Að tala við barnið þitt um tíðir gefur því sjálfstraust til að þroskast

Upphaf tíðahringsins er mikilvægur viðburður fyrir stelpur. Sum börn sætta sig við þetta sem eðlilegt, á meðan önnur finna fyrir rugli og hræðslu. Hver sem viðbrögð barnsins þíns eru, ættir þú að tala við hana um tíðir á réttum tíma svo hún geti verið betur undirbúin.

Stúlkur eða strákar eru forvitnir og velta því fyrir sér hvenær þeir byrja að verða kynþroska því á þessum aldri mun líkami barnsins breytast mikið. Einn mikilvægasti atburður stúlkna á kynþroskaskeiði er upphaf tíðahringsins. Þú þarft að skilja tíðir til að útskýra fyrir barninu þínu þegar þörf krefur.

Upplýsingar um tíðir

Tíðarblæðingar eru merki um að stúlka sé fær um að verða ólétt. Upp úr 1990 byrjuðu stúlkur að fá tíðir á aldrinum 14 til 15 ára en í dag er þessi aldur kominn niður í 10 til 14 ára.

Á tíðahringnum losar líkaminn hormón sem hjálpa til við að stjórna og undirbúa sig fyrir meðgöngu. Hormónin estrógen og prógesterón örva legslímu til að þykkna. Önnur hormón örva eggþroska og losa um 14. dag tíðahringsins.

Ef eggið hittir sæðisfrumu og er frjóvgað mun frjóvgað egg taka um 2 til 4 daga að ferðast niður eggjaleiðarann ​​og lenda í þykkri, æðaríkri slímhúð legsins. Ef eggið frjóvgast ekki, lækkar magn estrógen og prógesteróns, legslímhúð losnar og það fer úr líkamanum við tíðir.

Tíðahringur varir frá fyrsta degi eins mánaðar til fyrsta dags þess næsta. Hringurinn varir venjulega í 28 daga. Þú munt sjá "rautt ljós" birtast um 3-5 daga og missir um 30-60ml af tíðavökva eftir einstaklingi og lotu. Fyrstu árin eru tíðahringirnir oft óreglulegir. Hringrásir geta verið allt að 3 vikur eða allt að 6 vikur.

Eftir 1 - 2 ár frá því að stúlkur sýna merki um kynþroska eins og brjóstavöxt, hárvöxt, hæð og fleiri sveigjur mun hún fá fyrsta blæðinga. Þú ættir að fara með barnið þitt til læknis ef það hefur ekki fengið blæðingar eftir 15 ára aldur eða 3 árum eftir að fyrstu merki um kynþroska komu fram.

Af hverju þú þarft að tala við barnið þitt um tíðir

Foreldrar ættu að kenna börnum sínum þekkingu um tíðir. Börn þurfa alltaf þessa þekkingu frá því fyrir kynþroska af eftirfarandi ástæðum:

Veita börnum nauðsynlegar upplýsingar. Þetta eykur ekki aðeins þekkingu barnsins heldur lætur barnið vita að foreldrar eru alltaf til staðar og þægilegir þegar þeir ræða þessi viðkvæmu mál.

Börn vilja alltaf læra allt af foreldrum sínum, svo þú ættir að vera sá sem gefur barninu þínu það sem barnið þitt þarf að vita áður en það sýnir merki um kynþroska.

Þegar þú talar við barnið þitt um tíðir er gott að koma á framfæri nákvæmum upplýsingum svo hún skilji og gæti þess að hún misskilji ekki málið.

Stelpur þurfa líka að þekkja tíðavörur eins og tappa og tappa og ættu að vera meðvitaðir um að blæðingar geta stundum valdið magaóþægindum.

Stundum getur egglos átt sér stað rétt fyrir fyrstu blæðingar barnsins þíns og eggið verður frjóvgað ef það hittir sæði. Þess vegna ættir þú að segja barninu þínu frá tíðablæðingum og getnaðarvarnarráðstöfunum svo barnið sé meðvitað um að vernda sig og forðast forvitni sem veldur óheppilegum afleiðingum.

Ráð til að tala við barnið þitt um tíðir

Bæði foreldrum og börnum finnst erfitt og vandræðalegt að tala um þetta mál. Hér eru nokkrar leiðir til að gera umræður auðveldari og opnari:

Finndu auðskiljanlegar bækur eða myndbönd um tíðir fyrir barnið þitt að horfa á. Þetta mun gera samtalið þægilegra.

Ræddu við lækninn þinn um leiðir til að tala um tíðir og kynþroska við barnið þitt.

Safnaðu öllum upplýsingum um tíðir þínar svo barnið þitt hafi alltaf tilvísun við höndina þegar þess er þörf.

Ef barnið þitt spyr spurningar sem þú veist ekki svarið við, pantaðu tíma þar sem þú færð upplýsingarnar og svarar þeim síðar.

Sameinaðu samtölum þínum við heilsu- og kynfræðslutíma í skóla barnsins þíns. Spyrðu kennara barnsins þíns um frekari upplýsingar um þessar kennslustundir.

Búðu til vinalegt umhverfi fyrir barnið þitt til að spyrja spurninga. Þú getur talað við barnið þitt á meðan þú verslar tappa.

Ef þú heyrir barnið þitt nefna einhverjar upplýsingar um tíðir skaltu spyrja hann hvaðan hann hafi upplýsingarnar. Þetta er frábær leið til að leiðrétta allar ranghugmyndir sem barnið þitt kann að hafa.

Áður en þú ferð með barnið þitt í hefðbundna skoðun, láttu hana vita að læknirinn gæti spurt hvort hún hafi fengið blæðingar. Þú getur notað tækifærið og spurt hvort barnið þitt hafi einhverjar spurningar um tíðir.

Þú ættir að forðast að setja of mikið af upplýsingum í eitt samtal, en reyndu að skipta þeim upp í mörg lítil og tíð samtöl. Of mikið af upplýsingum í einu mun rugla börn.

Börn geta haft spurningar um tíðir mjög snemma, en þú ættir aðeins að gefa upplýsingar sem eru viðeigandi fyrir aldur barnsins svo að það geti skilið.

Útskýrðu fyrir barninu þínu að allir þroskast á mismunandi hátt. Stelpur þurfa ekki að hafa áhyggjur af því hvort líkami þeirra breytist hraðar eða hægar en vinkonur.

Haltu jákvætt viðhorf og forðastu að gefa barninu þínu slæma tilfinningu þegar þú talar um blæðingar. Útskýrðu að tíðir eru náttúrulegar og dásamlegar vegna þess að þær marka móðurhlutverk stúlkunnar.

Algengar spurningar um tíðir

Bæði strákar og stúlkur hafa forvitni og furða þegar þau sjá líkama sinn hafa undarlegar breytingar. Vinsamlegast skoðaðu svarið hér að neðan til að svara fyrir barnið þitt:

Af hverju eru stelpur með blæðingar? Kynþroska drengir munu hafa dýpri rödd og byrja að vaxa skegg. Og stelpur munu fá tíðir. Tíðarfar eiga sér stað vegna breytinga á legi, hluta líkamans sem stúlkur hafa en strákar ekki.

Mun barnið mitt fá blæðingar það sem eftir er ævinnar? Nei, kona mun fara í gegnum tíðahvörf á aldrinum 45 til 51. Eftir tíðahvörf mun hún ekki lengur geta orðið ólétt.

Hversu lengi standa tíðir og hversu mikið blóð mun barnið missa? Tíðahringurinn varir frá 3 dögum upp í viku eftir einstaklingi. Tíðahringurinn getur verið lítill, í meðallagi eða mikill, en barnið þitt mun missa um 30-60 ml af blóði eftir hringrásinni.

Ætti ég að nota tappa eða tappa? Þú getur valið það sem þér líður vel með. Tappónar geta verið erfiðir í notkun á fyrstu árum þegar mjaðmagrind og leggöng eru enn að þróast. Venjulega munu stúlkur velja tappa á fyrstu árum sínum og skipta yfir í tappa þegar þær eru eldri til að líða betur (mundu að það er ekkert aldurstakmark fyrir notkun tappa). Hver tappabox hefur leiðbeiningar og ætti að lesa vandlega. Þó að það geti verið erfitt að nota tappa í fyrstu, verður það auðveldara með æfingum. Barnið þitt verður að slaka á og byrja með lítinn tampon til að gera það auðveldara að setja það inn í leggöngin.

Þurfa stúlkur að hætta að stunda íþróttir eða sund á blæðingum? Börn geta gert hvað sem þeim sýnist eins og venjulega. Þú getur valið tappa ef þú vilt fara í sund.

Hvað er eitrað lost heilkenni? Þetta er sjaldgæf en alvarleg bakteríusýking sem tengist notkun tappa . Barnið þitt getur auðveldlega komið í veg fyrir það með því að skipta oft um tappa og nota tappa með góða gleypni. Barnið þitt þarf líka að skipta um tappa á 4 klst fresti eða oftar ef blæðingar eru þungar.

Valda tíðir alltaf kviðverkjum? Hristikasti er mikið vandamál hjá sumum stelpum en margar eru ekki með hann fyrstu 1-2 árin. Kviðverkir vara venjulega aðeins í nokkra daga. Stundum getur það hjálpað til við að draga úr óþægindum að nota heitt vatn eða fara í heitt bað. Barnið þitt getur líka æft djúpa öndun og æft. Ef maga barnsins þíns er mjög í uppnámi geturðu tekið lausasölulyf eins og Panadol,  Advil eða Motrin. Krampakast í einn eða tvo daga í mánuði er nokkuð algengt, en ef verkurinn hefur áhrif á nám eða hvíld barnsins þíns þarftu að leita til læknis.

Hvað er fyrirtíðaheilkenni? Fyrirtíðaheilkenni felur í sér líkamlegar og tilfinningalegar breytingar eins og skapsveiflur, vöðvaspennu, uppþemba og brjóstverk sem geta komið fram fyrir tíðir. Sumar stúlkur upplifa ekki þetta heilkenni. Sum börn upplifa þetta heilkenni aðeins eftir fyrstu 1-2 árin. Ef barnið þitt hefur þessi einkenni skaltu leyfa því að hvíla sig vel, hreyfa sig og borða hollt.

Þurfa stelpur að þvo eða nota svitalyktareyði þegar þær eru með blæðingar? Nei. Raunar getur skúring aukið líkurnar á sýkingu vegna þess að það truflar jafnvægi baktería í leggöngum.

Það er mjög mikilvægt að veita börnum nákvæmar og viðeigandi upplýsingar um tíðir. Ég er á leiðinni til að verða fullorðinn og þarf þig alltaf við hlið mér. Gefðu þér tíma til að undirbúa barnið þitt undir að komast í kynþroska með þægilegum hætti.