Áfengisneysla, reykingar á meðgöngu: Skaðar bæði þungaðar konur og fóstur
aFamilyToday Health - Áfengi og tóbak geta haft mjög slæm áhrif, ekki aðeins á barnshafandi konur heldur einnig á heilsu ófætts barns.
Ráð til að athuga leghálsslím til að fylgjast með getnaðardegi
Eins og er eru margar aðferðir til að hjálpa til við að spá fyrir um tíma egglos, svo sem að nota egglosprófunarstrimla. Hins vegar hefur kvenlíkaminn líka jafn nákvæma leið til að spá fyrir um að það sé alveg ókeypis, sem er að fylgjast með leghálsslími. Hringrásarbreytingar frá leghálsseytingu eru einföld og auðveld leið fyrir konur til að ná stjórn á hringrásum sínum og ákvarða besta tíma til að verða þunguð. Öfugt við hitabreytingarnar sem verða eftir egglos, þá spá breytingarnar á leghálsslíminu sem eiga sér stað nokkrum dögum fyrir egglos góðan tíma til að verða þunguð.
Hvert er hlutverk leghálsslímsins?
Leghálsslím skilst út úr leghálsi og er örvað af hormóninu estrógeni . Með hverjum tíðahring breytist magn og gæði slíms sem seytist út. Með því að fylgjast með þessum afbrigðum geturðu spáð fyrir um hvaða dag getnað er best í hringnum þínum.
Slím í leghálsi virkar sem hindrun fyrir sæði. Það verndar leghálsinn og myndar tappa til að loka leghálsi. Leghálsslím virkar sem hliðvörður kvenkyns æxlunarfæri. Sáðfrumur sem losna í leggöngin verða að synda í gegnum leghálsinn, í gegnum leghálsslímið og inn í legið og síðan í eggjaleiðara til frjóvgunar.
En við frjóvgun breytist eðli og samsetning slímsins. Í stað þess að virka sem hindrun getur slím hjálpað og flýtt fyrir sæði í gegnum leghálsinn. Að auki hjálpar slím að lengja líf sæðisfrumna, sem gerir þeim kleift að lifa í allt að 5 daga í líkama konu. Slímið virkar meira að segja sem „sæðiskimunareining“ og fangar óeðlilegar eða bognar sæðisfrumur.
Með því að fylgjast með slíminu getur kona ákvarðað réttan egglosfasa eykur líkurnar á því að hún verði þunguð. Slímbreytingin gefur til kynna hversu margir dagar eru til egglos, og kynlíf á þessum tíma mun tryggja að frjóvgunin gangi snurðulausari fyrir sig.
Konur geta fylgst með þessu slímmagni með tilfinningu eða eftirliti. Umhverfið í leggöngunum breytist með hverjum áfanga lotunnar, þú munt líða þurr, blaut eða blaut, þetta er líka leið til að spá fyrir um hvenær þú hefur egglos. Önnur leið er að fylgjast með útliti slímsins, byggt á litnum (gagnsær, hálfgagnsær, mjólkurkenndur, rjómahvítur) og eðli (klístrað, slétt, hált) slímsins til að spá fyrir um.
Hvernig breytist slím í hverri lotu?
Nákvæmasta leiðin til að þekkja breytingar á leghálsslími er að safna og fylgjast með daglega. Til að gera þetta þarftu að þvo og þurrka hendurnar, stinga síðan miðju- eða vísifingri inn í leggöngin og færa hann nálægt leghálsi ef mögulegt er. Fjarlægðu fingurinn og athugaðu eðli sýnisins með því að rúlla vökvanum út á milli þumalfingurs og vísifingurs, þrýsta höndum þínum saman og skilja síðan að. Þú getur líka tekið eftir eðli leghálsslímsins þegar þú notar klósettpappír til að þurrka það. Það eru líka nokkrar aðrar aðferðir eins og að gera sjálfspróf eða nota þurrku svo framarlega sem þú gætir þess að nota sömu aðferðina á hverjum degi.
Eftir tíðir: Slímmagnið er í lágmarki og margar konur mjög „þurr“ á þessum tíma. Á nokkrum dögum mun útferð frá legi verða ríkari, gul, dökk eða hvít og örlítið klístruð viðkomu.
Á egglosdegi: Þegar þú ferð í egglosarfasa eykst slímið í rúmmáli og raka. Litur slímsins gæti nú líkst rjómahvítu.
Við egglos: Dagana rétt fyrir egglos verður slímmagnið í hámarki og eðli þess og litur svipað og eggjahvítur. Þegar þetta slím kemur fram ertu á frjósömustu dögum þínum.
Eftir egglos: Eftir egglos mun vökvainnihald minnka og verða þéttara.
Margar konur kunna að halda að það að horfa á klósettpappír eða gera innri líkamsskoðun sé ... "skrýtið". En þetta er „eðlilegasta“ leiðin til að athuga tíðablæðingar manns. Að athuga slím er leið fyrir konur til að hjálpa sér, nota eigin merki til að spá fyrir um hvenær þær hafa egglos, hjálpa sér að læra og vita hvenær er líklegust til að verða ólétt.
5 tegundir af tei sem draga úr frjósemi kvenna
Sama hversu mikið þú elskar að drekka te, þú ættir að fara varlega því stundum eru ákveðnar tegundir af tei sem draga úr frjósemi án þess að þú vitir það.
Hvenær ættu foreldrar að eignast annað barn?
aFamilyToday Health - Ertu að spá í hvenær er rétti tíminn fyrir þig að eignast annað barn? Hlutdeildin sem þú ættir að vita áður en þú ákveður að eignast annað barn.
Að sigrast á sorginni sem fylgir því að eiga von á stelpu en fæða dreng og öfugt
aFamilyToday Health - Þó að fæðing drengs eða stúlku sé háð mörgum þáttum, þurfa margar þungaðar mæður að vera niðurbrotnar þegar þær vilja að dóttir þeirra fæði dreng aftur.
Samband hversu lengi á að vita ólétt? Verður að vita hvernig á að reikna!
Hversu lengi á að stunda kynlíf, til að vita að þú sért ólétt eða hversu lengi eftir kynlíf, að vita að þú sért ólétt mun hjálpa þér að undirbúa þig vel til að forðast þungun eða fagna góðu fréttirnar.
Meðganga um tvítugt: kostir og gallar
aFamilyToday Health - Sérfræðingar telja að það sé heppilegast að vera ólétt um tvítugt. Við skulum komast að því hvers vegna með aFamilyToday Health.
Frábær ráð fyrir fjölskyldur sem vilja eignast þríbura
Að eignast þríbura er draumur margra fjölskyldna. Þó að þetta fyrirbæri sé sjaldgæft, ef þú vilt, þá eru nokkur leyndarmál til að auka líkurnar á árangri.
Árangursríkar aðferðir til að styðja við fæðingu sonar af vilja þínum
Auk þess að reikna út dagsetningu egglos, hafa vísindamenn nýlega tilkynnt um tvær nýjar aðferðir til að styðja við fæðingu æskilegs barns. Lestu greinina til að vita meira!
Athugasemdir ef þú ætlar að verða þunguð í annað sinn
Undirbúningur fyrir aðra meðgöngu mun þurfa marga þætti til að barnshafandi móðirin fái bestu upplifunina og njóti þess að vaxa barnið.
Meðganga á fertugsaldri: kostir og gallar
aFamilyToday Health - Að vera ólétt á fertugsaldri getur haft í för með sér mörg önnur heilsufarsvandamál fyrir barnshafandi konur. Við skulum komast að því hvers vegna með aFamilyToday Health.
3 mál til að íhuga fóstureyðingu
Ef þú lendir í einhverjum af sjúkdómunum sem nefndir eru í eftirfarandi grein ættu þungaðar konur að íhuga að hætta meðgöngu til að vernda heilsu sína.
Er leghálsstrokpróf á meðgöngu öruggt?
aFamilyToday Health - Leghálsstrokpróf er valið af mörgum konum á meðgöngu til að greina hættulega sjúkdóma fyrir bæði móður og fóstur.
Hlutir sem þungaðar mæður þurfa að vita um þvagfærasýkingar
aFamilyToday Health - Þungaðar mæður eru mjög viðkvæmar fyrir þvagfærasýkingum. Að finna orsökina og árangursríkar forvarnir eru nauðsynlegar til að forðast hættu á fyrirburafæðingu.
Getan til að verða þunguð á eldri aldri og það sem þú þarft að vita
Flestar konur eru oft fyrirbyggjandi um meðgöngualdur til að tryggja líkamlega og andlega heilsu. En þeir vita ekki að aldur hefur einnig í för með sér áhættu fyrir ófætt barn.
Er hægt að verða ólétt með legslímuvillu?
Þó endómetríósa geri það að verkum að erfitt sé að verða þunguð er von fyrir þessa sjúklinga. Ef þú vilt eignast börn verður þú að gangast undir meðferð eða innleiða lausnir eins og tæknifrjóvgun, glasafrjóvgun ...
8 merki til að hjálpa þér að vita hvenær egg er fest við legið
Árangursrík ígræðsla eggsins í leginu er mikilvægt skref til að ákvarða hvort þú verður þunguð eða ekki. Þetta ferli getur einnig komið fram með fjölda einkenna. Þú getur auðveldlega þekkt þessi merki eftir að hafa lesið grein aFamilyToday Health.
Hversu marga daga er tilkynnt um þungun? Hvernig á að greina það frá tíðum?
Þú þarft að vita hversu marga daga það tekur að verða ólétt til að forðast rugling við tíðir og hjálpa til við að sjá um meðgönguna frá upphafi.
Valda tíðaverkir ófrjósemi?
Tíðaverkir eru algeng einkenni sem allar konur upplifa. Stundum geta þessir verkir verið merki um æxlunarvandamál.
Getur kona með fjölblöðrueggjastokka orðið ólétt?
Margar konur hafa áhyggjur af því hvort þær geti orðið þungaðar af fjölblöðrueggjastokkum. Svarið við þessari spurningu er já og þú þarft bara að fylgja meðferð læknisins.
Að segja þér 5 áhrifaríkar leiðir til að eignast strák
Löngun til að eignast son sem "fylgir ætterni" Þetta er það sem sérhver fjölskylda vill. Svo veistu leyndarmálið við að eignast strák?
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?