Atriði sem þarf að hafa í huga þegar móðir velur tónlist fyrir ófætt barn sitt

Það eru margar leiðir til að hjálpa þér að vernda heilaheilbrigði ófætts barns þíns eins og að borða heilaheilbrigðan mat, hreyfa sig, jóga til að draga úr streitu, fara á námskeið um greind o.s.frv. Börn sem hlusta á tónlist meðan þau eru enn í móðurkviði eru ekki of ný. til mæðra og feðra. Ávinningur tónlistar fyrir fóstrið stuðlar að alhliða þroska greind og hæfileika barnsins.

Foreldrar hafa örugglega heyrt margoft að það að leyfa börnum sínum að hlusta á tónlist á meðan þau eru í móðurkviði mun gera þau gáfaðari. Svo hefur tónlist virkilega áhrif á heilaþroska barnsins? Og hver er ávinningurinn sem tónlist hefur í för með sér fyrir fóstrið þegar hlustað er á laglínur beint í móðurkviði? Hvernig er rétta leiðin til að hlusta á tónlist? Hvernig þú velur tónlist og nýtur hennar getur óvart skaðað barnið þitt. Láttu aFamilyToday Health hjálpa þér að svara þessari spurningu.

Töfrandi ávinningur tónlistar fyrir ófætt barn

Margar rannsóknir sýna að fóstrið getur þekkt og brugðist við ytri hljóðum. Á sama tíma færa tónlistarlögin mikla ávinning fyrir barnið þitt. Meðal þeirra koma mikilvægir eins og:

Hjálpaðu barninu þínu að vera heilbrigðara

Barnið alast upp með góða tungumálakunnáttu

Bættu svefnmynstur barnsins jafnvel eftir fæðingu

Tenging móður og barns

Draga úr streitu fyrir barnshafandi konur á meðgöngu...

Ef þú hefur ekki þann vana að hlusta á tónlist með barninu þínu skaltu búa til hana núna. Ávinningurinn af tónlist fyrir barnshafandi konur hjálpar ekki aðeins fóstrinu að þróast vel, vera heilbrigt og klárt, heldur hjálpar þér einnig að líða vel, blíður og forðast sálrænan þrýsting á meðgöngu.

Hvenær ætti fóstrið að verða fyrir tónlist?

Samkvæmt rannsóknum, frá 16. viku meðgöngu , hefur fóstrið skynjað hljóð utan frá. Þess vegna ættu aðferðir til að fræða fóstrið að byrja á þessu stigi. Mæður ættu að byrja að gefa barninu viðeigandi tónlist, sérstaklega á 16-20 vikna meðgöngu.

Vissir þú að fóstrið hefur tilhneigingu til að sofa þegar móðirin er virk og vakandi þegar móðirin byrjar að hvíla sig og slaka á? Því er best fyrir móðurina að velja tímana þegar líkaminn vill hvíla sig til að njóta tónlistarinnar. Á þeim tíma getur barnshafandi móðirin sjálf slakað á líkama sínum og huga á sem þægilegastan hátt og einbeitt sér að því að njóta þessara lagrænu tóna án þess að hafa áhyggjur af neinu öðru. Þegar hugur móður er rólegur getur fóstrið fundið lagin skýrast.

Tónlist getur fært móður og barn nær saman, tengt móður og barn tilfinningalega. Í slökunarferlinu getur móðirin bæði notið og sungið hljómmikil lög eða fundið taktinn í gegnum líkama sinn, sveifla í takti tónlistarinnar mun einnig gefa barninu þínu mikla spennu. 

Hvers konar tónlist ættu óléttar konur að hlusta á?

Leitaðu að hljóðum sem eru samræmd og hafa grunnlög. Stórkostlegar breytingar á takti, takti og hljóðstyrk tónlistarinnar geta truflað skynjun og gert barnið brugðið.

Klassísk tónlist er tilvalin fyrir ófætt barn, þar sem börn í móðurkviði vilja frekar róandi hljóð og geta byrjað að æfa öndun með tímanum með tónlist.

Einhver af uppáhalds klassískri tónlist ófætts barns er tónlist Beethovens, Mozarts eða Bachs. Mæður ættu að vera varkár þegar þeir velja tónlist því sum verk kunna að hafa háværari hljóðrás en venjulega.

Þú getur leyft barninu þínu að hlusta á margar mismunandi gerðir af tónlist í samræmi við óskir þess án þess að þurfa að vera einhæf tónlist til að ná sem þægilegri og afslappandi sálfræði. Djasstónlist, klassísk tónlist, hljóðfæratónlist... eru áhugaverðir kostir sem mæður ættu að vísa til.

Að auki geta barnshafandi konur líka prófað aðrar tegundir af tónlist sem er ekki of hávær, eins og R&B og hæga popptónlist.

Náttúruhljóð eins og vatn og sjávaröldur eru líka mjög viðeigandi og hjálpa tónlistinni að hafa varlega samband við barnið í móðurkviði. Að auki er hljómur píanós föðurins líka mjög góður fyrir barnið, sem getur hjálpað föðurnum að finna jafn mikilvægu hlutverki sínu í þroska barnsins.

Mæður ættu ekki að velja sterka tónlist eins og rapp, rokk vegna þess að sterk, sóðaleg hljóð þessarar tegundar tónlistar eru í raun óviðeigandi og gera heilastarfsemi barnsins neikvæð.

Auk þess getur óstöðug tónlist valdið streitu, lélegri þróun taugakerfis og langtímaáhrifum jafnvel eftir fæðingu. Eins og er á markaðnum seljast mikið af tónlist fyrir barnshafandi konur, mæður eru hvattar til að kaupa í plötubúðum frekar en að nota síma á meðgöngu vegna þess að það getur verið skaðlegt fóstrinu. Þegar þú hlustar á tónlist, ef barnshafandi konur eru með stóran maga, geta þær aukið hljóðstyrkinn aðeins og minnkað litla magann aðeins.

Hljóðstyrkurinn hentar fóstrinu

Þú verður að muna þetta mikilvæga atriði, legið er hávær staður, magahljóðið, hjartsláttarhljóðið og öndunartaktinn. Rödd þín magnast upp með titringi og leiðir hljóð í gegnum beinin í líkamanum.

Rödd móður mun berast í gegnum líkama móður sjálfrar. Þú ættir ekki að tala, syngja eða lesa upphátt, rödd þín getur titrað og haft slæm áhrif á barkakýlið.

Á meðgöngu ættir þú að vera á stöðum þar sem hljóðtíðnin er á milli 50 - 60 dB eða venjulegt samtal. Ef þú vilt leyfa barninu þínu að hlusta á tónlist þarftu að gera það á réttan hátt: þegar þú setur heyrnartólið á magann skaltu hækka hljóðstyrkinn eins og hvísla og einnig opna hátalarasímann, líka með nægilega miklu hljóðstyrk til að heyra . Þegar þú vilt hlusta á tónlist aðeins lengur skaltu halda hljóðinu lægra en 50 dB. Rétt hlustun á tónlist eftir barnshafandi konur mun hjálpa barninu sínu að þroskast sálfræðilega vel.

Þú ættir að forðast reglulega háværa tónleika á meðan þú ert ólétt eða horfir á kvikmyndir í stóru leikhúsi. Regluleg útsetning fyrir hávaða getur valdið því að barnið þitt skelfur eða upplifir heyrn eða heilaskaða. Vísindamenn hafa varað við þessu. Að syngja, dansa og njóta tónlistar á lágum styrkleika á meðgöngu mun gleðja ófætt barnið þitt. Rannsóknir sýna að fóstrið bregst við rödd móðurinnar og nýfædda barnið elskar hana. Sérstaklega hafa verið rannsóknir á mikilvægi tónlistar og rödd móðurinnar sem sýna að þessir tónar geta hjálpað til við að takmarka einhverfu hjá 1 til 3 ára börnum.

Til að auðvelda þér að áætla dB eru hér nokkrar hljóðstyrksbreytur algengra heimilishljóða:

50 – 75 dB: þvottavél

55 – 70 dB: uppþvottavél

60 – 85 dB: ryksuga

60 – 95 dB: hárþurrka

65 – 80 dB: vekjaraklukka

75 – 85 dB: klósettþurrkuhljóð

80 dB: síminn hringir.

Hvernig á að láta fóstrið hlusta á tónlist á sem bestan hátt?

Þú ættir að spila tónlist fyrir barnið þitt á hljómtæki hátalara í stað þess að nota heyrnartól á barnshafandi svæði. Mæður halda oft að það að nota heyrnartól eða setja heyrnartól á magann muni hjálpa fóstrinu að heyra betur. Hins vegar er ekki nauðsynlegt að vera með heyrnartól á óléttum maga. Reyndar getur það gert tónlistina of háa fyrir barnið. Í staðinn mun spila tónlist í heimarýminu hjálpa hljóðsíunni inn í legið, fóstrið skynjar laglínuna betur.

Rétti tíminn fyrir fóstrið að hlusta á tónlist

Mæður ættu ekki að leyfa barninu að hlusta á tónlist of lengi eða hljóðstyrkurinn er of hár. Ef þú gerir það mun losun endorfíns hindrast, sem skaðar þróun taugafrumna fósturs.

Eðlilegast er að móðirin getur látið barnið í móðurkviði hlusta á tónlist í um 20 mínútur/tíma, 2-3 sinnum á dag eða allt að 1 klukkustund á dag. Ekki láta barnið hlusta á meira en þann tíma sem nefndur er hér að ofan. Of mikil útsetning fyrir tónlist getur oförvað barnið þitt.

Að auki geta mömmur valið að hlusta á tónlist áður en farið er að sofa eða á meðan þær slaka á í herberginu eða á baðherberginu.

Tónlist fyrir fóstrið er ekki bara a aðferð af mikilli slökun  fyrir barnshafandi móður heldur einnig áhrifarík leið til að hjálpa barninu að þróa betur. Hins vegar, foreldrar, vinsamlega gaum að því að leyfa börnunum þínum að hlusta á tónlist almennilega til að ná tilætluðum áhrifum! 

aFamilyToday Health veitir ekki læknisráðgjöf, greiningar eða meðferðir.