Þú ert með höfuðverk vegna þess að barnið þitt getur ekki sofið heilan nætursvefn. Ráðin hér að neðan geta hjálpað barninu þínu að sofa betur og þú munt hafa meiri tíma til að hugsa um sjálfan þig.
Mörg börn geta skynjað víðáttuna í vöggunni, þau verða óþægileg og kunna að líða of tóm. Þú getur síðan notað kerru eða kerru fyrstu mánuðina til þæginda. Þessir hlutir gefa barninu þínu sömu tilfinningu og hann finnur fyrir á níu löngum mánuðum í móðurkviði þínu. Til að vera á örygginu skaltu græja barnið þitt (en ekki sveppa þegar það er orðið virkari), eða þú getur líka notað sérstakan svefnpoka fyrir barn.
Of heitt eða of kalt hitastig getur einnig haft áhrif á svefn barnsins. Stilltu loftkælinguna á viðeigandi hitastig svo barnið þitt geti sofið vært.
Í móðurkviði er barnið þitt mest virkt þegar þú ert að hvíla þig; Þegar þú ert vakandi og virkur verður barnið þitt aftur rólegt vegna þess að það er vaglað í svefn með mildum hreyfingum. Út úr móðurkviði hafa þessar hreyfingar enn róandi áhrif á taugar barnsins þíns. Að rugga, rugga og klappa mun hjálpa barninu þínu að sofna og halda áfram að sofa.
Í marga mánuði hefur hjartsláttur barnsins þíns, kviðhljóð barnsins þíns og rödd þín verið það sem huggar og huggar barnið þitt. Þegar það er fætt getur svefn barnsins nú orðið erfiðari án umhverfishljóða. Prófaðu að búa til hljóð eins og aðdáandi, róandi tónlist úr útvarpi, hljóð í spiladós eða tónlist úr farsímanum þínum. Þú verður hissa á því að sjá barnið þitt sofna smám saman innan um óstöðvandi tíghljóðin.
Börn munu sofa dýpra þegar þau eru í sínu eigin herbergi og verða ekki fyrir truflun af nærveru þinni. Þannig að nema þú sért að reyna að sofa með barninu þínu og/eða þú trúir því að þú getir ekki haldið á barninu þínu, þá er góð hugmynd að leyfa barninu þínu að sofa í sér herbergi. Hins vegar ættir þú að vera nógu nálægt barninu þínu til að heyra grátið áður en það byrjar að grenja, eða nota kallkerfi á milli herbergis hans og þíns til að tryggja að þú sért til staðar í tæka tíð þegar eitthvað gerist.
Leyfðu barninu þínu að sofa tímanlega og þú ættir að gæta þess að byrja að æfa um leið og barnið þitt er 6 mánaða. Það sem þarf að gera til að búa til svefnáætlun á réttum tíma er að fara í hlýja sturtu, fara svo í náttfötin, eyða smá tíma í rúminu, saga eða barnarím úr bók getur verið róandi. vagga jafnvel yngstu börnunum í svefn. Brjóstið eða glasið getur verið síðasta skrefið í að svæfa barnið þitt og mörg börn sofna fyrr.
Sumir foreldrar hjálpa barninu sínu að sofa dýpra á nóttunni með því að halda því vakandi á daginn, jafnvel þegar það vill sofa. Þetta eru mikil mistök því ef barnið er þreytt mun barnið sofa óreglulegri og eirðarlausari. Barnið þitt gæti vaknað um miðja nótt og vakið þig.
Nýburar sem verða fyrir sólarljósi síðdegis hafa tilhneigingu til að sofa mun betur á nóttunni en börn sem ekki verða fyrir áhrifum.
Það er mjög mikilvægt að hjálpa barninu þínu að þróa vísindalegar svefnvenjur. Góður svefn hjálpar ekki bara barninu að vera heilbrigt og þroskast vel heldur hjálpar foreldrum líka að forðast þá óheppilegu þreytu að þurfa að hugga barnið um miðja nótt. Svo reyndu að venja barnið þitt á að sofa núna.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health: Meðfæddur hjartasjúkdómur hjá börnum hefur lága tíðni, en getur valdið alvarlegum afleiðingum ef ekki er meðhöndlað strax.
Í óvæntum tilfellum getur verið að barn sé bitið af hundi og það sem foreldrar þurfa að gera er að veita fyrstu hjálp og bólusetja barnið sitt.
Mæður þurfa að vita hvernig á að hugsa um naflastreng barnsins svo naflasvæðið grói fljótt. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sýkingu og ertingu fyrir barnið.
aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.
Köfnun í sundi er mjög hættuleg. Búðu þig til leið til að bera kennsl á, meðhöndla eða koma í veg fyrir köfnun í sundi.
Barnið er að verða 2 ára, en foreldrarnir eru enn að spá í hvernig eigi að halda upp á afmæli barnsins? Ætti það að vera stórt eða einfalt?
Til viðbótar við aðal næringargjafann er mjólk, þegar kemur að frávennum ættu foreldrar að leyfa börnum sínum að smakka aðra dýrindis rétti, auðga matseðil barnsins síns.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt hefur mikil samskipti við umheiminn. Sjónhæfni barna þróast smám saman. Foreldrar, lærið að hugsa um börnin ykkar!
Til viðbótar við tilgang hreyfingar og skemmtunar til að hjálpa barninu þínu að vera virkari, er að læra að synda einnig mikilvæg lifunarfærni. Foreldrar ættu að læra meira um þetta mál.
Það er ekki auðvelt að sjá um nýfætt barn. Það er svo margt nýtt að þú veist ekki hvað þú átt að gera. Við skulum líta aftur á algeng mistök sem mamma gera til að forðast þau. Síðan þá hefur alltaf verið gaman að sinna börnum á hverjum degi.
aFamilyToday Health deilir með þér áhrifum reykinga á börn, sem hjálpar heilsu barnsins þíns, þér og bjartri framtíð barnsins þíns!
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt er ungt ættirðu að kenna því færni sem er grunnurinn að þroska þess. 4 hegðunarreglur á opinberum stöðum ættu foreldrar að kenna börnum!
Húð ungbarna og ungbarna er oft viðkvæmari en húð fullorðinna.Aðferðir frá aFamilyToday Health hjálpa þér að meðhöndla þurra húð barnsins á áhrifaríkan hátt heima.
aFamilyToday Health - Veistu hvernig á að skipta um bleiu barnsins þíns? Einföldu leiðbeiningarnar í greininni hjálpa foreldrum hvernig á að skipta um bleiu barns auðveldlega!
aFamilyToday Health - Ólíkt fullorðnum er erfitt að greina geðsjúkdóma hjá börnum. Vegna þess að einkenni þess eru ekki dæmigerð hjá fullorðnum.
Döðlur eru einstaklega aðlaðandi réttur fyrir marga. Að fæða barnið þitt með döðlum hefur mikinn heilsufarslegan ávinning því þetta er matur sem inniheldur mikla orku, vítamín og steinefni sem eru nauðsynleg fyrir vöxt og þroska barnsins.
Barnið þitt er vant því að vera í umsjá ættingja, svo það verður erfitt fyrir það að líka við leikskólann. Hér eru það sem foreldrar þurfa að gera þegar börn þeirra fara í leikskóla.
Er barnið þitt með hægðavandamál eða eyrnaverk? Prófaðu að nota hvítlauk til að meðhöndla veikindi barnsins þíns.Foreldrar verða hissa á virkni þessa krydds.
Að klippa hár barns í fyrsta sinn er eitt af þeim verkum sem mun örugglega koma mörgum foreldrum á óvart, sérstaklega þá sem eru foreldrar í fyrsta sinn.
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.
