Notkun spínats fyrir börn er ótrúleg
Veistu hvernig spínat er notað fyrir börn? Leyndarmál mæðra sem ala upp heilbrigð börn með minni sjúkdóma er þessu græna grænmeti að þakka.
Spínat
Foreldrar þurfa að borga eftirtekt til hvernig á að nota flúor-innihaldandi tannkrem?
aFamilyToday Health - Flúor er notað til að styrkja tennur, en fáir vita að óviðeigandi notkun veldur einnig mörgum öðrum skaðlegum áhrifum á tennurnar.
Er óhætt að borða lifur á meðgöngu?
aFamilyToday Health - Lifur hvers dýrs hefur mismunandi næringargildi. Þungaðar konur ættu að vita hvernig á að vinna úr lifur til að vernda heilsu fóstursins.
5 mjólkurhvetjandi matvæli fyrir mæður með barn á brjósti
Það sem mæður hafa mestar áhyggjur af meðan á brjóstagjöf stendur er hvernig á að bæta við brjóstagjöf til að gefa barninu gæðamjólk á hverjum degi.
Ekki er hægt að hunsa matvæli sem eru rík af K-vítamíni á meðgöngu
K-vítamín er mikilvægt fyrir heilsu bæði móður og barns. Þess vegna, á meðgöngu, ættir þú að velja matvæli sem eru rík af K-vítamíni í daglegu mataræði þínu.
Geta barnshafandi konur borðað grænmeti soðið í súpu? Ætti það?
Þungaðar konur ættu að borða spínat er ekki algeng spurning. Eins og er eru engar rannsóknir sem sanna að katuk geti valdið fósturláti hjá þunguðum konum