Kaffi og te: Ættu foreldrar að leyfa börnum að drekka eða ekki?
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Rúmbleyta á sér stað hjá börnum á aldrinum 1 til 5 ára og getur stafað af einhverjum óeðlilegum hætti í útskilnaðarkerfinu. Hvernig hjálpa foreldrar börnum sínum að takast á við þetta vandamál?
Þegar börn bleyta rúmið vilja foreldrar bara hjálpa börnum sínum að losna strax við þennan slæma vana. Fyrir mörg börn er þetta aðeins spurning um tíma. Reyndar eru margar leiðir fyrir foreldra og börn til að takast á við þetta vandamál á auðveldari hátt. Hér eru nokkur góð ráð til að hjálpa barninu þínu að sigrast á rúmbleytu.
Ef þú finnur fyrir reiði eða uppnámi þegar þú þarft að þvo þvaglituð teppi barnsins þíns skaltu ekki taka gremju þína út á það. Rúmvæta er þvagleki og barnið þitt vill það ekki. Börn munu finna fyrir sektarkennd, svo foreldrar ættu ekki að skamma eða refsa.
Eiga foreldrar að hrósa barninu sínu fyrir að bleyta ekki rúmið á nóttunni? Svarið er alls ekki. Rúmvæta er eitthvað sem barn ræður ekki við sjálft og foreldrar ættu að hrósa fyrir annað sem barnið ræður við.
Foreldrar ættu að láta börn sín vita að rúmbleyta er ekki þeim að kenna. Á sama tíma skaltu segja barninu þínu að þegar það var barn, þá hafi foreldrar þess átt í sama vandamáli og þegar það yrði stórt væri það ekki lengur til. Ef fjölskyldan á ekki bara eitt barn heldur líka mörg önnur börn þurfa foreldrar að kenna börnum sínum að rúmbleyta í börnum er ekki slæmt til að stríða hvort öðru.
Foreldrar ættu að leyfa börnum sínum að fara á klósettið áður en þeir fara að sofa. Ef þú þarft samt að vakna 1-2 tímum eftir að barnið þitt sofnar skaltu vekja það til að fara á klósettið og fara svo aftur að sofa. Þannig, þó ekki alveg að koma í veg fyrir að barnið væti, en getur dregið úr þvagmagni í rúmi barnsins.
Sum börn bleyta rúmið vegna þess að líkaminn er ekki meðvitaður um að þurfa að vakna þegar þvagblaðran er full. Rúmvætuviðvörun mun vekja barnið þitt um leið og merki eru um þvaglát. Nærfötin með skynjaranum munu hringja hátt þegar lítið magn af þvagi lekur. Vekjarinn vekur barnið til að fara á klósettið.
Eftir smá stund mun rúmbleytuviðvörunin þjálfa líkama barnsins þíns í að skynja þegar þvagblöðran er full og hann vaknar sjálfur til að fara á klósettið um miðja nótt.
Börn sem eru hrædd við rúmbleytu á kvöldin munu finna leiðir til að bæla þorsta sinn og reyna að drekka ekki vatn allan daginn. Á kvöldin mun barnið finna fyrir meiri þyrsta og drekka mikið vatn. Foreldrar ættu að hvetja börn til að drekka nóg af vatni yfir daginn og drekka vatnsglas í kvöldmatinn. Það verður síðasti tími dagsins til að drekka vatn og þegar það er kominn tími til að sofa verður útskilnaðarkerfið ekki of mikið.
Það er best fyrir foreldra að gefa börnum sínum ekki koffíndrykki eins og Coca Cola, kaffi eða te . Koffín veldur því að líkaminn skilst út hratt og örvar barnið til að pissa meira. Kolsýrðir drykkir valda sömu aðstæðum og því ættu foreldrar ekki að gefa börnum kolsýrða gosdrykki.
Mæður geta notað dýnu með vatnsheldum rennilás þannig að þvag barnsins leki ekki inn í dýnuna. Eins og er á markaðnum eru líka rúmföt. Ef barnið þitt bleytir rúmið geturðu bara hreinsað dýnuna án þess að þurfa að þvo allt rúmfötin.
Láttu barnið þitt nota bleiur eða vatnsheldar púða. Þeir munu hjálpa barninu að líða vel og móðirin verður líka minna stressuð þegar barnið er með rúmbleytu. Þú getur líka gert auka varúðarráðstafanir til að barnið þitt skipti um föt þegar þess er þörf.
Ef barnið þitt er fullorðið og bleytir enn rúmið þarftu að hafa samúð með því. Á þessum tímapunkti áttaði ég mig á því að ég var að angra foreldra mína og fann til samviskubits. Ef barnið þitt vill búa um rúmið, láttu hana hjálpa þér að fjarlægja rúmfötin, þvo eða hylja þau. Hins vegar ætti ekki að neyða börn til að gera þessa hluti. Börnum líður enn verr þegar þau halda að þeim sé refsað fyrir að gera það.
Sum eldri börn gætu hugsanlega hvatt sig til að ná markmiðum sínum um að binda enda á rúmbleytu eða aðrar umbætur með litlum verðlaunum. Hins vegar, fyrir börn, mun þetta starf vera þýðingarmeira ef umbun næst með því að börnin fari að eigin reglum.
Eldri börn munu vera tilbúin að breyta miklu til að byggja upp jákvæðari ímynd fyrir sig. Þegar vitsmunaþroski barna er nægilega þróaður er þetta tímabilið þegar börn einbeita sér að því að gera eitthvað sem þau vilja virkilega gera. Ef barnið vill ekki vera með rúmbleytu áður en það fer að sofa og hugsar alltaf um vandamálið til að finna lausn, þá getur það gert það.
Rúmvæta er ekki alvarlegur sjúkdómur en hefur áhrif á sálarlíf barnsins. Foreldrar geta vísað til ofangreindra ráðlegginga til að meðhöndla rúmbleytu fyrir börn til að hjálpa börnum sínum að sigrast á auðveldlega og foreldrar þurfa heldur ekki að berjast við að þrífa rúmið á hverjum degi.
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Er barnið þitt með rúmbleyta? aFamilyToday Health gefur þér ráð til að meðhöndla rúmbleytu fyrir barnið þitt þannig að það þurfi ekki lengur að berjast við að búa um rúmið sitt á hverjum degi.
Næring meðan á brjóstagjöf stendur hefur áhrif á heilsu móður og mjólkurgæði. Vinsamlegast vísaðu til 14 matvæla til að forðast meðan á brjóstagjöf stendur!
Ertu með barn á brjósti en veltir því fyrir þér hvort það sé gott að drekka kaffi eða te? Láttu aFamilyToday Health svara fyrir þig!
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.