Hvernig á að meðhöndla melasma fyrir barnshafandi konur, erfitt eða auðvelt?

Melasma er ástand þar sem dökk svæði birtast á húðinni, um 50-75% barnshafandi kvenna upplifa þetta ástand. Svo er einhver leið til að meðhöndla melasma hjá þunguðum konum hvernig á að vera bæði öruggt og árangursríkt?

Venjulega er „meðgöngugríma“ hugtakið fyrir melasma sem myndast á meðgöngu konu.

Einkenni "meðgöngugrímunnar" byrja venjulega frá um það bil 3. mánuði og áfram með því að blettir, punktar, sameinaðir blettir af brúnum eða grábrúnum litum, einbeittir á húðsvæðum sem oft verða fyrir áhrifum, beint sólarljósi eins og kinnbein, nefbrún. , enni, höku, varir, jafnvel hendur eða háls.

Orsakir melasma á meðgöngu

Meðganga er tímabil þegar líkami konu hefur margar truflaðar breytingar á líffærum eins og meltingarvegi, bláæðum, taugum og veldur mestum kvíða, sérstaklega hormónabreytingum sem skilja eftir varanlegar afleiðingar á húðina. Húð eins og: stórar svitaholur, feita andlitshúð , daufur húðlitur, melasma á báðum kinnum ... ( 1 )

Hormónabreytingar í líkamanum valda húðlitunarsjúkdómum. Upphaf melasma á meðgöngu er vegna skyndilegrar aukningar á kvenhormónaþáttum eins og estrógeni og prógesteróni.

Hækkað magn þessara hormóna sem og aukið blóðflæði örvar myndun týrósínsameinda og sortufrumna (forvera melaníns) sem leiðir til aukinnar framleiðslu á sortufrumum og tjáningu.

Þessar birtingarmyndir eru algengari hjá lituðum konum eða fólki af asískum og afrískum uppruna sem þegar er með litarefni í húð. Útsetning fyrir sólarljósi getur gert melasma á meðgöngu verra.

Hins vegar er ástandið tímabundið og hverfur venjulega eftir fæðingu eða eftir brjóstagjöf. Melasma á meðgöngu er bara eðlilegt lífeðlisfræðilegt fyrirbæri og það er alveg hægt að meðhöndla melasma á meðgöngu, svo þú þarft ekki að hafa of miklar áhyggjur, hafa áhrif á heilsuna þína.

Lærðu meira:  5 algeng húðvandamál á og eftir meðgöngu

Sumar ráðstafanir til að takmarka melasma á meðgöngu

Þótt húðeinkennin sem nefnd eru hér að ofan muni hverfa á meðgöngu, vilja flestar konur ekki sjá melasma dreifist og dökkna á húðinni. Þú getur gert eftirfarandi ráðstafanir:

1. Fólínsýruuppbót:

Rannsóknir hafa sýnt að fólatskortur getur tengst litarefni húðarinnar. Þess vegna ættu konur að bæta við nægilegt magn af fólínsýru fyrir líkama sinn, sem er mjög gott fyrir heilsu meðgöngu og húðvörur. Dökkgrænt grænmeti, morgunkorn, brauð, appelsínur, avókadó o.fl. inniheldur mikið af fólínsýru og því ætti að bæta því reglulega við daglega matseðilinn.

2. Forðastu sólina:

UVA og UVB geislar eru helstu orsakir sem örva myndun melanín litarefna sem valda litarefni húðarinnar. Þess vegna ættu barnshafandi konur að forðast sólina á heitasta tíma dagsins, sem er frá klukkan 10 til 15, auk þess að vernda húðina með því að hylja húðina og nota sólarvörn þegar farið er út í sólina. . ( 2 )

Notaðu sólarvörn með háum SPF að minnsta kosti 15 en helst yfir 30 í andlitið allan daginn og alla vikuna, jafnvel þótt þú farir ekki út vegna þess að skaðlegir geislar geta farið í gegnum sólargluggann og skaðað húð barnshafandi móður.

Ef þú verður að fara út úr húsi ættirðu að muna að vernda húðina með því að nota sólgleraugu, grímu, breiðan hatt og sólarvörn þegar þú ferð út úr húsi.

3. Hylur melasma og freknur:

Melasma lætur margar konur líða sjálfar í samskiptum. Ef þú átt mikilvægan tíma á morgun og vilt að þessir húðblettir hverfi skaltu skoða förðunarráðin til að ná yfir melasma og freknur hér að neðan.

Fyrsta grunnförðunarskrefið til að hjálpa þér að hylja melasma og freknur fullkomlega er að nýta sem best virkni grunnsins. Þú ættir að velja grunn sem hefur sama húðlit og húðlitinn þinn til að búa til náttúrulega förðun!

Til að hylja melasma og freknur fullkomlega, auk þess að nota grunn, ættir þú að nota meira hyljara. Þú tekur lítið magn af hyljara á bursta og dregur það svo á húðina með melasma og freknum, notar síðan hendurnar til að setja kremið aftur á sig til að jafna það.

Þú ættir að velja hyljara með ljósari tón en grunnlitinn til að lýsa upp húðina sem á að hylja. Notaðu grunn og hyljara sem eru ekki komedógenandi, ofnæmisvaldandi og hannaðir sérstaklega fyrir melasma húð.

Ef hyljari veldur öðrum vandamálum (ef þú ert með feita eða viðkvæma húð) skaltu skipta yfir í highlighter púður – flestar þessar vörur koma í ýmsum litum fyrir alla húðlit.

4. Notaðu krem ​​til að meðhöndla melasma:

Flestar húðhvítunarvörur innihalda 2% hýdrókínón og sumar innihalda einnig sólarvörn. Retin A (tretínóín) er algengur meðferðarúrræði. Tretínóín (retínósýra) er ein af öflugustu staðbundnu A-vítamínafleiðunum (einnig þekkt sem retínóíð), samþykkt og tekin í notkun af matvæla- og lyfjaeftirliti Bandaríkjanna (FDA). Notað síðan 1971 undir nafninu Retin-A.

Hins vegar, samkvæmt rannsóknum, innihalda langflest melasmakrem fyrir barnshafandi konur á markaðnum í dag meira og minna húðflögunarefni.

Sérstaklega, með stjórnlausar fljótandi vörur, er hlutfall eitraðra efna hærra. Þess vegna, þegar hún hefur áhrif, mun húðin valda ófyrirsjáanlegum viðbrögðum, vægri ertingu, alvarlegri ofnæmishúðbólgu, húðkrabbamein hefur áhrif á heilsu neytenda. Þegar um er að ræða meðgöngu hefur það einnig áhrif á barnið í móðurkviði.

Þess vegna ættir þú að forðast að nota melasma krem ​​fyrir barnshafandi konur nema ávísað sé af sérfræðingi og lækni og ganga úr skugga um að kremið sem þú notar sé öruggt fyrir barnið þitt og sé ekki skráð á þessum lista. Bandarísk matvæla- og lyfjaeftirlit ( FDA ) hættan á lyfjanotkun á meðgöngustigi C.

Aðferðir til að meðhöndla melasma úr náttúrunni fyrir barnshafandi mæður

1. Eplasafi edik

Mjög vinsælt notað sem kraftaverkameðferð við ýmsum húð- og hárvandamálum. Það er notað sem vinsælt innihaldsefni í náttúrulegum hármaskum fyrir úfið og skemmt hár sem og sem eitt af hagnýtu úrræðunum við melasma.

Ediksýran í eplaediki gerir það að náttúrulegu bleikjuefni til að fjarlægja húðbletti og gera húðina bjartari og sléttari. Að auki fjarlægir það eiturefni úr húðinni. Að bera eplasafi edik á viðkomandi svæði einu sinni eða tvisvar á dag getur hjálpað til við að lækna húðina smám saman.

2. Límónaði

Þegar kemur að því að bæta húðina náttúrulega er engin betri lausn en ferskur sítrónusafi. Sítrónusafi er talinn sterkur náttúrulegur húðléttari sem losar auðveldlega af skemmda ytra lagi húðarinnar og fjarlægir þannig litarefnin.

Þú ættir að taka sítrónusafa og nudda varlega í 2 mínútur á öllum blettunum, láta standa í 20 mínútur og þvo svo af með volgu vatni. Endurtaktu þetta ferli tvisvar á dag í nokkrar vikur til að sjá frábæran árangur.

3. Piparrót

Mikið notað til náttúrulegrar húðumhirðu vegna getu þess til að draga úr hvers kyns litarefnum, lýtum og örum húðarinnar. Þetta lyf virkar með því að blekja og létta húðina. Piparrót hjálpar til við að losa sig við skemmda húð og sýna heilbrigða húð.

Það getur verið árangursríkt að bera piparrót á mislitaða húðina og láta hana standa í 10-15 mínútur áður en hún er skoluð af með volgu vatni. Hins vegar er ekki mælt með því að borða piparrót eða nota hana í formi áfengis á meðgöngu til að forðast aukaverkanir.

4. Greipaldin fræ þykkni

C-vítamín og andoxunarefni í greipaldinsfræseyði geta hjálpað til við að berjast gegn húðvandamálum ef þau eru notuð reglulega. Hins vegar eru húðléttandi áhrif greipaldinfræþykkni ekki enn sértæk.

5. Ilmkjarnaolíur

Ýmsar ilmkjarnaolíur eins og tetréolía og lavender ilmkjarnaolía eru rík af vítamínum og andoxunarefnum sem eru mjög gagnleg við meðhöndlun á ýmsum húðsjúkdómum. Hins vegar ættir þú að ráðfæra þig við lækninn eða ljósmóður áður en þú notar einhverjar af þessum ilmkjarnaolíum til að forðast allar alvarlegar aukaverkanir sem tengjast notkun ilmkjarnaolíanna á meðgöngu.

6. Bananagrímur

Að bera ferskan banana á sýkt svæði húðarinnar, láta hann vera á í um það bil 15 mínútur áður en hann er skolaður af með köldu vatni getur hjálpað til við að draga úr dökkum blettum fyrir bjartari og sléttari húð.

7. Aloe Vera/Aloe

Aloe vera hlaup er algengt innihaldsefni í mörgum húðvörum og er eitt af gagnlegu náttúrulækningunum fyrir melasma vegna ótrúlegra rakagefandi eiginleika þess. Aloe vera er einnig notað til að meðhöndla marga húðsjúkdóma og það er öflug lækning við hringormameðferð.

Hreint aloe vera hlaup inniheldur slímkenndar fjölsykrur sem lýsa upp dökka bletti af völdum of mikillar sólar og mislitunar. Sterkir andoxunareiginleikar aloe vera hlaupsins hjálpa til við að vernda húðina gegn skemmdum af völdum oxunarálags. Að bera aloe vera hlaup eða ferskt aloe vera á svæði þar sem húðin hefur mislitað er gagnleg náttúruleg lækning við melasma.

Melasma meðferðir ættu EKKI að nota af þunguðum konum

Efnagrímur: Ekki er öruggt að nota efni á meðgöngu vegna þess að þau innihalda mismunandi efni sem geta komist inn í húðina inn í blóðrásina og að lokum farið inn í líkama barnsins. . Alfa hýdroxýsýrur (mjólkursýra og glýkólsýra), salisýlsýra og retínóíð eru öll hugsanlega skaðleg;

Lasermeðferð : þessi aðferð er heldur ekki góð fyrir bæði móður og barn, vegna þess að þau geta valdið ertingu í húð, sérstaklega á meðgöngu;

Lyfseðilsskyld krem ​​og smyrsl: Flest lyfseðilsskyld krem ​​innihalda 4% hýdrókínón ásamt öðrum innihaldsefnum sem eru gegn litarefnisfenólefnum, retínósýra (tretínóín), bleikiefni sem ekki eru fenól, aselaínsýra og kojínsýra. Þessar vörur eru ekki ráðlagðar fyrir barnshafandi konur vegna þess að hátt hlutfall hýdrókínóns, auk annarra innihaldsefna, getur valdið alvarlegum skaða á barninu.