Úrræði til að draga úr unglingabólum á meðgöngu

Fékkstu mikið af bólum á meðgöngu? Hormónabreytingar á meðgöngu leiða til þessa ástands. Það eru mörg úrræði til að draga úr unglingabólum.

Unglingabólur eru oft nefndar einfaldlega sem hnúðar eða bólur. Þetta er ástand sem felur í sér fitukirtla undir húðinni. Olíukennda gangurinn sem tengir svitaholuna við fitukirtilinn er kallaður hársekkur. Rauðar hnúðar myndast þegar hársekkirnir þínir stíflast af umfram fitu og dauða frumum, sem leiðir til bólgu.

Ef svitaholan er aðeins stífluð að hluta, sem síðan verður svört vegna súrefnisútsetningar, myndast fílapensill . Einnig eru hvíthausar sem myndast af stífluðum svitaholum alveg með yfirborðinu þakið. Þess vegna eru unglingabólur venjulega hvítar eða nálægt húðinni. Ef ómeðhöndlað er, geta báðar tegundir unglingabólur bólgnað eða breyst í unglingabólur.

Finndu út hvað veldur unglingabólur á meðgöngu

Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að unglingabólur blossa upp á meðgöngu:

1. Hormónabreytingar á fyrstu stigum meðgöngu eru aðalorsök unglingabólur. Aukning andrógenhormóns veldur því að húðin framleiðir meira fitu, sem stíflar svitaholurnar og skapar umhverfi fyrir bakteríur.

2. Ef þú notar förðunar- og húðvörur sem eru byggðar á olíu er hættan á bólum mjög mikil.

3. Ef þú hefur fengið unglingabólur áður er hættan á bólum á meðgöngu mjög mikil. Þar að auki, ef þú færð oft unglingabólur fyrir blæðingar, er líklegra að þú þurfir að "lifa" með það á meðgöngu.

4. Ónæmiskerfisþættir gera húðina þína viðkvæma. Veikt ónæmiskerfi veldur því að bakteríur fjölga sér í svitaholunum og valda bólgu.

Unglingabólur eru ekki alvarlegt vandamál en geta haft áhrif á sálfræði barnshafandi kvenna.

Hvernig birtast unglingabólur þéttar?

Ef það er aðeins vægt, muntu ekki taka eftir því. Hins vegar, ef það er alvarlegt, munt þú eyða deginum í að hugsa um það. Hér eru nokkrar leiðir til að takast á við þessar aðstæður:

1. Væg unglingabólur

Væg unglingabólur eru venjulega aðeins tengd hvíthausum og fílapenslum. Að auki munu þeir ekki birtast í stórum blettum á andliti þínu. Reglulegar húðumhirðuaðgerðir geta dregið úr þessu ástandi.

Hvað á að gera Spyrðu húðsjúkdómalækninn þinn um húðmeðferðir. Vörur sem valda ekki unglingabólur (ekki bóluefni) geta einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir unglingabólur . Hins vegar ættir þú samt að ræða við lækninn áður en þú notar það.

Þegar staðbundin lyf eru notuð skaltu lesa og fylgja leiðbeiningunum á umbúðunum vandlega. Ekki skipta stöðugt um lyf. Að öðrum kosti geturðu líka notað mildan hreinsiefni eða rakakrem. Ef unglingabólur lagast ekki eftir 8 vikur skaltu leita til læknisins aftur.

2. Unglingabólur á meðgöngu eru í meðallagi

Miðlungs bólur er þegar bólur eru farnar að roða með gröftur að innan. Þessar bólur hafa líka breiðst út um andlit þitt. Þú þarft að eyða miklum tíma í að meðhöndla það.

Hvernig á að meðhöndla
Farðu til læknis. Á þessum tímapunkti gæti læknirinn ávísað þér sýklalyfjum. Fylgstu með þessu ástandi í 12 vikur eða samkvæmt leiðbeiningum læknisins. Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað í tæka tíð mun það skilja eftir ör á húðinni.

3. Alvarlegar unglingabólur

Alvarlegar unglingabólur eru þegar unglingabólur hafa birst sem djúp, stór æxli undir húðinni. Auk þess hafa unglingabólur breiðst út um allt andlitið. Þegar þetta gerist ættir þú að meðhöndla það strax til að forðast varanleg ör.

Hvernig á að meðhöndla
Ef þú lendir í þessum aðstæðum ættir þú fyrst að leita til læknis til skoðunar. Eftir að hafa fengið lyfseðilinn skaltu taka eftir þörfum.

Aðgerðir til að hafa hemil á útbreiðslu unglingabólur á meðgöngu

Vegna þess að húðin þín breytist svo mikið á meðgöngu, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að koma í veg fyrir og draga úr hættu á útbreiddum unglingabólum á meðgöngu.

1. Haltu húðinni hreinni

Notaðu mildan hreinsiefni til að hreinsa svitaholur. Þvoðu andlitið tvisvar á dag á morgnana og áður en þú ferð að sofa. Eftir skolun skaltu þurrka varlega af með hreinu, nuddalausu handklæði.

Haltu kjálkasvæðinu við útlínuna með hreinu hári þar sem þessi svæði eru viðkvæmust fyrir stíflu. Að auki, þegar þú þvær hárið þitt, ættir þú ekki að nota feita sjampó.

Þvoið koddaver reglulega til að forðast snertingu við fitu sem situr eftir á koddanum. Ekki þvo andlitið of oft því það mun fjarlægja náttúrulegan raka húðarinnar. Að lokum skaltu forðast að nota heitt vatn þegar þú þvoir andlitið þar sem það mun þurrka út húðina.

2. Ekki nudda unglingabólursvæðið

Þegar þú þvoir andlit þitt skaltu ekki skrúbba viðkomandi svæði þar sem það getur gert ástandið verra. Á meðgöngu verður húðin svo viðkvæm að jafnvel væg nudd getur valdið meiðslum. Þess vegna mun of mikið nudda valda því að húðin missir raka, sem veldur því að fitukirtlarnir verða virkari. Að auki getur það að kreista unglingabólur á þessum tíma einnig valdið því að þú hafir varanleg ör. Þess vegna ættir þú aðeins að þurrka andlitið varlega með mjúku handklæði eða með höndunum. Þvoðu andlitið vandlega með olíulausu rakakremi.

3. Forðastu of mikla útsetningu fyrir sólarljósi

Of mikil útsetning fyrir sólinni skemmir ekki aðeins húðina heldur veldur því að unglingabólur koma fram. Þegar þú ferð út skaltu nota sólarvörn til að koma í veg fyrir skemmdir. Mikilvægara er að þú ættir að velja sólarvörn sem hentar feita og viðkvæma húð.

4. Vætið húðina

Notaðu olíulaust rakakrem sem er sérstaklega hannað fyrir húð sem er viðkvæm fyrir bólum. Þetta mun hjálpa til við að halda raka í húðinni. Að auki, ekki þvo andlitið of oft því það mun láta húðina missa raka. Mundu eitt: að nota rétta rakakremið hjálpar til við að viðhalda pH-gildi húðarinnar.

5. Forðastu förðun á meðan þú meðhöndlar unglingabólur fyrir barnshafandi konur

Þú ættir að takmarka förðun þegar þú ert með unglingabólur. Hins vegar, ef þú verður að gera þetta, veldu snyrtivörur sem eru ekki byggðar á olíu. Fjarlægðu farða eins fljótt og auðið er.

6. Borðaðu hollan mat

Takmarkaðu að borða sælgæti til að draga úr unglingabólum. Forðastu bakaðan og steiktan mat þar sem þau innihalda mikið af ómettuðum fitu sem gerir húðina viðkvæma fyrir bólgum. Í stað þess að nota sykur skaltu skipta yfir í hunang. Borðaðu ýmsar hnetur, ferska ávexti, grænt grænmeti, appelsínur til að bæta við næringarefnin sem líkaminn þarfnast. Áður en þú breytir mataræði þínu skaltu ræða við lækninn til að tryggja heilsu þín og barnsins.

7. Viðbót með B2 vítamíni

Skortur á B2 vítamíni getur valdið því að húðin offramleiðir fitu. Það eru mörg matvæli rík af B2 vítamíni sem þú ættir að neyta eins og grænt grænmeti, spínat, aspas og möndlur.

8. Drekktu nóg af vatni til að koma í veg fyrir unglingabólur á meðgöngu

Drekktu nóg af vatni á hverjum degi því án vatns mun húðin þorna. Þú getur prófað nokkra næringarríka drykki eins og ferska ávaxtasafa, smoothies, mjólkurhristinga og grænmetissafa. Þetta hjálpar ekki aðeins við að vökva líkamann heldur hjálpar það einnig til við að bæta upp næringarefni til að takmarka unglingabólur.

Ofangreindar ráðstafanir hjálpa þér aðeins að stjórna útbreiðslu unglingabólur, en geta ekki útrýmt þeim alveg. Svo reyndu nokkur af úrræðum hér að neðan til að meðhöndla unglingabólur á meðgöngu.

Nokkrar náttúrulegar lausnir til að sigrast á unglingabólum á meðgöngu

Unglingabólur eru aðeins tímabundnar og hægt er að meðhöndla þær ef þú veist hvernig á að hugsa um húðina. Hér eru nokkrar náttúrulegar meðferðir sem þú getur prófað:

1. Kókosolía

Undirbúið nokkra dropa af náttúrulegri kókosolíu . Þvoðu og nuddaðu andlitið með vatni, notaðu síðan kókosolíu til að nudda unglingabólur í 1-2 mínútur og láttu það liggja yfir nótt. Þú ættir að gera þetta á hverju kvöldi.

Kókosolía er vel þekkt fyrir bakteríudrepandi og sveppaeyðandi eiginleika. Svo það mun hjálpa þér að berjast gegn bakteríunum sem valda unglingabólur. Að auki hjálpar kókosolía einnig við að gefa húðinni raka og næra hana.

2. Eplasafi edik

Útbúið hrátt, óunnið eplaedik. Blandaðu síðan eplaediki og vatni í hlutfallinu 1:3. Leggðu handklæði í bleyti í þessari blöndu, settu það síðan á viðkomandi svæði til að gleypa olíuna. Þú ættir að gera þetta einu sinni á dag.

3. Bólumeðferð fyrir barnshafandi konur með matarsóda

Útbúið matarsóda. Bætið síðan matskeið af matarsóda út í vatnið og berið það á húðina sem hefur orðið fyrir bólum. Látið þorna og þvoið síðan. Þú ættir að gera þetta 2-4 sinnum í viku.

Matarsódi hjálpar til við að fjarlægja fitu úr húðinni. Að auki er það vel þekkt fyrir bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika.

4. Sítrusávextir

Útbúið sítrónu. Kreistu nokkra dropa af sítrónusafa og leystu hann upp í vatni, settu hann síðan beint á sýkt svæði með bómull. Látið standa í um það bil 10 mínútur þar til það er orðið þurrt, skolið síðan með hreinu vatni. Þú ættir að gera þetta einu sinni á dag.

Sítróna inniheldur alfa hýdroxýsýru sem hjálpar til við að losa svitaholur og fjarlægja dauðar frumur.

5. Hunang

Undirbúið nokkra dropa af hunangi. Eftir að hafa þvegið andlitið með volgu vatni skaltu bera hunang beint á húðina sem hefur orðið fyrir bólum. Leyfðu því að vera í um það bil 20-30 mínútur og þvoðu það síðan af með volgu vatni. Þú ættir að gera það tvisvar á dag, kvölds og morgna.

Hunang hefur sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika. Að auki hjálpar það líka til við að róa húðina.

6. Notaðu túrmerik til að meðhöndla unglingabólur á meðgöngu

Útbúið teskeið af túrmerikdufti með smá vatni. Blandaðu síðan þessu tvennu saman og notaðu á viðkomandi svæði. Leyfðu því að vera í klukkutíma eða svo áður en þú skolar það af með vatni. Þú ættir að gera þetta á hverjum degi.

Túrmerik er náttúrulegt sótthreinsandi efni og hjálpar til við að létta húðina. Að auki hefur það getu til að koma í veg fyrir ofsakláði og hjálpa til við að bæta húðgæði, lit og áferð húðarinnar.

Athugið: Þegar þú framkvæmir þessa aðferð ættir þú að vera í gömlum fötum því þegar túrmerik kemst á fötin verður erfitt að þvo það.

7. Aloe (aloe vera)

Hafið smá aloe vera tilbúið, skerið það síðan í sneiðar og setjið hlaupið inn í. Berið beint á andlitið og nuddið varlega. Látið standa í um það bil 30 mínútur og þvoið síðan af með vatni. Þú getur líka skilið það eftir yfir nótt ef þú finnur ekki fyrir óþægindum. Gerðu þetta á hverju kvöldi fyrir svefn.

Aloe vera er kraftaverkalækning við húðvandamálum. Að auki hjálpar það einnig til við að draga úr unglingabólum og veitir nauðsynleg næringarefni til að hjálpa húðinni að verða unglegri.

8. Tea tree olía

Settu 1-2 dropa af tetréolíu í skál með 1 dropa af lavender ilmkjarnaolíu og 4-5 dropum af jómfrúar kókosolíu eða ólífuolíu. Blandið þessum ilmkjarnaolíum saman, berið beint á viðkomandi svæði og látið það liggja yfir nótt. Þú ættir að gera þetta á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa.

Andoxunar- og bakteríudrepandi eiginleikarnir sem finnast í lavender- og tetréolíum hjálpa til við að draga úr unglingabólum og dofna ör.

Athugið: Ilmkjarnaolíur gætu ekki hentað öllum. Þess vegna ættir þú aðeins að nota þau ef þú ert ekki með ofnæmi fyrir þeim. Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrir notkun.

9. Leirmaski fyrir mömmur með unglingabólur á meðgöngu

Útbúið leir, nokkra dropa af rósavatni og nokkra dropa af sítrónusafa. Bætið nokkrum dropum af rósavatni og 1-2 dropum af sítrónusafa út í leirinn og setjið það síðan á viðkomandi svæði. Látið standa í um það bil 5 mínútur og skolið af með volgu vatni. Þú ættir að gera þetta um það bil 3 sinnum í viku. Þessi aðferð hjálpar til við að takmarka seytingu fitu og hjálpar til við að svitaholurnar stíflast ekki lengur.

10. Papaya

Útbúið nógu grænan ávöxt. Taktu holdið og blandaðu því saman við vatn og berðu það síðan beint á húðina. Leyfðu því að vera í um það bil 5-10 mínútur og þvoðu það síðan af með volgu vatni. Þú ættir að gera þessa aðferð á hverjum degi vegna þess að hún er mjög áhrifarík við að fjarlægja dauða frumur og takmarka óhóflega fituframleiðslu.

11. Gúrka og haframjöl

Útbúið agúrku í teninga og smá haframjöl. Blandið gúrku saman við haframjöl og geymið í kæli. Settu það síðan á andlitið og láttu það vera í 10-15 mínútur. Þú ættir að gera þetta reglulega því það hjálpar til við að róa húðina og draga úr unglingabólum.

Ef unglingabólur hverfa ekki eftir að hafa notað þessar aðferðir, ættir þú að nota lyfin sem læknirinn hefur ávísað. Hins vegar þarftu að vera varkár þegar þú notar þau á meðgöngu.

Spurning: Er unglingabólur merki um meðgöngu?

Hormónabreytingar í líkamanum á meðgöngu gera unglingabólur virkar á húðinni. Ef þú hefur fengið unglingabólur í fortíðinni er líklegra að þú fáir þetta einkenni á meðgöngu. Ef þú þjáist af unglingabólum versna einkennin á meðgöngu en minnka smám saman eftir því sem hormónin verða stöðug.

Ekki munu allar barnshafandi konur finna fyrir unglingabólur, en það er algengt að unglingabólur blossi upp snemma á meðgöngu. Eftir það batnar ástandið smám saman og á síðustu mánuðum munu unglingabólur versna aftur vegna harkalegra sveiflna hormónanna.

Aukning á andrógenum er aðeins ein af mörgum ástæðum fyrir unglingabólur á meðgöngu. Fyrir utan það eru enn nokkrar aðrar ástæður.

Er óhætt að meðhöndla unglingabólur á meðgöngu?

Þú ættir að spyrja húðsjúkdómalækninn þinn um meðferðir við þessu ástandi. Unglingabólur eru ekki alvarlegt ástand og það er alveg hægt að laga það þegar hormónin eru komin í eðlilegt horf. Þannig að þú getur ákveðið sjálfur hvort þú vilt fara í meðferð eða ekki út frá umfangi vandamálsins.

Þessar aðferðir við unglingabólur sem eru öruggar fyrir barnshafandi konur:

Lyf sem innihalda sinksúlfat, azelaínsýru, erýtrómýsín og klindamysín má nota til að meðhöndla vægar og í meðallagi alvarlegar unglingabólur.

Lyf sem innihalda salisýlsýru eru talin örugg á meðgöngu og má taka þau án lyfseðils.

Bensóýlperoxíð er einnig mjög öruggt að nota til að meðhöndla unglingabólur á meðgöngu. Húðin gleypir aðeins 5% bensóýlperoxíð, sem síðan breytist í bensósýru og skilst út með þvagi.

Azelaínsýra er einnig óhætt að nota á meðgöngu þar sem engir fæðingargallar hafa greinst við notkun hennar samkvæmt rannsóknum.

Krem sem innihalda resorcinól eða brennisteini geta einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir fílapensill og hvíthausa.

Andlitshreinsiefni sem innihalda glýkólsýru í lágum styrk eru einnig skaðlaus á meðgöngu.

Sýklalyf eins og erýtrómýsín, azitrómýsín og cefalexín eru heldur engin hætta á.

Athugið: Ekki taka sjálfslyf með neinum lyfjum áður en þú talar við lækninn vegna þess að sum lyf eru ekki örugg fyrir barnshafandi konur.

Ekki ætti að nota aðferðir til að meðhöndla unglingabólur á meðgöngu

Fíkniefni hafa mismunandi áhrif á hvern einstakling. Þess vegna getur verið erfitt að vita hvaða lyf henta þér. Hins vegar er betra að taka ekki eftirfarandi lyf:

1. Ísótretínóín

Forðast skal ísótretínóín á meðgöngu vegna þess að:

Það veldur fæðingargöllum hjá börnum.

Áhrif lyfsins eru mjög sterk. Þess vegna, fyrir notkun, þarftu að gera ákveðnar varúðarráðstafanir til að forðast áhættu.

Þetta lyf er mjög hættulegt fyrir barnshafandi konur. Hjá meðalmanni mun læknirinn fyrirskipa notkun getnaðarvarnarpillna áður en lyfið er tekið.

2. And-andrógen lyf

Notkun and-andrógen lyfja (spírónólaktóns og flútamíðs) getur einnig valdið fæðingargöllum.

3. Tetracýklín til meðferðar við unglingabólur fyrir barnshafandi konur

Tetrasýklín sýklalyf innihalda doxýcýklín og mínósýklín, sem trufla beinvöxt og leiða til mislita tanna í fóstrinu. Ef þú ert komin 15 vikur á leið skaltu forðast að taka þetta lyf þar sem það getur valdið fæðingargöllum.

4. Barksterar

Barksteralyf eru einnig notuð til að meðhöndla alvarlegar unglingabólur. Hins vegar getur notkun þessa lyfs aukið hættuna á klofinn góm, ótímabæra fæðingu og fósturláti.

5. Retínóíð

Retínóíð geta farið inn í blóðrásina í gegnum húðina og náð til fóstrsins. Forðast skal retínóíð eins og adapalene (Differin), tazarotene (Tazorac) og tretinoin (Retin-A) á meðgöngu þar sem þau geta haft neikvæð áhrif á fósturþroska .

Unglingabólur eru ekki alvarlegt vandamál sem getur ógnað heilsu þinni og ófæddu barni þínu. Hins vegar geta alvarlegar unglingabólur valdið þunglyndi á meðgöngu og það er ekki gott fyrir meðgöngu. Prófaðu heimilisúrræði og gerðu nokkrar lífsstílsbreytingar. Ef það hverfur samt ekki skaltu leita til læknisins og leita ráða.

Sumar algengar spurningar

1. Hvenær munu unglingabólur hverfa?

Unglingabólur geta minnkað á meðgöngu eða eftir fæðingu. Að hugsa vel um húðina mun flýta fyrir því að minnka unglingabólur.

2. Hjálpar meðgöngubólur að ákvarða kyn barnsins?

Það eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að unglingabólur geti ákvarðað kyn fósturs . Hins vegar, samkvæmt þjóðtrú, ef þú færð miklar unglingabólur á meðgöngu, eru líklegri til að eignast stúlku.