Aðal innihald:
Þróun fósturs við 25 vikna aldur
Breytingar á líkama móður á 25. viku meðgöngu
Ráðleggingar læknis um 25 vikur meðgöngu
Heilsa móður og fósturs í viku 25
Við 25 vikna meðgöngu er barnið á stærð við radísu með meðalþyngd um 680 g og um 37,6 cm langt frá höfuð til hæl.
Þú gætir tekið eftir því að barnið þitt hefur hvíld og árvekni. Þú finnur auðveldara fyrir fósturvirkni þegar þú ert minna kyrrsetur. Heyrn barnsins þíns heldur áfram að þróast og hann getur nú heyrt röddina þína.
Meðganga allt að 25. viku getur valdið óþægilegum aukaverkunum sem tengjast meltingu. Hormónið prógesterón hægir ekki aðeins á tæmingu magans heldur víkkar það líka lokuna við innganginn í magann þannig að hann getur ekki lokað almennilega. Þetta gerir það að verkum að súrt innihald magans færist upp í vélinda og veldur bakflæði (einnig þekkt sem brjóstsviði) og það getur gert uppáhalds máltíðina þína verri. Vaxandi leg veldur aukaþrýstingi á magann á síðustu mánuðum meðgöngunnar. Reyndu því að borða minni, tíðari máltíðir og forðastu sterkan og feitan mat.
Meðganga er full af hæðir og hæðir - þetta snýst ekki bara um skap þitt og líkamlegar langanir, heldur einnig um orkustigið sem þú hefur. Eftir fyrstu þrjá mánuðina af þreytu munu næstu þrír mánuðir alltaf líða fullir af orku og líða vel. Þetta er kjörinn tími til að stunda hvers kyns athafnir eins og hreyfingu, kynlíf, ferðalög. En á þriðja þriðjungi meðgöngu byrja margar óléttar konur að verða þungar aftur og vilja bara liggja í sófanum og hvíla sig.
Eins og alltaf er þreyta merki frá líkamanum, svo þú verður að huga að þessu. Þú ættir að æfa þig, en vertu viss um að það sé rétt tegund og á réttum tíma. Ef þú hleypur á fastandi maga geturðu verið að flýta þér og þetta er alls ekki gott fyrir fóstrið. Haltu blóðsykrinum með hollum snarli (osti og kex, þurrkuðum ávöxtum, jógúrt smoothie) sem mun veita langvarandi orku en koffín eða vega.
Þegar þú ert komin 25 vikur á meðgöngu þarftu að spara orku til að undirbúa þig fyrir fæðingu, fæðingu og það sem meira er, til að sjá um barnið þitt á eftir.
Frá 28. viku meðgöngu er betra að athuga hreyfingar barnsins tvisvar á dag: einu sinni á morgnana – þegar hreyfing hefur tilhneigingu til að vera minni og einu sinni á kvöldin – þegar barnið verður virkt. Spyrðu lækninn þinn um próf til að nota meðan á fósturþroska stendur, eða þú getur líka notað eftirfarandi: Athugaðu klukkuna og byrjaðu að telja hvers kyns hreyfingar barnsins (spark, spörk o.s.frv.) titra, rassa, rúlla). Hættu að telja þegar þú nærð 10 og mundu að taka tímann.
Venjulega finnur þú fyrir 10 hreyfingum innan 10 mínútna eða stundum mun það taka lengri tíma. Ef þú telur ekki 10 hreyfingar í lok úthlutaðs tíma skaltu drekka safa eða fá þér snarl, farðu í stuttan göngutúr, jafnvel ýttu aðeins upp; leggjast svo niður, slaka á og halda áfram að telja. Ef tveir tímar líða án 10 hreyfinga skaltu hringja í lækninn. Því nær sem þú færð fæðingardaginn, því mikilvægara verður að athuga hreyfingar barnsins þíns reglulega.
Á 25. viku meðgöngu er að fara til læknis byrjað að verða góður vani. Þú getur búist við því að læknirinn þinn leiti að sumum af eftirfarandi atriðum, þó að það geti verið mismunandi eftir þörfum þínum og hvernig læknirinn skoðar þær:
Mældu þyngd og blóðþrýsting
Þvagpróf til að mæla sykur og prótein
Athugaðu hjartslátt fósturs
Mældu stærð legsins með ytri þreifingu (tilfinning að utan) til að sjá hvernig það tengist gjalddaga
Hæð augnbotns (efst á legi)
Æðahnútar á fótum, bólga í höndum og fótum
Glúkósapróf
Blóðpróf fyrir blóðleysi
Innspýting bóluefni barnaveiki
Einkenni sem þú hefur fundið fyrir, sérstaklega óvenjuleg
Búðu til lista yfir spurningar eða mál sem þú vilt ræða við lækninn þinn.
Fóstrið þróast fram á 25. viku, þú getur lyft lóðum innan ákveðinna marka en verður að vera með samþykki læknis. Þetta er frábær leið til að halda þér í formi á meðgöngu auk þess að veita líkamanum marga kosti eftir fæðingu. Hafðu bara í huga að þjálfunarmarkmiðin þín ættu nú að miðast við að viðhalda heilbrigðri þyngd .
Ef þú hefur áhyggjur af leðjuböðum og öðrum heilsulindarmeðferðum á 25. viku meðgöngu skaltu vita að þetta fer eftir aðferðinni sem notuð er. Sumar aðferðir eru öruggar á meðan aðrar geta verið sársaukafyllri en venjulega.
Einnig eru sumir hlutir eins og leirböð slæm hugmynd á meðan þú ert ólétt. Sérhver heilsulindarmeðferð sem hækkar líkamshitann eins og leðjubað, þangbað, gufubað, heitan pott eða gufubað er ólíklegt að vera örugg á meðgöngu. Allar þessar aðferðir geta valdið því að þú missir líkamsvökva (þornun) og verður fyrir miklum hita.
aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.
Eftir fæðingu ganga mæður oft í gegnum miklar breytingar líkamlega og andlega. Svo hvernig á að sjá um móður eftir fæðingu?
Venjan að naga neglur hjá börnum gerir neglurnar berar, rispaðar og blæðandi. Ef þessum vana er ekki hætt snemma geta börn orðið háð og nagað neglurnar ómeðvitað.
Lengd fæðingar er mismunandi fyrir hverja barnshafandi konu, en það eru almennar ráðstafanir til að draga úr þessum sársauka náttúrulega.
Á 25 vikna meðgöngu verður móðirin hissa þegar hún tekur eftir „litla englinum“ hafa hvíldartíma og árvekni.
Margar vísindarannsóknir hafa sannað að streita getur valdið fósturláti vegna þess að það örvar líkamann til að seyta hormóni í blóði sem eykur hættuna á fósturláti. Þar að auki getur slæmt skap móður á meðgöngu einnig haft áhrif á heilsu fóstursins síðar á ævinni.
Hárlos er alveg eðlilegt, ekki aðeins fyrir fullorðna heldur einnig hjá börnum. En hvað ef barnið þitt er að missa of mikið hár?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
