Ekki vanrækja að kenna börnum rafmagnsöryggisreglur
Að kenna börnum rafmagnsöryggisreglur frá unga aldri er einfaldasta leiðin til að tryggja öryggi þeirra gegn raftækjum.
Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi? Hvernig á að undirbúa kiwi fyrir barnið að borða
Þó að kiwi sé næringarríkur ávöxtur þarftu samt að velja réttan tíma þegar þú vilt gefa barninu þínu kiwi. Súr samsetning kiwi hentar stundum ekki maga barnsins.
Þegar barnið þitt er 6 mánaða gamalt og fer á frávenjunaraldur er þetta tíminn þegar börn byrja að venjast öðrum mat en mjólk. Það er úr mörgum matvælum að velja fyrir barnið þitt að borða á þessu stigi, þar á meðal ávextir, grænmeti, korn og mjólk. Þess vegna ættir þú að rannsaka næringargildi og öryggi réttanna áður en þú byrjar á megruninni. Hér eru ávinningurinn sem og hvenær þú getur gefið barninu þínu kiwi.
Hvenær ættir þú að byrja að gefa barninu þínu kiwi?
Þú ættir að gefa barninu þínu kiwi þegar það er 8-10 mánaða gamalt. Ef barnið þitt er með ofnæmi eða niðurgang þegar það reynir að borða kiwi, ættir þú að láta barnið þitt hætta að borða og bíða þar til það er um 10-12 mánaða gamalt, þú reynir það aftur.
Kostir kiwi fyrir börn
Kiwi inniheldur mikið af C-, A-vítamínum, kalíum, trefjum, fólati og andoxunarefnum
Einn kíví ávöxtur mun gefa börnum 230% af daglegu C-vítamíni sem þarf, styrkja ónæmiskerfið, auka upptöku járns úr fæðunni og flýta fyrir sáragræðslu.
Kiwi kemur í veg fyrir hægðatregðu hjá börnum, er ríkt af andoxunarefnum, veitir 16% af daglegri trefjaþörf
Ríkt af plöntunæringarefnum sem hjálpa til við að gera við DNA og koma í veg fyrir ákveðnar tegundir krabbameins
Kiwi getur einnig komið í veg fyrir astma, dregið úr blóðfitu og dregið úr myndun blóðtappa
Veitir 10% af fólínsýru og 10% af E-vítamíni sem þarf
Kiwi er góð uppspretta kalsíums, járns, króms, kopars, kalíums, magnesíums og sinks.
Hvenær ættir þú ekki að gefa barninu þínu kiwi?
Þú ættir ekki að gefa barninu þínu kiwi ef það hefur einhvern tíma fengið ofnæmi fyrir papaya, trjákvoðu, sesamfræjum og ananas vegna þess að það eru miklar líkur á að það verði með ofnæmi fyrir kiwi. Kiwi ofnæmi er einnig algengt hjá fólki með ofnæmiskvef. Sumir ávextir eins og kíví, appelsínur, jarðarber og hindber geta ert húðina í kringum munn barnsins þegar þeir eru borðaðir. Þetta ástand er algengara þegar barn er með exem , en það er ekki hættulegt.
Einkenni ofnæmis eru ma eymsli í munni, bólga í vörum, tungu og andliti og uppköst. Alvarlegri viðbrögð eins og öndunarerfiðleikar, hrjóta. Einkenni koma fram innan 2 klukkustunda frá því að borða. Til að ákvarða hvort barnið þitt sé með ofnæmi eða ekki, ættir þú að gefa barninu þínu kiwi fyrir máltíð og ætti að borða það í litlu magni. Ef barnið þitt svarar ekki skaltu gefa því kiwi eins og venjulega.
Hvernig á að velja og geyma kiwi
Ferskir, efnalausir kívíávextir eru alltaf besti kosturinn. Hins vegar eru kíví ekki næm fyrir varnarefnum. Þegar þú velur kíví ættir þú að fjarlægja þá sem eru marin, hafa skýrar raufar, mjúka eða hafa raka bletti.
Veldu harða ávexti og bíddu þar til mjúkir ávextir eru notaðir. Til að velja sæta ávextina skaltu halda kívíinu á milli þumalfingurs og vísifingurs, kreista varlega til að sjá hvort um sökkvandi fyrirbæri sé að ræða. Þú getur sett kiwi með banana, epli eða peru í pokann til að hjálpa kiwi að þroskast hratt á 2 dögum. Kiwi má geyma í 3-4 vikur í kæli eða 1 viku við stofuhita.
Kiwi uppskrift fyrir börn
1. Kiwi mauk
Efni
1 kíví
Framkvæma
Afhýða kíví
Maukaðu kívíið og fóðraðu barnið þitt.
2. Kiwi- og bananamauk
Kiwi inniheldur sýrur. Þess vegna ættir þú að mala kiwi með banana til að gera það ljúffengara. Þú getur líka blandað kiwi með eplum eða perum til að breyta bragðinu fyrir barnið þitt.
Efni
1 kíví
1 banani, epli eða pera.
Framkvæma
Afhýðið og saxið ávextina
Blandið ofangreindri blöndu saman.
3. Kiwi salat
Efni
1 kíví, afhýtt og skorið í teninga
1 pera, afhýdd og saxuð
1/2 banani, afhýddur og skorinn í teninga.
Framkvæma
Settu alla ávextina í skál og bættu við uppáhalds kornið barnsins þíns.
Þú getur blandað saman og bætt jógúrt ofan á blönduna.
4. Kiwi, avókadó, mangó
Efni
2 þroskuð kíví
1/2 bolli skorið mangó
1 þroskað avókadó.
Framkvæma
Afhýðið og sneiðið kiwi
Flysjið og fræhreinsið avókadóið, skorið í teninga
Blandið ofangreindri blöndu saman við.
5. Kiwi eftirréttur og ís
Efni
1 lítið kíví, afhýtt og skorið í teninga
1/2 bolli jógúrt
1 dropi vanillu.
Framkvæma
Blandið ofangreindum hráefnum saman, mauki eða mauki.
6. Kiwi ís
Efni
12 þroskuð kíví, afhýdd
2 bollar eplasafi.
Framkvæma
Maukið kívíið þar til kvoða er slétt en svörtu fræin eru enn til staðar
Bætið eplasafa út í blönduna og blandið vel saman
Hellið í ísform og setjið í frysti.
7. Kiwi plokkfiskur fyrir ungabörn
Efni
4 þroskuð kíví, afhýdd og saxuð
1/2 bolli epla- eða þrúgusafi.
Framkvæma
Setjið allt hráefnið í pottinn
Setjið á eldavélina á lágum hita í 10-15 mínútur þar til kívíið er mjúkt
Eftir að hafa slökkt á hitanum, maukið eða maukið ofangreinda blöndu.
8. Suðrænir ávextir 1
Efni
1 lítið kíví, afhýtt og skorið í teninga
1/2 avókadó, afhýtt og skorið í teninga
1 stykki kantalópa, afhýdd og skorin í teninga
1/2 þroskaður banani, skorinn í sneiðar.
Framkvæma
Blandaðu öllu ofangreindu hráefni saman og þú munt fá dýrindis suðræna ávaxtanammi.
9. Blandaðir suðrænir ávextir 2
Efni
2 þroskuð kíví, afhýdd
1 mangó, afhýtt og saxað
1 bolli skrældar og saxaðar papaya.
Framkvæma
Blandið ofangreindum hráefnum saman við og blandið saman
Slakaðu á og njóttu
Vonandi með ofangreindum uppskriftum mun barnið þitt vera áhugasamara um máltíðina og borða betur. Hins vegar þarf að huga að því ef barnið er of ungt þarf að vinna maukið. Fyrir eldri börn, með fleiri tennur, geturðu skorið þær í teninga á stigi sem hentar barninu þínu til að forðast köfnun eða köfnun.
Ráð til að ákvarða persónuleika barnsins frá unga aldri
Kannski orðatiltækið: "Foreldrar fæða börn, náttúran fæðir" er okkur ekki lengur ókunnugur. Hins vegar getur þú samt ákvarðað persónuleika barnsins frá unga aldri til að móta og hjálpa því að verða manneskja í framtíðinni.
Hvernig elska börn systkini sín?
Það er erfitt verkefni að byggja upp gott systkinasamband á milli barna þar sem þetta starf krefst hæfrar hegðunar foreldra.
20 frábærir fataþættir fyrir mömmur og börn
Hvað gerir þú þegar fötin þín eru rifin eða passa ekki? Hafðu engar áhyggjur, það eru til áhrifaríkar fataárásir til að hjálpa þér.
Sýnir 5 ráð til að hjálpa foreldrum að ala upp góð börn
Er einhver leið til að kenna börnum að vera hlýðin, hlýðin og meðvituð án þess að grípa til refsingar?
10 ráð til að hjálpa fjölskyldu þinni að nota internetið á öruggan hátt
Að vita hvernig á að nota internetið á öruggan hátt mun hjálpa þér og fjölskyldumeðlimum þínum að forðast hættu á svikum eða jafnvel lífshættu.
Ráð til að hjálpa barninu þínu að koma sér fyrir í nýjum menntaskóla
Nýtt skólaár er komið, auk þess að útbúa nauðsynlegan farangur fyrir börnin sín, þurfa foreldrar einnig að hjálpa börnum sínum að aðlagast nýja menntaskólanum.
7 ráð til að takast á við reiðibarn
Finnst þér barnið þitt vera reiðt eða sorglegt? Þetta er alveg eðlilegt hjá ungum börnum. Þú getur hjálpað barninu þínu að sigrast á sorg og reiði á margan hátt.
Að kenna börnum að deila á óviðeigandi hátt mun hafa slæmar afleiðingar fyrir þau
Kenndu börnunum þínum að deila til að mynda góðan karakter barna sinna síðar. Hins vegar, ef það er notað rangt, hefur þú slæmar afleiðingar fyrir barnið þitt.
Hvernig er öruggt fyrir börn að vera ein heima?
Að skilja barnið eftir eitt heima er í raun ekki svo skelfilegt ef þú þekkir varúðarráðstafanirnar og setur reglur sem barnið þitt á að fylgja.
Á ég að lemja barnið mitt þegar það er ekki gott?
Hvað ætlarðu að gera þegar barnið þitt er spillt eða óhlýðið? Berðu barnið þitt oft sem aðferð til að kenna og fæla frá börnum?
Hvað gerirðu þegar barnið þitt stelur?
Einn daginn kemst þú að því að barninu þínu líkar við smáþjófnað. Hvað muntu gera? Að öskra á eða gefa þá refsingu sem þér finnst viðeigandi? Reyndar hef ég tilhneigingu til að stela af ýmsum ástæðum. Vinsamlegast lestu vandlega til að leysa þetta vandamál.
Góð ráð til að þróa 5 skynfæri fyrir börn frá 3 til 6 mánaða
Frá 3 til 6 mánaða ættu foreldrar að hjálpa börnum að þróa öll fimm skilningarvitin með skemmtilegum leikjum eða athöfnum.
10 efasemdir um hverjum á að segja við uppeldi barna
Í uppeldisferðalagi muntu lenda í óteljandi spurningum sem engin svör eru og þú þarft að finna svörin sjálfur.
Leyfa börnum að spila tölvuleiki: Foreldrar þurfa að vega kosti og galla!
Ef börn leika sér af stjórn geta tölvuleikir örvað sköpunargáfu og kennt börnum mörg vandamál í lífinu.
6 ráð til að hjálpa barninu þínu að þróa eigin styrkleika
Að hjálpa börnum að þróa eigin styrkleika er í raun áskorun, sem veldur mörgum foreldrum höfuðverk.
Þroski 5 ára barna: Hvað þurfa foreldrar að vita?
5 ára stigið er talið mikilvæg þáttaskil í þroska barnsins, grunnurinn að framtíðarmótun persónuleika.
7 leiðir til að hjálpa þér að ala upp stjúpbörn eiginmanns þíns eða eiginkonu
Nú á dögum eru hjónaskilnaðir að aukast. Þess vegna er líka nokkuð algengt að giftast einhverjum með stjúpbarn. Ef þú ert giftur einhverjum sem þegar á eigin börn er ekki auðvelt að ala upp stjúpbarn eiginmanns þíns eða konu. Hins vegar eru enn leiðir fyrir þig til að gera þetta erfiða verkefni einfaldara og skemmtilegra.
7 leikir fyrir ungbörn á kvöldin sem foreldrar geta tekið þátt í
Ef dagstundir eru enn ekki fullnægjandi fyrir barnið þitt, munu kvöldleikirnir sem aFamilyToday Health hefur stungið upp á hjálpa þér.
Hvenær má barnið mitt borða ber?
Ber eru mjög holl ávaxtalína. Þau veita gnægð af nauðsynlegum næringarefnum og vítamínum eins og trefjum, andoxunarefnum og C-vítamíni.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?