Hefur stærð eggjastokka áhrif á frjósemi?

Stærð eggjastokka getur breyst margfalt á lífsleiðinni. Hins vegar hefur þessi stærðarbreyting áhrif á frjósemi?

Stærð eggjastokka hefur áhrif á frjósemi er ekki algengt áhyggjuefni margra kvenna. Ef þú ert líka einn af þeim getur eftirfarandi miðlun á aFamilyToday Health vissulega verið þér að miklu gagni.

Eggjastokkarnir eru helstu líffærin sem bera ábyrgð á eggjaframleiðslu, frjóvgun og æxlun í líkama konu. Eggjastokkarnir framleiða egg sem, þegar frjóvgað er með sæði, leiða til meðgöngu. Að auki eru eggjastokkarnir einnig ábyrgir fyrir framleiðslu kvenkyns æxlunarhormóna estrógen og prógesteróns.

Hefur stærð eggjastokka áhrif á meðgöngu?

Svarið er já, stærð eggjastokka tengist frjósemi konu. Ef stærð eggjastokkanna er minni en venjulega þýðir það að þú munt eiga erfiðara með að verða þunguð vegna þess að eggjaforði þinn er lægri en meðaltalið.

Hins vegar, stærri stærð eggjastokkanna þýðir ekki að þeir geymi fleiri egg. Vegna þess að eggjastokkarnir geta stækkað vegna sjúkdóma eða tilvist æxla. Í þessum tilfellum muntu ekki hafa eðlilega egglos og því átt í erfiðleikum með að verða þunguð. Hjá konum með PCOS getur lengd eggjastokkanna verið meira en 15 cm í þvermál. Á þessum tíma þarftu að leita til læknis til að fá ráðleggingar, gera prófanir til að athuga eggjastokkana þína til að veita viðeigandi meðferð ef þú átt í erfiðleikum með að verða þunguð.

Þú gætir verið skipaður í próf eins og ómskoðun og blóðprufur til að ákvarða stærð og virkni eggjastokkanna. Með ómskoðun geta læknar sagt hvort eggbúsfjöldi og eggjaforði sé eðlilegur eða lítill.

Þættir sem breyta stærð eggjastokka

Stærð eggjastokka konu getur breyst nokkrum sinnum á ævinni af mismunandi ástæðum. Hér eru nokkrar algengar orsakir:

1. Aldur

Stærð eggjastokka getur breyst með aldri. Fyrir kynþroska og eftir tíðahvörf verða eggjastokkarnir minnstir, um innan við 20 mm. Á æxlunar aldri er meðalstærð eggjastokka 3 cm á lengd, 2,5 cm á hæð og 1,5 cm á breidd. Eggjastokkarnir geta líka orðið stærri við egglos og tíðir.

2. Kvillar í eggjastokkum

Eggjastokkasjúkdómar og krabbamein geta aukið stærð eggjastokkanna. Að auki geta aðstæður eins og fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS), blöðrur á eggjastokkum og gulbúsblöðrur einnig valdið því að eggjastokkarnir stækka, sem leiðir til sársauka og innvortis blæðinga. Þessar truflanir gera það að verkum að konur eiga erfitt með að verða þungaðar.

3. Ófrjósemismeðferð

Konur sem greinast með ófrjósemi þurfa oft að nota aðstoð við æxlun til að verða þungaðar. Með þessum aðferðum gætir þú fengið hormón til að örva eggjastokkana, sem veldur því að eggin þroskast og losna, sem síðan losna til frjóvgunar. Þessar meðferðir geta valdið því að eggjastokkarnir stækka við egglos og fara aftur í eðlilega stærð eftir að egglostímabilinu lýkur.

4. Meðganga

Stærð eggjastokkanna eykst á meðgöngu vegna þess að á þessu tímabili þurfa eggjastokkarnir að framleiða fleiri hormón estrógen og prógesterón. Hins vegar ættir þú að fara til kvensjúkdómalæknis til að fara í skoðun og ganga úr skugga um að þú sért ekki með blöðrur eða vefjagigt.

Hvernig á að stuðla að heilsu eggjastokka?

Það eru margar leiðir til að stuðla að heilsu eggjastokka sem þú getur gert. Einfaldast er þó að viðhalda heilbrigðum lífsstíl með næringarríku mataræði, reglulegri hreyfingu, viðhalda heilbrigðri líkamsþyngd og forðast að lenda í streitu. Þú þarft:

Þyngdarstjórnun: Of þung eða undirþyngd hjá konum getur bæði haft áhrif á gæði eggsins. Reyndu því að halda þyngd þinni stöðugri ef þú ætlar að verða þunguð.

Hreyfðu þig reglulega: Þú getur aukið heilsu eggjastokkanna með því að hreyfa þig reglulega. Þú þarft ekki að æfa of mikið, þú getur æft jóga í 1 klukkustund á dag eða 30 mínútna skokk á dag, með lengd 5 sinnum í viku til að hafa góða heilsu.

Stjórna streitu: Streita er óumflýjanleg á þessum tíma. Hins vegar geturðu samt forðast þetta með því að fá næga hvíld, lesa, hugleiða, jóga eða gera eitthvað sem þú hefur gaman af til að slaka á. Þú ættir ekki að nota símann minn að minnsta kosti klukkutíma áður en þú ferð að sofa til að forðast að þetta tæki trufli svefn þinn.

Mataræði ríkt af næringarefnum: Á meðan þú reynir að verða þunguð þarftu ekki að fara í megrun eða draga úr neinu. Það er mikilvægt að þú stjórnar því hvað þú setur í líkamann á hverjum degi. Haltu jafnvægi á mataræði fullt af nauðsynlegum næringarefnum fyrir líkamann eins og prótein, góð kolvetni, góð fita, trefjar, vítamín og steinefni. Þú getur ráðfært þig við lækninn þinn um að taka fæðubótarefni ef skortur er á líkamanum.

Forðastu reykingar og drykkju: Tóbak og áfengi geta haft hættulegar afleiðingar fyrir frjósemi. Svo, ef þú ætlar að verða þunguð og ert að nota þessa tvo skaðlegu hluti, gefðu þeim upp í dag.

Stærð eggjastokka hefur áhrif á getu konu til að verða þunguð. Hins vegar, fyrir utan þennan þátt, eru margar aðrar hugsanlegar orsakir. Ef þú átt í erfiðleikum með að verða þunguð skaltu leita til læknisins til að komast að því nákvæmlega hvað er að gerast og finna bestu leiðirnar til að bæta heilsu þína.