Hver er orsök grindarverkja á meðgöngu?

Verkur í leggöngum er tiltölulega algengt fyrirbæri hjá konum. En ef þetta ástand kemur fram á meðgöngu og gerist oft, verður þunguð konan kvíða vegna þess að hún hefur áhyggjur af því að sársaukinn gefi til kynna eitthvað alvarlegt.

Að mestu leyti eru verkir í leggöngum ekki merki um alvarlega fylgikvilla. Svo hvers vegna ertu að upplifa það og hvernig getur þér liðið betur? Eftirfarandi grein, aFamilyToday Health mun hjálpa þér að svara ofangreindum spurningum, við skulum komast að því.

Orsakir grindarverkja á meðgöngu

Ef þú ert með grindar- eða grindarverki á meðgöngu gæti það verið vegna þess að líkaminn þinn hefur ekki aðlagast nýjum breytingum sem barnið þitt hefur í för með sér. Aftur á móti eru eftirfarandi orsakir kviðóþæginda á meðgöngu:

Fósturþroski

Vaxandi fóstrið mun þrýsta á grindarholssvæðið, þenja liðbönd og vöðva og valda þar með sársauka í nánu svæði. Þessi sársauki getur varað í nokkrar sekúndur eða mínútur, eða jafnvel lengur.

Ástandið kemur fram á öðrum þriðjungi meðgöngu þegar barnið færist nær grindarholssvæðinu og einnig á þriðja þriðjungi meðgöngu þar sem barnið færist neðar í leghálsinn.

Aukið blóðflæði

Á meðgöngu eykst blóðflæði í átt að legi sem aftur veldur sársauka í leggöngum. Að auki kemur þessi tilfinning líka fram í hvert skipti sem þú snertir létt leggöngin eða þegar þú ferð á klósettið.

Útvíkkun legháls

Ef verkur í leggöngum er tíður, sérstaklega á síðari stigum meðgöngu, gæti það verið vegna útvíkkunar á leghálsi. Leghálsinn víkkar nokkrum vikum fyrir fæðingu og það veldur stundum sársauka og blæðingum.

Sýking veldur sársauka í leggöngum

Verkir í leggöngum á meðgöngu geta einnig stafað af sveppasýkingu í kringum leggöngusvæðið. Stundum mun sýking í grindarholi/leggöng valda sársauka ásamt öðrum einkennum eins og útferð frá leggöngum, ógleði, niðurgangi eða bakverkjum. Sveppasýking í leggöngum er algeng sýking hjá þunguðum konum.

utanlegsþungun

Verkur í leggöngum er eitt af einkennum utanlegsþungunar , ástand sem oft er erfitt að greina. Einkenni sem fylgja sársauka eru: blæðing, brjóstverkur, sundl, bakverkur og lágur blóðþrýstingur.

Verkir í leggöngum geta einnig stafað af öðrum orsökum eins og hægðatregðu, kynlífi eða ef móðir er undir streitu.

Mikill verkur í leggöngum ásamt blæðingum geta bent til fósturláts . Þess vegna, ef þú finnur fyrir óþægindum í leggöngum, reyndu að ákvarða tegund sársauka til að skilja hvort þetta er eðlilegt eða alvarlegt og ekki gleyma að fara til læknis til að fá nákvæma greiningu.

Tegundir verkja í leggöngum

Að fylgjast með og ákvarða tegund sársauka mun einnig hjálpa þér að útskýra einkennin fyrir lækninum þínum nánar:

Stingandi sársauki

Stingtilfinning er mjög algeng hjá þunguðum konum. Þetta fyrirbæri kemur fram vegna teygja á legvöðvum í kringum fimmtu til áttundu viku eða vegna gasmyndunar.

Ef þú finnur fyrir stingandi verkjum í kringum 37 vikur gæti það verið vegna þess að fæðingin nálgast. Þungaðar konur þurfa ekki að hafa miklar áhyggjur ef verkurinn varir ekki lengi og verkurinn er aðeins vægur. Hins vegar, ef ástand þungaðra kvenna með verki í leggöngum fylgir blæðing, ættir þú að heimsækja lækninn þinn til tímanlegrar skoðunar, greiningar og meðferðar.

Daufur verkur

Þessi sársauki getur komið fram hjá bæði þunguðum konum og konum sem ekki eru þungaðar. Þetta ástand stafar af sýkingu í eggjaleiðurum eða leghálsi. Ef sársauki fylgir samdrætti eða eykst smám saman, ættir þú að leita til læknis.

Sársauki eins og að skera

Í flestum tilfellum stafar sársauki vegna vaxandi legs. Það getur líka verið einkenni blöðrubólgu. Ef sársaukinn verður alvarlegri síðar á meðgöngu gætir þú fengið fylgjulos .

Talaðu við lækninn þinn, sama hvaða tegund af verkjum í leggöngum þú ert með. Þeir munu framkvæma próf og ráðgjöf til að útiloka skaðlega áhættu fyrir móður og barn.

Áhrif grindarverkja á barnshafandi konur

Verkur í leggöngum hefur áhrif á liði, bein og vöðva. Á hinn bóginn geta aðgerðir eins og að ganga, aka á ójöfnum vegum og ganga upp stiga einnig aukið sársaukann.

Þungaðar konur munu finna fyrir þrýstingi á leggöngin sem eykst smám saman eftir því sem vinnudagur nálgast. Sársaukinn og þrýstingurinn versnar líka þegar barnið færist inn í grindarholið. Hins vegar geta heimilisúrræði hjálpað til við að draga úr óþægindum.

Ráð til að draga úr verkjum í leggöngum heima fyrir barnshafandi konur

Í flestum tilfellum verða verkir í leggöngum léttir með einföldum ráðstöfunum, svo sem:

Æfðu nokkrar kegel æfingar

Að lyfta fótunum meðan þú situr mun hjálpa til við að létta sársaukann nokkuð

Leggðu í bleyti í heitu baði eða sturtu bakið með vatni

Notaðu magaband sem er hannað til að styðja við maga, mjóbak, mjaðmagrind og mjaðmir

Liggðu á vinstri hliðinni til að bæta blóðrásina og létta þrýstinginn á leggöngum.

Forðastu líka skyndilegar kippingar og snúningshreyfingar í mitti. Þungaðar konur ættu ekki að gefa sjálfslyfjum verkjalyf án lyfseðils læknis.

Hvenær ætti ég að fara til læknis?

Ef verkur í leggöngum er aðeins vægur geturðu nefnt þetta vandamál í næstu fæðingarheimsókn svo að læknirinn geti bent á lausn. Ef sársauki verður mikill og fylgir hiti, höfuðverkur, svimi, blæðing, sársaukafull þvaglát, þroti í andliti, höndum og fótum, ættu þungaðar konur að fara strax í svefnherbergið til að fá tímanlega meðferð til að koma í veg fyrir hugsanlega fylgikvilla.

Munurinn á sársauka og þrýstingi á nána svæði

Oft hafa þungaðar konur tilhneigingu til að rugla saman sársauka og tilfinningu fyrir þrýstingi á nánu svæði. Sársaukinn er nógu sterkur til að gera þér erfitt fyrir að hreyfa þig. Á sama tíma er þrýstingur í leggöngum nokkuð svipaður tíðaverkjum og mun einnig dreifast í mjóbakið.

Í flestum tilfellum leiða grindarverkir ekki til neyðarástands á meðgöngu. Ef sársaukinn er vægur eða í meðallagi, reyndu að fylgja verkjastillandi ráðstöfunum sem mælt er fyrir um hér að ofan til að draga úr óþægindum. En ef sársaukinn byrjar að vera mikill og kemur fram oftar, ættu barnshafandi konur ekki að hunsa það, heldur fara strax til læknis til að takmarka hugsanlega slæma stöðu.