Martraðir eru ógnvekjandi draumar sem geta vakið barnið þitt af svefni. Venjulega eru hræðilegir draumar fullkomlega eðlilegir á öllum aldri eldri en sex mánaða. Þegar barnið þitt fær martröð mun hún gráta og öskra þar til einhver kemur til hennar. Þegar leikskólabörn fá martröð gráta þeir oft og hlaupa inn í svefnherbergi foreldra sinna. Eldri börn byrja að skilja hvað martröð er og geta sofnað aftur á eigin spýtur án þess að vekja foreldra sína.
Flest okkar dreymir fjórum eða fimm sinnum á hverri nóttu. Sumir draumar eru mjög góðir, aðrir eru beinlínis ógnvekjandi. Draumar hjálpa til við að rifja upp flókna atburði eða upplýsingar sem heilinn lendir í í daglegu lífi. Innihald martraða tengist oft erfiðleikum sem barnið lendir í í þroskaferlinu. Smábörn fá oft martraðir um að vera aðskilin frá foreldrum sínum, leikskólabörn dreyma um skrímsli eða myrkrið og börn á skólaaldri dreyma oft um hluti, dauða eða raunverulega hættu. Tíðar martraðir geta einnig stafað af ofbeldisfullum sjónvarpsþáttum eða kvikmyndum sem barnið þitt horfir á á daginn.
Foreldrar geta hjálpað börnum sínum að sofa betur með því að:
Útskýrðu fyrir barninu þínu að það hafi dreymt slæman draum. Þú ættir að sitja á rúminu þar til barnið þitt róast, farðu síðan og skildu hurðina eftir opna (lokaðu aldrei hurðinni þegar barnið þitt er hrætt). Þú getur líka útbúið barnið þitt með næturljósi, sérstaklega ef það er hræddur við myrkrið. Flest börn munu fara aftur að sofa nokkuð fljótt eftir að hafa verið fullvissuð af foreldrum sínum.
Barnið þitt man kannski ekki hvað það dreymdi nema þú minnir það á eitthvað sem það sagði þegar það dreymdi. Ef barnið þitt dreymir um að detta eða að vera elt, vertu viss um að mörg börn dreymir um það líka. Ef barnið þitt dreymir enn verri drauma skaltu hjálpa því að ímynda sér farsælan endi á þessum vondu draumum. Hvettu barnið þitt til að ímynda sér öfluga persónu eða töfrandi vopn til að hjálpa honum að sigra vondu krakkana. Þú getur líka hjálpað barninu þínu að teikna eða skrifa draumasögur með ánægjulegri endi. Það tekur oft tíma að bregðast við ótta barnsins þíns, en árangurinn getur verið mjög jákvæður.
Hjá mörgum börnum valda ofbeldis- eða hryllingsmyndir oft ótta og martraðir meðan þeir sofa. Þessi ótti getur varað í marga mánuði eða ár. Það er algjörlega bannað fyrir börn að horfa á þessar myndir áður en þau verða 13 ára. Á aldrinum 13 til 17 ára ættir þú að vera varkár þegar þú ákveður að sýna barninu þínu kvikmyndir með R-flokk (sem innihalda ofbeldi eða efni fyrir fullorðna). Að auki er líka nauðsynlegt að fara varlega þegar barnið mætir í dvalaveislu eða hrekkjavökuveislu.
Martraðir geta truflað daglegt líf barnsins þíns og fjölskyldunnar. Þú ættir að fara með barnið þitt til læknis þegar þú tekur eftir:
Martraðir barnsins þíns versna;
Martröðin hverfa ekki eftir að þú hefur notað ofangreindar aðferðir í tvær vikur;
Óttinn truflar dagvinnu barnsins;
Barnið þitt er alltaf áhyggjufullt og óttalegt;
Þú hefur spurningar eða aðrar spurningar.
Þú getur lært meira um
8 einföld ráð til að hjálpa barninu þínu að sofa vel
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health: Meðfæddur hjartasjúkdómur hjá börnum hefur lága tíðni, en getur valdið alvarlegum afleiðingum ef ekki er meðhöndlað strax.
Í óvæntum tilfellum getur verið að barn sé bitið af hundi og það sem foreldrar þurfa að gera er að veita fyrstu hjálp og bólusetja barnið sitt.
Mæður þurfa að vita hvernig á að hugsa um naflastreng barnsins svo naflasvæðið grói fljótt. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sýkingu og ertingu fyrir barnið.
aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.
Köfnun í sundi er mjög hættuleg. Búðu þig til leið til að bera kennsl á, meðhöndla eða koma í veg fyrir köfnun í sundi.
Barnið er að verða 2 ára, en foreldrarnir eru enn að spá í hvernig eigi að halda upp á afmæli barnsins? Ætti það að vera stórt eða einfalt?
Til viðbótar við aðal næringargjafann er mjólk, þegar kemur að frávennum ættu foreldrar að leyfa börnum sínum að smakka aðra dýrindis rétti, auðga matseðil barnsins síns.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt hefur mikil samskipti við umheiminn. Sjónhæfni barna þróast smám saman. Foreldrar, lærið að hugsa um börnin ykkar!
Til viðbótar við tilgang hreyfingar og skemmtunar til að hjálpa barninu þínu að vera virkari, er að læra að synda einnig mikilvæg lifunarfærni. Foreldrar ættu að læra meira um þetta mál.
Það er ekki auðvelt að sjá um nýfætt barn. Það er svo margt nýtt að þú veist ekki hvað þú átt að gera. Við skulum líta aftur á algeng mistök sem mamma gera til að forðast þau. Síðan þá hefur alltaf verið gaman að sinna börnum á hverjum degi.
aFamilyToday Health deilir með þér áhrifum reykinga á börn, sem hjálpar heilsu barnsins þíns, þér og bjartri framtíð barnsins þíns!
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt er ungt ættirðu að kenna því færni sem er grunnurinn að þroska þess. 4 hegðunarreglur á opinberum stöðum ættu foreldrar að kenna börnum!
Húð ungbarna og ungbarna er oft viðkvæmari en húð fullorðinna.Aðferðir frá aFamilyToday Health hjálpa þér að meðhöndla þurra húð barnsins á áhrifaríkan hátt heima.
aFamilyToday Health - Veistu hvernig á að skipta um bleiu barnsins þíns? Einföldu leiðbeiningarnar í greininni hjálpa foreldrum hvernig á að skipta um bleiu barns auðveldlega!
aFamilyToday Health - Ólíkt fullorðnum er erfitt að greina geðsjúkdóma hjá börnum. Vegna þess að einkenni þess eru ekki dæmigerð hjá fullorðnum.
Döðlur eru einstaklega aðlaðandi réttur fyrir marga. Að fæða barnið þitt með döðlum hefur mikinn heilsufarslegan ávinning því þetta er matur sem inniheldur mikla orku, vítamín og steinefni sem eru nauðsynleg fyrir vöxt og þroska barnsins.
Barnið þitt er vant því að vera í umsjá ættingja, svo það verður erfitt fyrir það að líka við leikskólann. Hér eru það sem foreldrar þurfa að gera þegar börn þeirra fara í leikskóla.
Er barnið þitt með hægðavandamál eða eyrnaverk? Prófaðu að nota hvítlauk til að meðhöndla veikindi barnsins þíns.Foreldrar verða hissa á virkni þessa krydds.
Að klippa hár barns í fyrsta sinn er eitt af þeim verkum sem mun örugglega koma mörgum foreldrum á óvart, sérstaklega þá sem eru foreldrar í fyrsta sinn.
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.
