Góða nótt

Svefnstaða á meðgöngu: hneigð, bak eða hlið?

Svefnstaða á meðgöngu: hneigð, bak eða hlið?

aFamilyToday Health - Eftirfarandi hlutir munu hjálpa þér að hafa öruggustu og þægilegustu svefnstöðuna á meðgöngu

9 frábær ráð til að hjálpa barninu þínu að hætta að væta þegar það sefur

9 frábær ráð til að hjálpa barninu þínu að hætta að væta þegar það sefur

Er barnið þitt með rúmbleyta? aFamilyToday Health gefur þér ráð til að meðhöndla rúmbleytu fyrir barnið þitt þannig að það þurfi ekki lengur að berjast við að búa um rúmið sitt á hverjum degi.

Ættir þú að nota Cry It Out svefnþjálfunaraðferðina fyrir barnið þitt?

Ættir þú að nota Cry It Out svefnþjálfunaraðferðina fyrir barnið þitt?

aFamilyToday Health - Það virðist ekki auðvelt að fara með barnið þitt að sofa á hverju kvöldi án þess að tuða. Af hverju prófa foreldrar ekki Cry it out aðferðina?

Ungbarnasvefn: frá fæðingu til 3 mánaða

Ungbarnasvefn: frá fæðingu til 3 mánaða

Ungbarnasvefni er mjög mikilvægur fyrir þroska barns. Svo hvernig á að hjálpa barninu þínu að fá góðan nætursvefn og mynda góðar svefnvenjur?

Vísindamenn hafa sannað að tónlist hjálpar börnum að sofa vel

Vísindamenn hafa sannað að tónlist hjálpar börnum að sofa vel

Frá örófi alda hefur vögguvísa verið áhrifarík leið til að hjálpa barninu þínu að sofna. Í dag hafa vísindamenn sannað að tónlist hjálpar börnum að sofa vært.