsų kūdikiui. Šiuo metu pacientas jaučia, kad gyvenimas atsidūrė aklavietėje ir niūrus. Jie dažnai turi neigiamų minčių ir visada galvoja apie mirtį, savižudybę ir žalojimą savo vaikams. Iki 50% šios būklės atsiranda dėl paciento šeimos dėmesio ir priežiūros stokos.

Sunku pasakyti, kiek ilgai truks pogimdyminė depresija. Taigi, kai matote, kad mama rodo neįprastus požymius, tokius kaip staigūs emociniai pokyčiai, per didelis nuovargis, mažai kalbasi ar verkia, lengvas pyktis ar dirglumas, nesidomėjimas savo kūdikiu ir mintys, kad darote ką nors blogo. Pažeiskite save ir savo vaiką... greitai imkitės pacientą į gydymo įstaigą, kad būtų galima laiku ištirti ir gydyti, išvengiant apgailėtinų pasekmių.

Greitai negydoma pogimdyminė depresija gali turėti rimtų pasekmių

Užkirsti kelią ir pagerinti pogimdyminę depresiją

Pastaruoju metu žiniasklaida pranešė apie daugybę nelaimingų atvejų, kuriuos sukėlė pogimdyminė depresija, pavyzdžiui, motinos savižudybė, kartais pagimdžiusi kūdikį. Tai nerimą kelianti padėtis šiuolaikinėje visuomenėje.

Tačiau užkirsti kelią ir pagerinti pogimdyminę depresiją nėra labai sunku. Vien subtilūs vyro veiksmai ir gestai gali padėti žmonai įveikti šį sunkų laikotarpį.

Štai keletas patarimų, kaip išvengti ir pagerinti pogimdyminę depresiją:

• Prieš nėštumą ir nėštumo metu, ypač pirmą kartą pagimdžiusioms, lankykite gimdymo kursą. Tai padeda mamai susitikti, susidraugauti ir pasidalinti žiniomis su kitomis mamomis. Įgykite tėvystės įgūdžių ir gerai pasiruoškite prieš gimdami.
• Giminių, ypač vyro, priežiūra. Visada mylėkite, girkite ir padrąsinkite savo žmoną už jų aukas ir sunkų darbą. Tuo pačiu stenkitės padėti vystyklų mamai išlaikyti linksmą ir linksmą nuotaiką dėl to, kad ja rūpinamasi.
• Prašome padėti ir dalintis kūdikio priežiūra su mama, neleiskite visko daryti vienoms. Vien tik smulkmenos, pavyzdžiui, sauskelnių keitimas vaikams, drabužių skalbimas ar vaikų priežiūra kurį laiką, kad užmigdytų žmonas, daro juos laimingus.
• Maistinių medžiagų papildymas nėščiosioms, kad jos greitai atsigautų po sunkaus nėštumo ir gimdymo. Reikėtų keisti indus, nebūkite per griežti su maistu besilaikantiems dietos.
• Vyrai kiekvieną dieną turėtų skirti laiko pasitikėti savo žmonomis, kad suprastų savo mintis apie problemą, su kuria jie susiduria. Dėl to jie gali aptikti moterų anomalijas.
• Mama kartais išveda kūdikį į lauką kartu pasikaitinti saulėje, kol kūdikis yra kūdikystės stadijoje. Kai mažyliui sukanka 6 mėnesiai, vaikščiojimas po namus padės jam prisitaikyti prie gyvenamosios aplinkos, padės atsipalaiduoti ir bendrauti su aplinkiniais.
• Šeima stengiasi kūdikį prižiūrėti kartu su mama, kad turėtų laiko pailsėti ir pasirūpinti savimi.

Šeimos darna, meilė ir pagalba vienas kitam padeda apriboti pogimdyminę mamų depresiją

Aukščiau pateiktame straipsnyje pateikta šiek tiek informacijos, padedančios išspręsti klausimų piramidę: „ Kiek laiko trunka pogimdyminė depresija ? Tinklaraštis „aFamilyToday“ tikisi operatyviai pateikti reikiamą informaciją ir sumažinti nelaimingų atvejų, galinčių pasitaikyti nėščiosioms sergant pogimdymine depresija.