Leyndarmálið við að stöðva löngunina til að pissa mikið hjá þunguðum konum
Tíð þvaglát er algengt fyrirbæri hjá mörgum þunguðum konum. Svo hvað getum við gert til að takmarka þetta óþægilega ástand?
Leyndarmálið við að stöðva löngunina til að pissa mikið hjá þunguðum konum
Tíð þvaglát er algengt fyrirbæri hjá mörgum þunguðum konum. Hvað er hægt að gera til að takmarka þessa óþægindi?
Konur munu oftar "heimsækja" klósettið á meðgöngu. Ástandið byrjar á fyrsta þriðjungi meðgöngu (um sjötta viku) og versnar á þriðja þriðjungi (frá u.þ.b. 35. viku).
Af hverju pissa þungaðar konur oft?
Þungaðar konur munu þvagast oftar en áður. Af hverju þarf allt í einu að pissa svona mikið? Þetta er aðallega vegna þess að hormónið hCG eykur verulega magn blóðs í líkamanum, sem leiðir til aukins magns vökva sem síast í gegnum nýrun og þvagblöðru til að halda meira vatni.
Þú gætir líka pissa oftar á nóttunni. Þegar þú liggur niður verða fæturnir í hæð við efri hluta líkamans, sem veldur því að vökvamagnið í fótunum hefur tilhneigingu til að fara aftur í blóðið og þvagblöðruna, sem veldur því að barnshafandi móðir vill pissa.
Annar mikilvægur þáttur sem veldur tíðum hægðum hjá þunguðum konum er að vaxandi legi þrýstir á þvagblöðruna og dregur úr þvagrúmmáli sem hún geymir. Hins vegar mun þessi þrýstingur minnka þegar legið færist inn í kviðarholið á 2. þriðjungi meðgöngu.
Að auki, í lok þriðja þriðjungs meðgöngu, hefur fóstrið tilhneigingu til að snúa höfðinu við undirbúning fyrir fæðingu, þannig að höfuðið þrýstir beint á þvagblöðruna, sem veldur því að þunguð konan þvagar meira en venjulega.
Hvernig á að takmarka tíð þvaglát á meðgöngu
Jafnvel þótt þér líði óþægilegt þegar þú þvagar mikið, ættir þú ekki að forðast að drekka vatn. Ofþornun hefur áhrif á bæði móður og fóstur. Hér eru nokkur ráð fyrir þig:
Dragðu úr þvaglátum á nóttunni með því að drekka mikið vatn á daginn, en takmarkaðu drykkju fyrir svefn;
Forðastu kaffi og te í lok dags;
Þegar þú þvagar skaltu halla þér fram til að auðvelda þér að tæma þvagblöðruna alveg.
Tíð þvaglát á meðgöngu mun hverfa fljótlega eftir að barnið fæðist. Nokkrum dögum eftir fæðingu muntu samt pissa mikið til að hjálpa líkamanum að losa þig við þann vökva sem eftir er af meðgöngunni. Ekki hafa áhyggjur því eftir þennan tíma verða þvagfærin aftur eðlileg eins og fyrir fæðingu.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!