Leyndarmálið við að stöðva löngunina til að pissa mikið hjá þunguðum konum

Tíð þvaglát er algengt fyrirbæri hjá mörgum þunguðum konum. Hvað er hægt að gera til að takmarka þessa óþægindi? 

Konur munu oftar "heimsækja" klósettið á meðgöngu. Ástandið byrjar á fyrsta þriðjungi meðgöngu (um sjötta viku) og versnar á þriðja þriðjungi (frá u.þ.b. 35. viku).

Af hverju pissa þungaðar konur oft?

Þungaðar konur munu þvagast oftar en áður. Af hverju þarf allt í einu að pissa svona mikið? Þetta er aðallega vegna þess að hormónið hCG eykur verulega magn blóðs í líkamanum, sem leiðir til aukins magns vökva sem síast í gegnum nýrun og þvagblöðru til að halda meira vatni.

Þú gætir líka pissa oftar á nóttunni. Þegar þú liggur niður verða fæturnir í hæð við efri hluta líkamans, sem veldur því að vökvamagnið í fótunum hefur tilhneigingu til að fara aftur í blóðið og þvagblöðruna, sem veldur því að barnshafandi móðir vill pissa.

Annar mikilvægur þáttur sem veldur tíðum hægðum hjá þunguðum konum er að vaxandi legi þrýstir á þvagblöðruna og dregur úr þvagrúmmáli sem hún geymir. Hins vegar mun þessi þrýstingur minnka þegar legið færist inn í kviðarholið á 2. þriðjungi meðgöngu.

Að auki, í lok þriðja þriðjungs meðgöngu, hefur fóstrið tilhneigingu til að snúa höfðinu við undirbúning fyrir fæðingu, þannig að höfuðið þrýstir beint á þvagblöðruna, sem veldur því að þunguð konan þvagar meira en venjulega.

Hvernig á að takmarka tíð þvaglát á meðgöngu

Jafnvel þótt þér líði óþægilegt þegar þú þvagar mikið, ættir þú ekki að forðast að drekka vatn. Ofþornun hefur áhrif á bæði móður og fóstur. Hér eru nokkur ráð fyrir þig:

Dragðu úr þvaglátum á nóttunni með því að drekka mikið vatn á daginn, en takmarkaðu drykkju fyrir svefn;

Forðastu kaffi og te í lok dags;

Þegar þú þvagar skaltu halla þér fram til að auðvelda þér að tæma þvagblöðruna alveg.

Tíð þvaglát á meðgöngu mun hverfa fljótlega eftir að barnið fæðist. Nokkrum dögum eftir fæðingu muntu samt pissa mikið til að hjálpa líkamanum að losa þig við þann vökva sem eftir er af meðgöngunni. Ekki hafa áhyggjur því eftir þennan tíma verða þvagfærin aftur eðlileg eins og fyrir fæðingu.