Vika 30
Þegar þú ert komin 30 vikur á meðgöngu gætir þú verið hissa á hiksta barnsins þíns vegna taktfastra krampa inni í legi hennar.
Vika 30
Aðal innihald:
Þróun fósturs við 30 vikna aldur
Breytingar á líkama móður á 30. viku meðgöngu
Ráðleggingar læknis um 30 vikur meðgöngu
Heilsa móður og fósturs í viku 30
Þróun fósturs við 30 vikna aldur
Hvernig þróast 30 vikna gamalt fóstur?
Barnið er núna á stærð við lítil vatnsmelóna, vegur um 1,3 kg og er um 40 cm langt frá höfuð til hæl. Barnið þitt á 30 vikna mun halda áfram að þyngjast. Fita undir húð hefur það hlutverk að hjálpa barninu að halda á sér hita eftir fæðingu, sem mun þróast og gera líkama barnsins fullari.
Til að geta andað mun barnið líkja eftir öndun með því að hreyfa þindið. Barnið þitt gæti jafnvel hikst, sem þú getur fundið vegna þess að það mun skapa taktfasta samdrætti í leginu þínu.
Breytingar á líkama móður á 30. viku meðgöngu
30 vikur meðgöngu, hvernig breytist líkami móðurinnar?
Allt að 30. viku meðgöngu verður hárið þitt þykkara, hættir að vaxa og fellur minna. Hins vegar, nokkrum mánuðum eftir fæðingu, getur hárið þynnst og fallið hraðar af.
Að auki munt þú finna fyrir þreytulegri á síðustu 30 vikum meðgöngu, sérstaklega ef þú ert oft með svefnleysi. Þú verður líka fumlausari en venjulega vegna breytinga á þyngdarpunkti þínum. Það eru tvær ástæður fyrir því að þyngdarpunktur móður breytist. Í fyrsta lagi ertu að þyngjast og þyngdin er nú að mestu einbeitt í maganum. Í öðru lagi munu breytingar á meðgönguhormóni valda því að liðbönd teygjast og gera hnéliðið laust, sem gerir líkama móður erfiðara fyrir að halda jafnvægi. Að teygja liðböndin gerir líka fætur móðurinnar stærri, svo kauptu þér nýja skó fljótlega til að hreyfa þig sveigjanlegri og auðveldari.
Hvað er það sem þú þarft að hafa í huga?
Eitt af algengustu einkennum meðgöngu eru hraðar skapsveiflur. Hormónabreytingar eftir 30 vikur ásamt óþægilegum fylgikvillum meðgöngu geta valdið skapsveiflum móður upp og niður. Auk þess munu hugsanir um fæðingarferlið sem og áhyggjur af því hvort ég verði góð móðir eða ekki gera móðurina óöruggari. Ekki hafa of miklar áhyggjur því þetta er mjög eðlilegt fyrirbæri á meðgöngu. En ef þessar tilfinningar birtast stöðugt skaltu leita læknis til að fá ráðleggingar og tímanlega aðstoð.
Ráðleggingar læknis um 30 vikur meðgöngu
Hvað ættir þú að ræða við lækninn þinn?
Þú gætir fundið fyrir mæði á þessum tíma. Ástæðan fyrir þessu fyrirbæri er vegna þess að leg móðurinnar stækkar og þrýstir á öll önnur innri líffæri, sérstaklega lungun, til að búa til nóg pláss fyrir barnið til að vaxa. 30 vikna þunguð móðir ætti að ræða við lækninn fljótlega ef mæði móður kemur oft fram.
Hvaða próf þarftu að vita?
Þetta gæti verið í síðasta skipti sem þú ferð í mánaðarlega skoðun hjá lækninum þínum. Frá og með næsta mánuði muntu hitta lækninn þinn oftar, á tveggja vikna fresti og síðan einu sinni í viku þar til barnið þitt fæðist. Meðan á þessari skoðun stendur mun læknirinn athuga blóðþrýsting þinn, þyngd og spyrja þig um merki eða einkenni sem þú ert að upplifa. Læknirinn þinn gæti líka beðið þig um að lýsa hreyfingum og virkni barnsins þíns: hvenær það hreyfir sig og þegar það liggur kyrrt. Eins og við fyrri heimsóknir, á 30. viku meðgöngu mun læknirinn fylgjast með vexti fósturs með því að mæla stærð legs móðurinnar .
Heilsa móður og fósturs í viku 30
Hvað þurfa mæður að vita til að tryggja öryggi á meðgöngu?
Mæði eða mæði getur valdið þér óþægindum, en það hefur engin áhrif á 30 vikna gamalt barn í móðurkviði. Barnið fær samt nauðsynlegt magn af súrefni í gegnum fylgjuna.
Þú ættir ekki að nota svefnlyf án samráðs við lækninn. Eins og er eru engin svefnlyf sem eru alveg örugg fyrir barnshafandi konur.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!