Banani

9 matvæli sem hjálpa til við að draga úr algengri ógleði

9 matvæli sem hjálpa til við að draga úr algengri ógleði

Á fyrsta þriðjungi meðgöngu munu þungaðar konur verða fyrir þreytu, morgunógleði og lystarleysi vegna hormónabreytinga. Til að sigrast á, notaðu 9 matvæli til að draga úr ógleði fyrir neðan.

Bananar eru frábærir fyrir mjólkandi mæður

Bananar eru frábærir fyrir mjólkandi mæður

Bananar eru meðal ávaxta sem eru ríkir af nauðsynlegum næringarefnum og steinefnum og eru gagnlegar fyrir mjólkandi mæður.

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi? Hvernig á að undirbúa kiwi fyrir barnið að borða

Hvenær get ég gefið barninu mínu kiwi? Hvernig á að undirbúa kiwi fyrir barnið að borða

Þó að kiwi sé næringarríkur ávöxtur þarftu samt að velja réttan tíma þegar þú vilt gefa barninu þínu kiwi. Súr samsetning kiwi hentar stundum ekki maga barnsins.