Kaffi og te: Ættu foreldrar að leyfa börnum að drekka eða ekki?
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Við heyrum oft mikið um notkun flúors til að styrkja tennur, en fáir virðast vita að óviðeigandi notkun hefur einnig mörg önnur skaðleg áhrif á munnheilsu.
Flúor hjálpar til við að halda tönnunum sterkum. Hins vegar er ekki nóg að nota of lítið til að vernda tennurnar. Þvert á móti, of mikið getur gert tennur gular eða jafnvel eitraðar. Það er nauðsynlegt að þekkja uppsprettur flúoríðs svo foreldrar geti leiðrétt og verndað tennur sínar sem og börn.
Flúor er náttúrulegt steinefni sem finnst í mörgum matvælum og vatni. Á hverjum degi bætast steinefni við og tapast úr glerungnum. Þetta efni hjálpar til við að koma í veg fyrir tannskemmdir með því að gera tennur ónæmari fyrir sýruárásum frá skellubakteríum og sykri í munni. Flúor hægir einnig á snemmbúnum tannskemmdum. Foreldrar geta séð um tennur barna sinna með því að nota tannkrem eða munnskol sem inniheldur flúor.
Inntaka sem inniheldur flúor tannkrem á meðan varanlegar tennur springa er þáttur sem eykur hættuna á flúoruðum tönnum.
Barnið þitt notaði of mikið flúorað tannkrem á unga aldri;
Óviðeigandi notkun flúoruppbótar;
Uppsprettur matar og drykkjarvatns sem inniheldur mikið af flúor í mataræði barnsins ;
Börn 2 og 3 ára sem kunna ekki að bursta tennurnar og gleypa tannkrem sem inniheldur flúor.
Til að draga úr hættu á eitrun vegna of mikillar og óeðlilegrar notkunar ættu foreldrar að hafa eftirfarandi í huga:
Forðastu viðbót fyrir ung börn yngri en sex mánaða;
Settu aðeins mjög lítið magn af tannkremi á stærð við vatnsdropa á tannbursta barnsins þíns þegar þú burstar;
Nauðsynlegt er að huga að öllum uppsprettum matar og vatns sem inniheldur flúor sem líkami barnsins hefur tekið í sig áður en meira er bætt við;
Athugaðu innihald í drykkjar- og heimilisvatnslindum;
Foreldrar ættu ekki að gefa ungbörnum yngri en 6 mánaða pillur, dropa og verkjalyf sem innihalda mikið af flúor.
Ef um er að ræða börn eldri en 6 mánaða ættu foreldrar aðeins að gefa börnum sínum flúoruppbót þegar fæðugjafir barnsins gefa ekki nóg fyrir líkamann og þurfa sérstaklega að ráðfæra sig við tannlækni áður en þeir gefa bætiefni.
Sum matvæli sem innihalda mikið magn af flúor eru ma ungbarnamjólkurafurðir eins og þurrmjólk eða sojamjólk, barnakorn, spínat með rjómasósu og kjúklingaafurðir. Foreldrar þurfa að lesa vandlega næringarupplýsingarnar á miðanum áður en þær gefa barninu.
Sumir gosdrykkir innihalda einnig mikið magn af þessu efni, sérstaklega koffínlaust te , hvítur þrúgusafi og sumir ávaxtasafar. Auk þess geta drykkirnir í skyndibitabúðum einnig verið uppspretta mikils flúors því fólk blandar oft sírópi, karbónati og kranavatni (búavatni) til að búa til gosdrykki og venjulega hefur þessi tegund vatns innihaldið mörg þessara efna.
Vísindaleg notkun flúoríðbætts tannkrems er nauðsynleg til að viðhalda og vernda munnheilsu barna og allra fjölskyldumeðlima. Foreldrar geta vísað til ofangreindra upplýsinga til að vita hvaða viðbót hentar börnum sínum.
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Er barnið þitt með rúmbleyta? aFamilyToday Health gefur þér ráð til að meðhöndla rúmbleytu fyrir barnið þitt þannig að það þurfi ekki lengur að berjast við að búa um rúmið sitt á hverjum degi.
Súkkulaði er uppáhaldsmatur margra. Hins vegar, þegar þú ert með barn á brjósti, getur þú borðað súkkulaði? aFamilyToday Health mun svara þessari spurningu innan skamms.
Brjóstamjólk hefur marga kosti fyrir bæði móður og barn. Brjóstagjöf er ekki bara góð fyrir heildarþroska ungbarna og barna heldur færir mæðrum einnig marga frábæra kosti eins og að draga úr hættu á krabbameini eða þunglyndi, seinka tíðahring o.s.frv.
aFamilyToday Health - Flúor er notað til að styrkja tennur, en fáir vita að óviðeigandi notkun veldur einnig mörgum öðrum skaðlegum áhrifum á tennurnar.
Skaðleg áhrif orkudrykkja á unglinga er mál sem ekki er hægt að taka létt. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein.
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.