Hvað á að borða til að fæða stelpu að eigin vali? 11 matvæli sem ekki má missa af
Ef þú ert ekki viss um hvað þú átt að borða til að fæða stelpu, ekki hunsa þá 11 matvæli sem aFamilyToday Health kynnir í eftirfarandi grein!
Hvað á að borða til að fæða dóttur er spurning sem mörg pör velta fyrir sér þegar þau hafa löngun til að bjóða litla prinsessu velkomna í fjölskylduna sína. aFamilyToday Health mun hjálpa þér að svara þessari spurningu strax í eftirfarandi grein.
Að viðhalda sanngjörnu mataræði hjálpar þér ekki aðeins að verða þunguð auðveldari heldur stuðlar það einnig verulega að kyni fóstrsins. Þess vegna, ef þú vilt eignast stelpu, ættir þú að laga daglega matseðilinn þinn og gefa eftirfarandi matvælum meira í forgang!
Spurningunni um hvað eigi að borða til að eignast stelpu er í raun ekki erfitt að svara því það eru í raun og veru margir matartegundir sem hjálpa þér að auka líkurnar á að eignast stelpu. Þú getur alveg valið hvað þú vilt borða eftir matarsmekk þínum.
Að neyta berja eins og trönuberja og jarðarber getur aukið líkurnar á að eignast stelpu. Þessir ávextir geta stjórnað pH-gildi í leggöngum, sem gerir það erfitt fyrir Y-sæði (sæði sem ákvarðar karlkyns) að lifa af. Að auki eru ber mjög lág í kaloríum. Samkvæmt rannsóknum mun það að borða mikið af kaloríusnauðum mat auka líkurnar á að eignast stelpu.
Auk þess að koma í veg fyrir háan blóðsykur og hættu á meðgöngusykursýki sykursýki , ættir þú að velja óþroskaður ávöxtum og takmarka notkun niðursoðnum ávöxtum því þeir hafa hár sykur innihald og hafa slæm áhrif á heilsuna. Heilbrigði.
Heilkorn innihalda mikið magn af magnesíum og seleni. Auk þess að efla ónæmiskerfið og hjálpa til við að byggja upp sterk bein , eru þessi steinefni einnig gagnleg til að styðja við fæðingu stúlku. Sumir af þeim matvælum sem þú getur valið úr eru heilkorn matvæli eins og brún hrísgrjón, haframjöl, bókhveiti, maís, heilhveiti, brauð og korn.
Neysla belgjurta inniheldur nýrnabaunir (nýrabaunir), soja, linsubaunir, rauðar baunir og svartar baunir geta hjálpað barnshafandi stelpum. Baunir innihalda magnesíum, trefjaríkar og lítið fituinnihald, svo þær gegna mikilvægu hlutverki við að eignast stelpu. Þetta útskýrir hvers vegna margir hvísla oft að ráðum sem vilja eignast stelpu ætti að borða baunir.
Að auki hjálpar það að borða margar mismunandi tegundir af baunum einnig þunguðum konum að forðast þarmasöfnun og uppþembu á meðgöngu .
Ef þú átt von á stúlku er mjólk rík kalsíumgjafi og nauðsynleg í mataræðinu. Mjólk hefur pH 6,5 og inniheldur mjólkursýru. Þess vegna munu konur sem drekka mjólk hjálpa umhverfinu inni í leggöngunum að verða súrra, hagstæðara fyrir X sæði til að lifa af og þróast.
Hins vegar ættir þú ekki að drekka meira en 750 ml á dag vegna þess að það getur leitt til magasýru og valdið vandamálum eins og bakflæði og magasárum . Til að forðast meltingarvandamál skaltu drekka hæfilega mjólk á hverjum degi, til dæmis 2 bolla af mjólk á dag eða glas af mjólk með jógúrt.
Lax er ríkur uppspretta próteina, D-vítamíns og fitusýra . Öll þessi efni gera umhverfi leggöngunnar súrra og auðvelda tilvist X sæðisfrumna.
Skammturinn af laxi með osti stráð yfir hjálpar einnig réttinum að verða ljúffengari og bragðmeiri. Á sama tíma, ostur inniheldur mikið af kalsíum hjálpar einnig til við að verða þunguð stúlku auðveldlega.
Þú getur líka borðað salat með hráefnum eins og eggjum, niðursoðnum laxi, grænu grænmeti, sítrónu, ediki og avókadó. Öll innihaldsefni þessa salats eru áhrifarík til að auka líkurnar á að verða þunguð stúlku.
Að neyta nokkurra fræa sem eru rík af magnesíum og kalsíum (nema graskersfræ, kastaníuhnetur og möndlur) getur hjálpað X-litningasæði að lifa betur í leggöngum. Þú getur notað hnetur sem snakk yfir daginn til að bæta næringarefni fyrir líkamann og auka um leið möguleika á að eignast stúlku.
Tófú inniheldur mikilvæg steinefni eins og kalsíum, magnesíum, járn, natríum, kopar og sink. Rannsóknir sýna að kalsíum og magnesíum geta hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu æxlunarfæri og auka líkurnar á að eignast stelpu. Til að ná tilætluðum árangri ættir þú að borða 100 g af tofu á hverjum degi.
Fíkjur innihalda klórógensýru og vítamín K, A, B og E sem gera umhverfi leggöngunnar súrara og auka líkurnar á að eignast stúlku á náttúrulegan hátt. Fíkjur hjálpa einnig til við að stjórna pH-gildi inni í leggöngum á réttu stigi. Hins vegar, þar sem fíkjur geta hækkað blóðsykur, þarftu að borða þær í hófi.
Súkkulaði eykur sýrustig í leggöngum og meltingarvegi. Þetta auðveldar X-litningasæðinu að lifa af inni í leggöngum. Þú ættir að nota dökkt súkkulaði, því þessi tegund hjálpar til við að takmarka blóðsykurshækkun og offitu .
Annað svar við spurningunni um hvað á að borða til að eignast stelpu eru egg. Egg eru rík uppspretta kalsíums, sem hækkar pH-gildi í leggöngum og truflar lifun Y-litninga sæðis.
Grænt grænmeti er ómissandi fæðuflokkur á listanum yfir það sem á að borða til að fæða stelpu. Grænt grænmeti innihalda mikið magn af vítamínum og steinefnum, svo þeir eru góðir fyrir sæði vopnaður X litning. Í grænu grænmeti, spergilkál er tegund sem inniheldur kalk, magnesíum og vítamín A. , C-vítamín og K-vítamín sem mest.
Auk þess að læra um hvað á að borða til að fæða stelpu, þarftu líka að borga eftirtekt til hvað á að forðast í daglegum máltíðum til að hafa ekki óvart áhrif á viðleitni þína.
Þegar þær læra um hvað á að borða til að fæða stúlku, rugla margar konur saman eplum sem gagnlegum ávöxtum í þessu tilfelli vegna þess að þær hafa heyrt um marga heilsufarslegan ávinning af eplum . Hins vegar, ef þú vilt eignast stelpu, þá er betra að segja nei við eplum, því þessi ávöxtur getur skapað minna súrt umhverfi, svo hann er vingjarnlegri við sæðisfrumur sem bera Y-litninginn.
Þess vegna ættir þú ekki að borða epli á meðan þú ætlar að verða þunguð. Eftir nokkrar vikur af meðgöngu ættir þú heldur ekki að borða epli til að forðast að hafa áhrif á umhverfið inni í leggöngunum.
Bananar gefa líkamanum mörg vítamín og steinefni, sérstaklega kalíum. Frásog kalíums gerir umhverfið inni í leggöngunum basískara, sem hjálpar Y-litningasæðinu að lifa af. Á sama tíma geta sæðisfrumur sem bera X-litninginn ekki lifað af.
Vatn á flöskum í matvöruverslunum eða verslunum, jurtate er oft hátt í basískum innihaldi. Þess vegna ættir þú ekki að nota þessar tegundir af vatni til að forðast að draga úr sýrustigi legganganna og hafa áhrif á getu þína til að eignast stelpu.
Til að eignast stelpu ættir þú að forðast matvæli sem eru rík af basískum innihaldi eins og döðlur, banana, rúsínur og hnetur. Matvæli með hátt basískt innihald veikja X-sæðið og gera það ómögulegt að lifa af í leggöngum.
Vonandi hafa ofangreindar upplýsingar getað hjálpað þér að svara spurningunni um hvað á að borða til að eignast stelpu. Vonandi færðu svona góðar fréttir!
aFamilyToday Health veitir ekki læknisráðgjöf, greiningar eða meðferðir.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?