Aðal innihald:
Þróun fósturs við 25 vikna aldur
Breytingar á líkama móður á 25. viku meðgöngu
Ráðleggingar læknis um 25 vikur meðgöngu
Heilsa móður og fósturs í viku 25
Við 25 vikna meðgöngu er barnið á stærð við radísu með meðalþyngd um 680 g og um 37,6 cm langt frá höfuð til hæl.
Þú gætir tekið eftir því að barnið þitt hefur hvíld og árvekni. Þú finnur auðveldara fyrir fósturvirkni þegar þú ert minna kyrrsetur. Heyrn barnsins þíns heldur áfram að þróast og hann getur nú heyrt röddina þína.
Meðganga allt að 25. viku getur valdið óþægilegum aukaverkunum sem tengjast meltingu. Hormónið prógesterón hægir ekki aðeins á tæmingu magans heldur víkkar það líka lokuna við innganginn í magann þannig að hann getur ekki lokað almennilega. Þetta gerir það að verkum að súrt innihald magans færist upp í vélinda og veldur bakflæði (einnig þekkt sem brjóstsviði) og það getur gert uppáhalds máltíðina þína verri. Vaxandi leg veldur aukaþrýstingi á magann á síðustu mánuðum meðgöngunnar. Reyndu því að borða minni, tíðari máltíðir og forðastu sterkan og feitan mat.
Meðganga er full af hæðir og hæðir - þetta snýst ekki bara um skap þitt og líkamlegar langanir, heldur einnig um orkustigið sem þú hefur. Eftir fyrstu þrjá mánuðina af þreytu munu næstu þrír mánuðir alltaf líða fullir af orku og líða vel. Þetta er kjörinn tími til að stunda hvers kyns athafnir eins og hreyfingu, kynlíf, ferðalög. En á þriðja þriðjungi meðgöngu byrja margar óléttar konur að verða þungar aftur og vilja bara liggja í sófanum og hvíla sig.
Eins og alltaf er þreyta merki frá líkamanum, svo þú verður að huga að þessu. Þú ættir að æfa þig, en vertu viss um að það sé rétt tegund og á réttum tíma. Ef þú hleypur á fastandi maga geturðu verið að flýta þér og þetta er alls ekki gott fyrir fóstrið. Haltu blóðsykrinum með hollum snarli (osti og kex, þurrkuðum ávöxtum, jógúrt smoothie) sem mun veita langvarandi orku en koffín eða vega.
Þegar þú ert komin 25 vikur á meðgöngu þarftu að spara orku til að undirbúa þig fyrir fæðingu, fæðingu og það sem meira er, til að sjá um barnið þitt á eftir.
Frá 28. viku meðgöngu er betra að athuga hreyfingar barnsins tvisvar á dag: einu sinni á morgnana – þegar hreyfing hefur tilhneigingu til að vera minni og einu sinni á kvöldin – þegar barnið verður virkt. Spyrðu lækninn þinn um próf til að nota meðan á fósturþroska stendur, eða þú getur líka notað eftirfarandi: Athugaðu klukkuna og byrjaðu að telja hvers kyns hreyfingar barnsins (spark, spörk o.s.frv.) titra, rassa, rúlla). Hættu að telja þegar þú nærð 10 og mundu að taka tímann.
Venjulega finnur þú fyrir 10 hreyfingum innan 10 mínútna eða stundum mun það taka lengri tíma. Ef þú telur ekki 10 hreyfingar í lok úthlutaðs tíma skaltu drekka safa eða fá þér snarl, farðu í stuttan göngutúr, jafnvel ýttu aðeins upp; leggjast svo niður, slaka á og halda áfram að telja. Ef tveir tímar líða án 10 hreyfinga skaltu hringja í lækninn. Því nær sem þú færð fæðingardaginn, því mikilvægara verður að athuga hreyfingar barnsins þíns reglulega.
Á 25. viku meðgöngu er að fara til læknis byrjað að verða góður vani. Þú getur búist við því að læknirinn þinn leiti að sumum af eftirfarandi atriðum, þó að það geti verið mismunandi eftir þörfum þínum og hvernig læknirinn skoðar þær:
Mældu þyngd og blóðþrýsting
Þvagpróf til að mæla sykur og prótein
Athugaðu hjartslátt fósturs
Mældu stærð legsins með ytri þreifingu (tilfinning að utan) til að sjá hvernig það tengist gjalddaga
Hæð augnbotns (efst á legi)
Æðahnútar á fótum, bólga í höndum og fótum
Glúkósapróf
Blóðpróf fyrir blóðleysi
Innspýting bóluefni barnaveiki
Einkenni sem þú hefur fundið fyrir, sérstaklega óvenjuleg
Búðu til lista yfir spurningar eða mál sem þú vilt ræða við lækninn þinn.
Fóstrið þróast fram á 25. viku, þú getur lyft lóðum innan ákveðinna marka en verður að vera með samþykki læknis. Þetta er frábær leið til að halda þér í formi á meðgöngu auk þess að veita líkamanum marga kosti eftir fæðingu. Hafðu bara í huga að þjálfunarmarkmiðin þín ættu nú að miðast við að viðhalda heilbrigðri þyngd .
Ef þú hefur áhyggjur af leðjuböðum og öðrum heilsulindarmeðferðum á 25. viku meðgöngu skaltu vita að þetta fer eftir aðferðinni sem notuð er. Sumar aðferðir eru öruggar á meðan aðrar geta verið sársaukafyllri en venjulega.
Einnig eru sumir hlutir eins og leirböð slæm hugmynd á meðan þú ert ólétt. Sérhver heilsulindarmeðferð sem hækkar líkamshitann eins og leðjubað, þangbað, gufubað, heitan pott eða gufubað er ólíklegt að vera örugg á meðgöngu. Allar þessar aðferðir geta valdið því að þú missir líkamsvökva (þornun) og verður fyrir miklum hita.
Börn á öllum aldri hafa áhyggjur af heiminum í kringum sig. Með því að skilja þetta segja sérfræðingar aFamilyToday Health hvernig foreldrar geta hjálpað börnum sínum að hafa minni áhyggjur.
aFamilyToday Health - Auk vinnuálagsins verða foreldrar mikið stressaðir þegar barnið þitt er vandræðalegt. Hér eru 5 einföld ráð til að hjálpa þér að slaka á þegar barnið þitt er vandræðalegt.
Bananar eru meðal ávaxta sem eru ríkir af nauðsynlegum næringarefnum og steinefnum og eru gagnlegar fyrir mjólkandi mæður.
aFamilyToday Health - Naglabítur er leið til að draga úr streitu hjá börnum. Hins vegar er þessi vani ekki góður. Svo hvað ættir þú að gera þegar barnið þitt bítur neglurnar?
Eftir fæðingu ganga mæður oft í gegnum miklar breytingar líkamlega og andlega. Svo hvernig á að sjá um móður eftir fæðingu?
Til að hjálpa barninu að þroskast eðlilega ættu foreldrar að eyða meiri tíma í að sjá um barnið. aFamilyToday Health deilir með foreldrum því sem þeir þurfa að vita þegar barnið þeirra er 25 mánaða.
Venjan að naga neglur hjá börnum gerir neglurnar berar, rispaðar og blæðandi. Ef þessum vana er ekki hætt snemma geta börn orðið háð og nagað neglurnar ómeðvitað.
Lengd fæðingar er mismunandi fyrir hverja barnshafandi konu, en það eru almennar ráðstafanir til að draga úr þessum sársauka náttúrulega.
aFamilyToday Health - Það virðist ekki auðvelt að fara með barnið þitt að sofa á hverju kvöldi án þess að tuða. Af hverju prófa foreldrar ekki Cry it out aðferðina?
Fjölskyldan er staður til að elska, ekki staður fyrir börn til að sjá fjölskylduátök eiga sér stað. Hvað þurfa börn að gera til að takast á við og sigrast á þessu vandamáli?
Á 25 vikna meðgöngu verður móðirin hissa þegar hún tekur eftir „litla englinum“ hafa hvíldartíma og árvekni.
Vísindamenn í Bretlandi segja að streita á meðgöngu geti haft áhrif á greindarvísitölu, fósturþroska og valdið öðrum vandamálum í lífinu.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 30 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
aFamilyToday Health - Tveggja ára börn eru mikilvægt tímabil í þroska barnsins síns. Umhverfið hefur bein áhrif á börnin. Eiga foreldrar að leyfa börnum sínum að horfa á sjónvarpið?
aFamilyToday Health - Þótt þeir séu pirraðir yfir slæmum venjum barna sinna, ef þeir vita orsakir þessara hluta, geta foreldrar hjálpað börnum sínum að gefa þeim upp.
aFamilyToday Health - Vissir þú að feimin börn verða fyrir áhrifum af mörgum tilfinningum? Það er afleiðing af röð tilfinninga ótta, spennu, ótta og ruglings.
aFamilyToday Health - Sem jurt er lakkrís ekki öruggt fyrir heilsu fóstursins. Að þekkja skaðleg áhrif þess hjálpar barnshafandi konum að eiga örugga meðgöngu.
aFamilyToday Health - Grátaheilkenni hjá börnum er ekki of lífshættulegt, en ef það er ómeðhöndlað mun það valda mörgum heilsufarsvandamálum barnsins.
Það er afar sjaldgæft að fæða á 42. viku. Hins vegar, ef einhver barnshafandi móðir lendir í þessu ástandi, vinsamlegast vísaðu til miðlunar um 42 vikna fóstrið frá sérfræðingum hjá aFamilyToday Health!
Foreldrar gera oft miklar væntingar til barna sinna, þannig að þeir eru alltaf strangir eða beina alltaf börnum sínum að feta fyrirfram ákveðna leið. Ósýnileg setja þau þrýsting á börnin sín. Hvað með þig? Til að hjálpa þér að bera kennsl á að barnið þitt sé undir þrýstingi frá foreldrum, mun aFamilyToday Health sýna þér 5 algeng merki.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
