Martraðir eru ógnvekjandi draumar sem geta vakið barnið þitt af svefni. Venjulega eru hræðilegir draumar fullkomlega eðlilegir á öllum aldri eldri en sex mánaða. Þegar barnið þitt fær martröð mun hún gráta og öskra þar til einhver kemur til hennar. Þegar leikskólabörn fá martröð gráta þeir oft og hlaupa inn í svefnherbergi foreldra sinna. Eldri börn byrja að skilja hvað martröð er og geta sofnað aftur á eigin spýtur án þess að vekja foreldra sína.
Flest okkar dreymir fjórum eða fimm sinnum á hverri nóttu. Sumir draumar eru mjög góðir, aðrir eru beinlínis ógnvekjandi. Draumar hjálpa til við að rifja upp flókna atburði eða upplýsingar sem heilinn lendir í í daglegu lífi. Innihald martraða tengist oft erfiðleikum sem barnið lendir í í þroskaferlinu. Smábörn fá oft martraðir um að vera aðskilin frá foreldrum sínum, leikskólabörn dreyma um skrímsli eða myrkrið og börn á skólaaldri dreyma oft um hluti, dauða eða raunverulega hættu. Tíðar martraðir geta einnig stafað af ofbeldisfullum sjónvarpsþáttum eða kvikmyndum sem barnið þitt horfir á á daginn.
Foreldrar geta hjálpað börnum sínum að sofa betur með því að:
Útskýrðu fyrir barninu þínu að það hafi dreymt slæman draum. Þú ættir að sitja á rúminu þar til barnið þitt róast, farðu síðan og skildu hurðina eftir opna (lokaðu aldrei hurðinni þegar barnið þitt er hrætt). Þú getur líka útbúið barnið þitt með næturljósi, sérstaklega ef það er hræddur við myrkrið. Flest börn munu fara aftur að sofa nokkuð fljótt eftir að hafa verið fullvissuð af foreldrum sínum.
Barnið þitt man kannski ekki hvað það dreymdi nema þú minnir það á eitthvað sem það sagði þegar það dreymdi. Ef barnið þitt dreymir um að detta eða að vera elt, vertu viss um að mörg börn dreymir um það líka. Ef barnið þitt dreymir enn verri drauma skaltu hjálpa því að ímynda sér farsælan endi á þessum vondu draumum. Hvettu barnið þitt til að ímynda sér öfluga persónu eða töfrandi vopn til að hjálpa honum að sigra vondu krakkana. Þú getur líka hjálpað barninu þínu að teikna eða skrifa draumasögur með ánægjulegri endi. Það tekur oft tíma að bregðast við ótta barnsins þíns, en árangurinn getur verið mjög jákvæður.
Hjá mörgum börnum valda ofbeldis- eða hryllingsmyndir oft ótta og martraðir meðan þeir sofa. Þessi ótti getur varað í marga mánuði eða ár. Það er algjörlega bannað fyrir börn að horfa á þessar myndir áður en þau verða 13 ára. Á aldrinum 13 til 17 ára ættir þú að vera varkár þegar þú ákveður að sýna barninu þínu kvikmyndir með R-flokk (sem innihalda ofbeldi eða efni fyrir fullorðna). Að auki er líka nauðsynlegt að fara varlega þegar barnið mætir í dvalaveislu eða hrekkjavökuveislu.
Martraðir geta truflað daglegt líf barnsins þíns og fjölskyldunnar. Þú ættir að fara með barnið þitt til læknis þegar þú tekur eftir:
Martraðir barnsins þíns versna;
Martröðin hverfa ekki eftir að þú hefur notað ofangreindar aðferðir í tvær vikur;
Óttinn truflar dagvinnu barnsins;
Barnið þitt er alltaf áhyggjufullt og óttalegt;
Þú hefur spurningar eða aðrar spurningar.
Þú getur lært meira um
8 einföld ráð til að hjálpa barninu þínu að sofa vel
aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.
Döðlur eru einstaklega aðlaðandi réttur fyrir marga. Að fæða barnið þitt með döðlum hefur mikinn heilsufarslegan ávinning því þetta er matur sem inniheldur mikla orku, vítamín og steinefni sem eru nauðsynleg fyrir vöxt og þroska barnsins.
Að klippa hár barns í fyrsta sinn er eitt af þeim verkum sem mun örugglega koma mörgum foreldrum á óvart, sérstaklega þá sem eru foreldrar í fyrsta sinn.
Börn eru mjög forvitin, virk og elska að leika sér. Þess vegna er hættan á því að börn lendi í algengum slysum mjög mikil, jafnvel þótt varlega sé gripið til varúðarráðstafana.
Finndu út á sérstökum tímum á FamilyToday Health þegar þú getur gefið ungbarninu þínu vatn að drekka svo það trufli ekki getu barnsins til að taka upp næringarefni.
Börn sem sofa með opin augun hljóma kannski undarlega, en það er í raun ekki svo alvarlegt fyrir heilsu barnsins. Að skilja þetta mál mun veita þér miklu meiri hugarró.
Vissir þú að á fyrstu mánuðum lífs barnsins þíns sefur barnið þitt ekki aðeins eða borðar, heldur þróar það einnig vitræna hæfileika?
aFamilyToday Health - Martraðir geta vakið og hræða barnið þitt. Hvað gera foreldrar til að hjálpa barninu sínu að komast í gegnum þessa martröð?
Um leið og þú verður þunguð er kynið á barninu þínu ákveðið. aFamilyToday Health deilir 4 algengum læknisaðferðum til að ákvarða kyn barnsins þíns.
Á meðgöngu tala margar þungaðar mæður oft við barnið sitt í móðurkviði, en hvenær mun barnið heyra rödd þína eða önnur hljóð?
Nýburar eru með hæsi, sem gerir marga foreldra sorgmædda vegna þess að þeir þurfa að sjá ástkæra barnið sitt í vandræðum. Ástandið stafar af mörgum þáttum.
aFamilyToday Health - Foreldrar þurfa að eyða miklum tíma í að tala við börnin sín. Hér eru 12 leiðir til að auðvelda þér að tala við barnið þitt!
Að láta fjarlægja viskutennur á meðan þú ert með barn á brjósti er öruggt fyrir bæði þig og barnið þitt ef þú ræðir málið vel við tannlækninn þinn og hefur rétt mataræði og hvíld.
Hár blóðþrýstingur á meðgöngu getur valdið ýmsum vandamálum. Í sumum tilfellum getur það haft alvarleg áhrif á ófætt barn.
Hveitiofnæmi hjá börnum er nokkuð algengt. Sem foreldri ættir þú að læra upplýsingar til að vita hvernig á að gæta þess ef barnið þitt hefur óvart þetta ástand.
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
