Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi? Hvernig á að undirbúa kiwi fyrir barnið að borða

Þó að kiwi sé næringarríkur ávöxtur þarftu samt að velja réttan tíma þegar þú vilt gefa barninu þínu kiwi. Súr samsetning kiwi hentar stundum ekki maga barnsins.

Þegar barnið þitt er 6 mánaða gamalt og fer á frávenjunaraldur er þetta tíminn þegar börn byrja að venjast öðrum mat en mjólk. Það er úr mörgum matvælum að velja fyrir barnið þitt að borða á þessu stigi, þar á meðal ávextir, grænmeti, korn og mjólk. Þess vegna ættir þú að rannsaka næringargildi og öryggi réttanna áður en þú byrjar á megruninni. Hér eru ávinningurinn sem og hvenær þú getur gefið barninu þínu kiwi.

Hvenær ættir þú að byrja að gefa barninu þínu kiwi?

Þú ættir að gefa barninu þínu kiwi þegar það er 8-10 mánaða gamalt. Ef barnið þitt er með ofnæmi eða niðurgang þegar það reynir að borða kiwi, ættir þú að láta barnið þitt hætta að borða og bíða þar til það er um 10-12 mánaða gamalt, þú reynir það aftur.

Kostir kiwi fyrir börn

Kiwi inniheldur mikið af C-, A-vítamínum, kalíum, trefjum, fólati og andoxunarefnum

Einn kíví ávöxtur mun gefa börnum 230% af daglegu C-vítamíni sem þarf, styrkja ónæmiskerfið, auka upptöku járns úr fæðunni og flýta fyrir sáragræðslu.

Kiwi kemur í veg fyrir hægðatregðu hjá börnum, er ríkt af andoxunarefnum, veitir 16% af daglegri trefjaþörf

Ríkt af plöntunæringarefnum sem hjálpa til við að gera við DNA og koma í veg fyrir ákveðnar tegundir krabbameins

Kiwi getur einnig komið í veg fyrir astma, dregið úr blóðfitu og dregið úr myndun blóðtappa

Veitir 10% af fólínsýru og 10% af E-vítamíni sem þarf

Kiwi er góð uppspretta kalsíums, járns, króms, kopars, kalíums, magnesíums og sinks.

Hvenær ættir þú ekki að gefa barninu þínu kiwi?

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi og hvernig á að búa það til?

Þú ættir ekki að gefa barninu þínu kiwi ef það hefur einhvern tíma fengið ofnæmi fyrir papaya, trjákvoðu, sesamfræjum og ananas vegna þess að það eru miklar líkur á að það verði með ofnæmi fyrir kiwi. Kiwi ofnæmi er einnig algengt hjá fólki með ofnæmiskvef. Sumir ávextir eins og kíví, appelsínur, jarðarber og hindber geta ert húðina í kringum munn barnsins þegar þeir eru borðaðir. Þetta ástand er algengara þegar barn er með exem , en það er ekki hættulegt.

Einkenni ofnæmis eru ma eymsli í munni, bólga í vörum, tungu og andliti og uppköst. Alvarlegri viðbrögð eins og öndunarerfiðleikar, hrjóta. Einkenni koma fram innan 2 klukkustunda frá því að borða. Til að ákvarða hvort barnið þitt sé með ofnæmi eða ekki, ættir þú að gefa barninu þínu kiwi fyrir máltíð og ætti að borða það í litlu magni. Ef barnið þitt svarar ekki skaltu gefa því kiwi eins og venjulega.

Hvernig á að velja og geyma kiwi

Ferskir, efnalausir kívíávextir eru alltaf besti kosturinn. Hins vegar eru kíví ekki næm fyrir varnarefnum. Þegar þú velur kíví ættir þú að fjarlægja þá sem eru marin, hafa skýrar raufar, mjúka eða hafa raka bletti.

Veldu harða ávexti og bíddu þar til mjúkir ávextir eru notaðir. Til að velja sæta ávextina skaltu halda kívíinu á milli þumalfingurs og vísifingurs, kreista varlega til að sjá hvort um sökkvandi fyrirbæri sé að ræða. Þú getur sett kiwi með banana, epli eða peru í pokann til að hjálpa kiwi að þroskast hratt á 2 dögum. Kiwi má geyma í 3-4 vikur í kæli eða 1 viku við stofuhita.

Kiwi uppskrift fyrir börn

1. Kiwi mauk

Efni

1 kíví

Framkvæma

Afhýða kíví

Maukaðu kívíið og fóðraðu barnið þitt.

2. Kiwi- og bananamauk

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi og hvernig á að búa það til?

Kiwi inniheldur sýrur. Þess vegna ættir þú að mala kiwi með banana til að gera það ljúffengara. Þú getur líka blandað kiwi með eplum eða perum til að breyta bragðinu fyrir barnið þitt.

Efni

1 kíví

1 banani, epli eða pera.

Framkvæma

Afhýðið og saxið ávextina

Blandið ofangreindri blöndu saman.

3. Kiwi salat

Efni

1 kíví, afhýtt og skorið í teninga

1 pera, afhýdd og saxuð

1/2 banani, afhýddur og skorinn í teninga.

Framkvæma

Settu alla ávextina í skál og bættu við uppáhalds kornið barnsins þíns.

Þú getur blandað saman og bætt jógúrt ofan á blönduna.

4. Kiwi, avókadó, mangó

Efni

2 þroskuð kíví

1/2 bolli skorið mangó

1 þroskað avókadó.

Framkvæma

Afhýðið og sneiðið kiwi

Flysjið og fræhreinsið avókadóið, skorið í teninga

Blandið ofangreindri blöndu saman við.

5. Kiwi eftirréttur og ís

Efni

1 lítið kíví, afhýtt og skorið í teninga

1/2 bolli jógúrt

1 dropi vanillu.

Framkvæma

Blandið ofangreindum hráefnum saman, mauki eða mauki.

6. Kiwi ís

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi og hvernig á að búa það til?

Efni

12 þroskuð kíví, afhýdd

2 bollar eplasafi.

Framkvæma

Maukið kívíið þar til kvoða er slétt en svörtu fræin eru enn til staðar

Bætið eplasafa út í blönduna og blandið vel saman

Hellið í ísform og setjið í frysti.

7. Kiwi plokkfiskur fyrir ungabörn

Efni

4 þroskuð kíví, afhýdd og saxuð

1/2 bolli epla- eða þrúgusafi.

Framkvæma

Setjið allt hráefnið í pottinn

Setjið á eldavélina á lágum hita í 10-15 mínútur þar til kívíið er mjúkt

Eftir að hafa slökkt á hitanum, maukið eða maukið ofangreinda blöndu.

8. Suðrænir ávextir 1

Efni

1 lítið kíví, afhýtt og skorið í teninga

1/2 avókadó, afhýtt og skorið í teninga

1 stykki kantalópa, afhýdd og skorin í teninga

1/2 þroskaður banani, skorinn í sneiðar.

Framkvæma

Blandaðu öllu ofangreindu hráefni saman og þú munt fá dýrindis suðræna ávaxtanammi.

9. Blandaðir suðrænir ávextir 2

Efni

2 þroskuð kíví, afhýdd

1 mangó, afhýtt og saxað

1 bolli skrældar og saxaðar papaya.

Framkvæma

Blandið ofangreindum hráefnum saman við og blandið saman

Slakaðu á og njóttu

Vonandi með ofangreindum uppskriftum mun barnið þitt vera áhugasamara um máltíðina og borða betur. Hins vegar þarf að huga að því ef barnið er of ungt þarf að vinna maukið. Fyrir eldri börn, með fleiri tennur, geturðu skorið þær í teninga á stigi sem hentar barninu þínu til að forðast köfnun eða köfnun.  


Leave a Comment

Hvernig elska börn systkini sín?

Hvernig elska börn systkini sín?

Það er erfitt verkefni að byggja upp gott systkinasamband á milli barna þar sem þetta starf krefst hæfrar hegðunar foreldra.

20 frábærir fataþættir fyrir mömmur og börn

20 frábærir fataþættir fyrir mömmur og börn

Hvað gerir þú þegar fötin þín eru rifin eða passa ekki? Hafðu engar áhyggjur, það eru til áhrifaríkar fataárásir til að hjálpa þér.

Hvernig er öruggt fyrir börn að vera ein heima?

Hvernig er öruggt fyrir börn að vera ein heima?

Að skilja barnið eftir eitt heima er í raun ekki svo skelfilegt ef þú þekkir varúðarráðstafanirnar og setur reglur sem barnið þitt á að fylgja.

6 ráð til að hjálpa barninu þínu að þróa eigin styrkleika

6 ráð til að hjálpa barninu þínu að þróa eigin styrkleika

Að hjálpa börnum að þróa eigin styrkleika er í raun áskorun, sem veldur mörgum foreldrum höfuðverk.

Þroski 5 ára barna: Hvað þurfa foreldrar að vita?

Þroski 5 ára barna: Hvað þurfa foreldrar að vita?

5 ára stigið er talið mikilvæg þáttaskil í þroska barnsins, grunnurinn að framtíðarmótun persónuleika.

Að tala við barnið þitt um tíðir gefur því sjálfstraust til að þroskast

Að tala við barnið þitt um tíðir gefur því sjálfstraust til að þroskast

Upphaf tíðahringsins er mikilvægur viðburður fyrir stelpur. Sum börn sætta sig við þetta sem eðlilegt, á meðan önnur finna fyrir rugli og hræðslu. Hver sem viðbrögð barnsins þíns eru, ættir þú að tala við hana um tíðir á réttum tíma svo hún geti verið betur undirbúin.

Þróunarstig vitsmunalegrar getu barnsins þíns

Þróunarstig vitsmunalegrar getu barnsins þíns

Vissir þú að á fyrstu mánuðum lífs barnsins þíns sefur barnið þitt ekki aðeins eða borðar, heldur þróar það einnig vitræna hæfileika?

3 mikilvæg stig tilfinningaþroska ungra barna

3 mikilvæg stig tilfinningaþroska ungra barna

Fyrsta árið eftir fæðingu er tími þegar börn þroskast mjög hratt tilfinningalega. Ef þú fylgist vel með muntu uppgötva margt áhugavert.

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi? Hvernig á að undirbúa kiwi fyrir barnið að borða

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi? Hvernig á að undirbúa kiwi fyrir barnið að borða

Þó að kiwi sé næringarríkur ávöxtur þarftu samt að velja réttan tíma þegar þú vilt gefa barninu þínu kiwi. Súr samsetning kiwi hentar stundum ekki maga barnsins.

Hegðunarvandamál 6 ára barna og hvernig á að bregðast við þeim

Hegðunarvandamál 6 ára barna og hvernig á að bregðast við þeim

6 ára er tímabilið þegar börn byrja að læra um heiminn í kringum sig. Ef þeim er ekki sinnt rétt, geta börn skapað hegðunarvandamál.

Byggt á persónuleika til að velja réttu uppeldisaðferðina

Byggt á persónuleika til að velja réttu uppeldisaðferðina

Persónuleiki og hegðun barnsins þíns mótast af uppeldisstíl þínum. Hvers konar foreldri ertu? Við skulum komast að því saman.

Kenndu börnunum þínum 10 nauðsynlega lífsleikni strax

Kenndu börnunum þínum 10 nauðsynlega lífsleikni strax

Þú sérð ekki bara um hverja máltíð, svefn og skólagöngu heldur kennir þú barninu þínu nauðsynlega lífsleikni svo það geti verið sjálfstætt þegar þú ert ekki í kringum þig.

Orsakir hárlos hjá börnum

Orsakir hárlos hjá börnum

Hárlos er alveg eðlilegt, ekki aðeins fyrir fullorðna heldur einnig hjá börnum. En hvað ef barnið þitt er að missa of mikið hár?

Hvað verður þeim kennt fyrir börn að fara í leikskóla?

Hvað verður þeim kennt fyrir börn að fara í leikskóla?

Þegar barnið þitt fer í leikskóla mun það læra mikla grunnþekkingu til að þjóna þróunarferlinu síðar. Að auki geta foreldrar líka hjálpað börnum sínum að rifja upp heima.

Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum

Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum

Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.

5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá

Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra

Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu

Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu

Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.

Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð

Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð

Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!

Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins

Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins

Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.

Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir

Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir

Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.

Andófsröskun hjá börnum

Andófsröskun hjá börnum

Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.

5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti

5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti

Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.

7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns

7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns

aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?