Framfall er fyrirbæri þar sem höfuð barnsins færist niður fyrir mjaðmagrind til að búa sig undir fæðingu, sem á sér stað í lok þriðja þriðjungs meðgöngu.
Meðganga veldur því að líkaminn fer í gegnum miklar breytingar. Sumar aðstæður geta verið ruglingslegar og áhyggjufullar, sérstaklega ef þetta er fyrsta meðgangan þín . Í lok meðgöngu mun líkaminn byrja að undirbúa sig fyrir fæðingu og fæðingu. Kviðfall er eitt af merkjunum um að þessi tími sé að koma mjög fljótt.
Þegar einhver nefnir framfall getur þú fundið fyrir kvíða og rugli. En í raun og veru er þetta merki frá líkamanum um að vinnutími sé í nánd. Á þessum tíma mun barnið reyna að færa sig niður í mjaðmagrind þannig að það geti auðveldlega farið í gegnum leggöngin við fæðingu. Framfallið sem verður á meðgöngu hjálpar til við að teygja grindarvöðvana fyrir fæðingu.
Hrun getur gerst hvenær sem er á milli 34 og 36 vikna meðgöngu á fyrstu meðgöngu. Á síðari meðgöngu getur barnið ekki færst niður í legið fyrr en þú hefur raunverulega farið í fæðingu. Ef þú ert að velta fyrir þér hvort hægt sé að spá fyrir um hvenær þetta gerist þá væri svarið um 4 vikum fyrir skiladag.
Þungaðar konur geta þekkt fyrirbæri magahruns sem kemur fram vegna nokkurra eftirfarandi algengra einkenna:
Þungatilfinningin í efri hluta kviðar sem þú finnur alltaf fyrir á meðgöngu hefur líklega færst niður. Þegar höfuð barnsins fellur niður í perineum setur það þrýsting á þvagblöðruna. Þetta gerir það að verkum að barnshafandi konur telja þörfina á að fara á klósettið aukin.
Þegar barnið færist inn í mjaðmagrind minnkar þrýstingurinn á þindinni líka. Mæðistilfinningin á meðgöngu sem þú upplifðir áður verður ekki lengur vandamál og öndun verður fljótlega eðlileg.
Ef framfall verður minnkar þrýstingurinn sem er á magann einnig verulega. Þetta þýðir að þú munt geta borðað meira en þú borðaðir í upphafi þriðja þriðjungs meðgöngu .
Eftir að höfuð barnsins færist inn í mjaðmagrind, mun barnshafandi móður líða eins og maginn sé að lengjast. Þegar þú sest niður finnurðu meira fyrir barninu.
Eftir því sem barnið þitt stækkar og kemst nær perineal svæðinu muntu finna fyrir mjóbaksverkjum oftar.
Þrýstingurinn sem myndast af fóstrinu þegar þunguð kona er með prolaps mun valda því að leghálsinn þynnist og víkkar út. Þetta mun leiða til þess að slím fjarlægist smám saman úr líkamanum og eykur tíðni útferðar frá leggöngum .
Þó að merki um hrun segi þér að tíminn til að fæða er að nálgast. Þetta eru hins vegar ekki skýr skilaboð og nákvæmlega hvenær fæðingin hefst. Ef þú ert aðeins 35 vikur meðgöngu og finnur fyrir ofangreindum einkennum, þá er óþarfi að hafa of miklar áhyggjur af þessu. Samt sem áður skaltu ráðfæra þig við lækninn ef þér finnst eitthvað óeðlilegt koma fram.
Ef þú ert að nálgast gjalddaga og hefur enn ekki sýnt nein merki um hrun, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að bæta. En þetta ætti aðeins að gera þegar þú ert 36 vikur meðgöngu og eftir að þú hefur ráðfært þig við lækninn þinn:
Á síðasta stigi meðgöngu ættu þungaðar konur ekki að gera neitt of erfiðar. Hins vegar getur fjölgun gönguferða á dag valdið því að barnið hreyfir sig og þrýstir á leghálsinn. Á hinn bóginn ættir þú að læra hvernig á að greina Braxton-samdrætti, einnig þekktar sem falskar fæðingarsamdrættir. Þeir eru stundum virkjaðir með því að ganga.
Þungaðar konur ættu ekki að sitja með krosslagðar fætur því það getur ýtt barninu upp, setið með hnén opin og örlítið fram á við til að hvetja fóstrið til að hreyfa sig niður grindarbotninn.
Að gera hnébeygjur á meðgöngu getur hjálpað til við að víkka mjaðmagrind og ýta barninu niður á meðan styrkir fótleggi og mjaðmarvöðva í undirbúningi fyrir fæðingu. Hins vegar, ef barnshafandi konur hafa ekki vana að æfa á meðgöngu, ættu þær ekki að framkvæma þessa æfingu.
Ef starf þitt felur í sér að sitja í stól í langan tíma skaltu reyna að taka þér hlé á ákveðnum tímum. Teygðu líka fæturna á klukkutíma fresti eða á 45 mínútna fresti til að hvetja barnið til að færa sig niður í mjaðmagrind.
Ef uppþemba kemur fram ættir þú að fara til læknis til skoðunar. Þetta mun hjálpa til við að stilla gjalddaga þína nákvæmlega og gefa þér áætlað mat á því hvenær vinnu gæti hafist.
Öndun meðan á fæðingu stendur er mjög mikilvæg vegna þess að hún hjálpar þér að hluta til að draga úr streitu, kvíða og sársauka við fæðingu.
Margar konur velta því fyrir sér hversu lengi eftir keisaraskurð þær geta farið í bað því afar og ömmur ráðleggja oft að eftir fæðingu verði þær að forðast að baða sig til að forðast að verða kalt.
Ófædd 42 vikur meðgöngu jafngildir barni sem hefur verið í móðurkviði í um 9 mánuði og er enn að þroskast.
Það eru mörg merki fyrir barnshafandi konur að viðurkenna ferlið við fæðingu og eitt áreiðanlegasta einkenni er útlit legsamdráttar.
Snemma losun slímtappa í legi er áhyggjuefni fyrir margar barnshafandi konur vegna þess að auðvelt er að rugla saman einkennum um að þú sért að fara að fæða og einkenni fósturláts.
Í lok meðgöngu þinnar ættir þú að fylgjast með 10 auðþekkjanlegum einkennum um yfirvofandi fæðingu svo þú getir sem best undirbúið þig fyrir að taka á móti barninu þínu!
Framfall er fyrirbæri þar sem höfuð barnsins færist niður fyrir mjaðmagrind til að búa sig undir fæðingu, sem á sér stað í lok þriðja þriðjungs meðgöngu.
Sem móðir í fyrsta skipti munt þú upplifa miklar breytingar frá meðgöngu til fæðingar. Fæðingartíminn til að taka á móti barninu þínu mun gera þig ráðvillta ef þú ert ekki andlega undirbúinn. Svo, vopnaður leyndarmálum vinnunnar, muntu vera öruggari með að horfast í augu við þetta.
Ertu að spá í hvort stífur magi þýði að þú sért að fara að fæða? aFamilyToday Health mun strax svara þessari spurningu með eftirfarandi grein.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
